對心理健康教育的看法范文

導語：如何才能寫好一篇對心理健康教育的看法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關鍵詞】大學生；心理健康；心理健康教育

中圖分類號：G42

大學生心理健康教育一直以來都是社會廣泛關注的焦點，因此，在充滿競爭的21世紀里，不少學生會適應不了瞬息萬變的社會現實，承受不了生活的壓力，從而導致在復雜多變的背景下迷失自我，失去正確的價值觀與人生觀。據調查差顯示，目前我國有25.3%的大學生都存在心理障礙的問題，由此可見，我國的大學生心理健康問題非常嚴重，對此，加強對大學生的心理健康教育迫在眉睫。

以下是對我國大學生心理健康教育現狀的分析：

一、現階段我國大學生的心理狀況

據調查發現，現階段我國的大學生心理健康狀況仍十分突出，特別是在大學生的心理障礙問題上。心理障礙包括精神障礙、心理疾病、心理變態等。心理障礙可分為多種類型，其中包括智力低、精神不正常、人格變態、心理疾病等。雖然目前有很多種不同的材料對大學生的心理健康進行了測試，但它們都總結出了相同的測試結果：大學生的心理問題日益嚴重，心理健康狀況也日趨嚴峻，心理障礙已對大學生的心理健康構成了很大的威脅。因此，心理障礙，是導致不少大學生退學、休學，甚至自殺的罪魁禍首。

大學生現存的心理問題

1）、大學生存在學業上的問題

由于大學生的學習壓力大；在學習過程中目標不明確；學習沒有動力；學習成績提不上；在人才市場的壓迫下，變得越來越功利，不重視專業課的學習，反而格外的重視起對英語、計算機、會計等技能的培訓，融入考證的潮流中。

、大學生存在情緒上問題

大學生的情緒問題主要包括抑郁和情緒失控。①一些大學生由于心情不好，壓抑、沮喪、消極，從而不管做什么事都會沒精神，對任何集體活動都不感興趣，逃避現實。長此以往，就會造成心情低落、身體素質下降、失眠等現象；②由于一些大學生在情緒的控制上失衡，小小的挫折就會造成情緒的波動。例如，一旦考試不順、情感失敗就會由此而變得沮喪，無精打采，嚴重的甚至會一蹶不振。

、大學生存在人際交往上的問題

由于同學間的關系不和、大學生自身的交際能力差、個體內心封閉等原因造成了大學生的在人際交往上出現不合群的現象。①由于在上大學之前，大學生們都是在溫室中成長的，所以在人與人之間的關系上處理的不是很好，例如希望得到別人的關心，但卻不知道關心別人；在對老師、同學和異性之間的關系上沒能很快的適應過來；②由于一些學生在日常生活中沒能很好的鍛煉自己的勇氣與能力，導致自己在公共場合怯場、不敢展現自己才能，這樣不僅不利于學生自身潛力的激發，也不利于學生自身心理健康的發展；③由于學生內心封閉，不愿與人交流，從而導致在與人交流方面缺乏經驗，進而就更不會輕易的對他人敞開心扉。

三、影響大學生心理健康的因素

1）、生理因素對大學生心理健康的影響

影響心理健康的關鍵就是神經系統。如果學生體內缺少微量元素，就會導致智力下降，記憶功能減退，大腦和神經系統衰弱、異常，記憶力與思維能力減弱，從而就會造成學生疲勞、無精打采、學習能力下降的現象。

2）、心理因素對大學生心理健康的影響

由于每個學生的個體心理素質不同，從而對事物的看法以及評價也會不同，因此，對心理健康的影響就會不同。由于不同的學生擁有不同的經歷和生活，所以就會有不同的價值觀與人生觀，從而對事物就會有不同的看法，形成不同的情感經驗。當然，性格特點對大學生的心理健康也有很大的影響。那些自控力強，穩重、積極開朗的學生一般都能很好的控制自己的情緒，而對于那些性格比較偏激的學生，在遇到挫折時往往就不能很好的控制住自己的情緒，反而會選擇一些極端的方法來解決問題。

四、對加強大學生心理健康教育的若干建議

1）、認識心理健康的重要性

“認識”是在“態度”的基礎上而定義的，只有端正態度，才會有深刻的認識，從而才會有效的執行措施。因此，只有基于深刻的認識心理健康教育的重要性，才會有效的加強對大學生的心理健康教育。與此同時，也要加強領導對大學生心理健康教育重要性的認識，只有這樣，才能端正心理健康教育工作的態度，才能有效的將生活與心理健康教育有機的結合在一起，才能激發學生主動追求心理健康的動力。

2）、有效的拓展心理健康教育的途徑

大學生的心理健康很容易受到外界因素的影響，并且大學生的心理健康教育是一項艱巨而又復雜的任務。所以要想有效的進行心理健康教育，就要拓展教育途徑：①學校不僅是大學生生活的主要場所，也是心理健康教育工作的重要實踐場所。因此，學校在大學生心理健康教育方面要建立起科學的運行機制，在對學生的管理方面要健全管理結構，為學生提供良好的生活與學習環境，從而幫助學生消除心理障礙，激發內心的情感，進而維護好學生的心理健康；②家庭方面，家長要時常關心孩子，配合學校的管理，同時在一些情感問題上，父母要多和孩子溝通，引導孩子積極地面對，合理的控制自己的情緒，從而提高學生的心理健康指數；③社會是大學生最終必須要面對的一個成長環境，對大學生的心理健康有著很大的影響力。因此，政府要認識到社會環境的重要性，對于大學生的健康教育問題要采取綜合治理的方法，從而來為學生創造出健康、有序、積極樂觀的成長環境。

3）、通過教育隊伍的建設來加強心理健康教育

教師作為現階段我國大學生心理健康教育的核心，不僅是學生知識的傳授者，也是學生思想的指導者。因此，加強對教育隊伍的建設刻不容緩。①通過對學生干部隊伍、心理輔導教師隊伍以及與學校相關的醫護隊伍的調整，來確保大學生心理健康教育人員在數量上是達標的；②通過開展不同形式的心理健康教育活動來培訓教師的專業技能與教育理念，并將理論與學習有效的結合在一起，通過理論來指導實踐，通過實踐來深化理論；③通過建立相關的教師資格認證體系來嚴格的篩選符合條件的教師。

眾所周知，意識對物質具有指導作用，所以，在對大學生進行心理健康教育時，學生自己也要發揮自身的主觀能動性，在日常生活中要積極地參加各種心理健康活動，敞開心扉，只有這樣，大學生才會擁有自己的交際圈，進而才會實現自身的心理健康教育目標。

參考文獻

胡德輝主編：《大學生心理與輔導》.中山大學出版社，2009年

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1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。

2、了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

3、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

4、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

活動準備：

1、《心理健康教育手冊》

2、心理健康咨詢臺。

3、心理健康教育咨詢網站

4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、辦心理健康手抄小報。

活動過程：

1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

5、讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

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【關鍵詞】健康教育；心理素質；心理健康

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。 當代小學生是跨世紀的一代，是民族的未來和希望。但由于他們大多是獨生子女 ，正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展 、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、 生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。因此，對小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務

一、小學心理健康教育的現狀分析

盡管當前教育界和整個社會呼吁開展學校心理健康教育，但從總體上看，這項工作開展得還很不普遍。甚至在一些學校心理健康教育受到冷落。出現這種現象的原因主要在于：

1.認識上的誤區

鑒于心理問題的嚴重性，不少學校開設了心理咨詢室，這在學校中也是必要的.但是有“ 心理困擾和心理障礙” 的學生畢竟是少數，它不能代替學校中廣大學生的心理素質教育。因此，必須摒棄傳統舊的教育人才觀和舊的習慣思維模式，強調和重視心理健康教育，放眼世界，面向未來，面向現代化，樹立起現代化的教育思想理念，關注包括人的心理素質在內的人的素質的全面發展

2.缺乏正規心理健康教育的師資

受傳統應試教育模式影響，我國師范院校重點培養各學科各專業的教師 ， 而不重視心理學專業教師的培養。即使是各學科各專業都開設有心理學這門課程，但學生也不重視研究心理學理論.致使小學校受過專業訓練的學校心理健康教育的教師奇缺。

3.缺乏必要的橋梁和信托

教師缺乏對心理健康教育教材教法的研究。師生也無法操作，心理教育處于可有可無的地位或成為一種時髦的口號。因此，實施心理健康素質教育，不僅涉及各科教學等諸方面的改革。心理專家分析結果顯示，初中階段是一個人接受心理健康教育的最佳時期，如果發生心理問題，也是最容易糾正的時期。因此，要正視和解決困擾學生的心理問題。就必須注重加強中學的心理健康教育。

二、小學心理健康教育的對策

1.樹立心理健康理念，積極實施心理健康教育

首先要加強宣傳教育，讓家長和學生充分認識到心理健康教育的重要性和緊迫性。消除心理有“病”的孩子才需要心理醫生的輔導與幫助的錯誤看法。要面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道。 優化家庭教育環境引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確 的方式去影響和教育子女；開展心理咨詢和心理輔導，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導.幫助學生解除心理障礙。

2.加強和提高教師心理健康教育的知識水平和教育能力

如前所述由于小學校受過專業訓練的學校心理健康教育的教師奇缺，教師 自身的心理健康教育能力勢必影響對學生進行心理健康教育的效果。為此，加強和提高教師心理健康教育的知識水平和教育能力就顯得刻不容緩。各級教學主管部門要加大政策和資金的保障和投入力度，通過培訓進修等多種途徑，迅速改變小學生心理健康教育師資的現狀，為小學生心理健康教育打下堅實的基礎。

3.學校心理健康教育堅持以學生為主體，提倡“尊重”教育

培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。這樣才有可能是他們培養健康的心理。才能使他們拋掉心理上的顧慮，打開趨于封閉的心扉，逐漸使他們面對現實的人際與社會關系；惟有尊重孩子，才能使師生情感得以交流和溝通，解決學上的心理健康問題才能“柳暗”變“花明”。

4.將心理健康教育滲透在學校教育的全過程中

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【關鍵詞】思想政治教育；心理健康教育；方法

1提高在思想政治教學中心理健康教育有效性的方法

1.1采用案例教學，真實地進行心理健康教育

在思想政治教育課程中，現實案例是非常常見的，并且這些案例都是非常有沖擊力，也有信服力的，無論是教師還是學生，對這些案例都能產生非常直接的心理感受。而在高校對教師進行培訓時，也可以通過案例教學來完成心理健康教育。不過在此過程中，應該更加側重優秀教師的事例，因為這樣的事例更具代表性，也更能激發其他教師的積極性，同時其他教師也可以從中吸取經驗，學習其精神。教師的心理健康不僅僅是教師在日常工作中的心理狀態，也是教師在進行教學時對學生心理狀態的把握，因此通過一些優秀教師的案例就能夠幫助其他教師增強心理健康，并且增強教學質量，達到培訓目的。除此之外，教師也可以推舉身邊的優秀教師為榜樣，分析其教師的優秀之處，而在思想品德相關培訓上，教師也可以自行選擇自己的榜樣，向其學習。

1.2采用情境教學，生動地進行心理健康教育

思想政治教育教學課程在學生眼中是比較枯燥和無趣的，即使是對于思想政治教師而言，其中很多知識也過于抽象，不利于學生理解。而心理健康教育如果只是純粹的理論教育，那么根本起不到多大的作用。因此，在對教師進行教育教學培訓時，可以使用情景教學的方式，讓教師能夠學會營造活躍的課堂氛圍，在活躍的課堂氛圍下，學生的理解能力自然就能夠更上一層樓。而在實際的課堂教學中，學生可能會提出很多問題，而教師在教學前就應該對學生會提出的問題進行預想，并思考好答案，當學生不理解時，教師也要對學生進行重復講解。為了培養教師的耐心，就可以利用情景，讓教師模擬課堂教學情況，同時，教師也應該養成寫日記或是寫總結的習慣，通過寫日記和總結，能夠讓教師對自己進行及時的反思，看到自己在教學過程中存在的問題，并探索解決的對策，同時，能夠在思想政治教育中更好地融入心理健康教育，使思想政治教育沒有那么枯燥，也使心理健康教育的有效性得到提升。

2在思想政治教學中滲透心理健康教育的方法

2.1采用討論的方式，靈活地進行心理健康教育

教師在自己的專業領域一定有自己的經驗和長處，而不同的教師對于同一件事物的看法也會存在差異。但是我們要做到的就是，因為差異是無論如何都存在的，而組織教師進行培訓，主要就是給予教師一個溝通交流的平臺，在這個過程中如果出現差異，那就包容這種差異，吸取其他人的經驗。每一次培訓都能夠帶給教師很大的影響，教師的教學能力也能夠在培訓中得到提升。而在對教師展開的培訓中，可以不必推舉某個教師進行講課，而是可以根據某個案例或是某個觀點，讓教師發表自己的看法，也可以將教師分成若干個小組，而小組教師所教授的科目可以是不同的科目，因為這樣就能夠從多方面對案例或是觀點進行分析。同時，在不同的思想匯聚之后，也許就能夠迸發出新的火花。對教師展開的培訓中也可以根據某件事物發散思維，讓小組之間先進行討論，討論完畢之后，推舉其中一個教師進行總結，最后再結合不同小組的看法，作出點評。并可以將其延伸到教學中，比如教師如果在教學中遇到這樣的問題會如何解決，而學生又會如何反應。

2.2采用實踐教學，鞏固心理健康教育成果

高校在組織教師進行思想政治知識培訓時，應該采用實踐教學的方式，通過實踐檢驗教師的心理健康，并且通過實踐也可以提升教師的心理健康品質，實踐可以幫助教師找到自己的教育教學水平的不足之處，也可以便于教師提升自己的思想道德水平。同時，教師在實踐中也能夠更深入地了解思想政治知識。不過高校很少組織教師開展思想政治相關培訓，雖然思想政治相關培訓對教師能夠起到很大的影響。高校應該多組織教師參與培訓，或是參與心理品德演講活動，讓教師根據心理健康教育或是思想政治教育進行演講，而演講的聽眾可以是本校師生，也可以是校外人士。學校也應該鼓勵教師加強對心理健康方面的學習和對思想政治方面的學習，當教師學習到了一定的心理健康知識和思想政治知識，就可以將這些知識運用到教學中，讓學生也受到良好的影響。

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關鍵詞 心理健康教育 中學生心理素質 提升

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A

心理健康教育的開展是素質教育得以實現的重要途徑，也是學校德育教學的重要組成部分。通過心理健康教育的開展，能夠讓學生加深對自我的了解，以及對社會的了解，有助于緩解中學生的焦慮等情緒。從心理學角度來來說，學生通過對積極心理學的學習，能夠培養樂觀的心態，促進人格的完善，形成正確的人生觀、價值觀與世界觀，對中學生心理素質的提升具有重要影響。

1促進中學生人格的完善

心理健康一個很重要的標準是人格品質，中學生擁有較好的人格品質時，才能夠認識到自我、本我與超我之間的關聯，并不斷對自我進行完善，提高自身的抗打擊能力，在面對困難時能夠運用積極心理學來自我暗示，理性面對困難并積極尋找解決困難的方式。中學生處于人格與價值觀念的形成時期，容易受到外界因素的影響，如果不能加以正確的引導，很可能會誤入歧途。因此中學開展心理健康教育能夠幫助中學生樹立正確的價值觀念，形成完善的人格與強大的心理素質，豐富中學生的人生經驗。

2提高學生的自我調節能力

自我調節包括認知結構、情緒、反省等，與中學生的身心特點相符合。佛洛依德的精神分析法是最早對焦慮做出研究的心理學理論，他認為焦慮是自我在受到威脅時發出的一種警示，對于當代中學生普遍存在的焦慮現象的研究具有重要意義。中學心理健康教育將佛洛依德的精神分析法融入到教學中，能夠讓學生更加全面地認識自己，從而減少因青春期的特點所帶來的迷茫與焦慮，提高中學生的自我調節與控制能力。

我國當前社會正處于轉型時期，社會壓力大、競爭激烈，科學技術發展迅猛以及國際格局開放帶來的文化與文明的多樣，都沖擊著中學生的心理健康。學校心理健康教育的開展為中學生自我調節能力的提高提供了途徑，當中學生具有一定的自我調節能力以后才能夠積極面對社會帶來的各種挑戰，才能夠擁有強大的心理素質。

3提高中學生的社會交際能力

心理健康教育的開展能夠提高中學生的社會交際能力，當中學生具有較強的交際能力以后才能促進心理的健康，提高心理素質。隨著個體社會化程度的增加，只有積極地融入到社會中才能更好地實現自己的價值，形成健康的心理。從心理學角度來說，人之所以拒絕和外界的交往是因為自身心理防御機制的存在，而心理防御機制是個體無意識或者半意識情況下做出的應對沖突、挫折的方法，是一種自我機能的反應。心理健康教育的開展就是幫助學生正確認識這種心理防御機制，從而放松對周圍伙伴的警惕，積極融入到群體中去。

中學生產生人際交往障礙的原因可以歸為兩大類，一類是以自我為中心，只注重個人利益，忽視他人的利益，并對他人懷有很深的敵意；另一類是以他人為中心，過于在于他人的看法與情緒，將自己的情緒建立在別人的看法與態度上。存在上述兩種中的任意一N情況，都會造成中學生在人際交往的障礙。因此，就需要對中學生開展心理健康教育，幫助中學生充分認識到自我、本我與超我，處理好與同學之間的問題，提高自身的交際能力，提高自身心理素質。

4提高中學生愛護生命的意識

中學生因自身認識有限，當面對困難的時候容易造成心理的扭曲，如果不能加以引導，很可能采取極端的方式。從當前我國的家庭教育來看，普遍使用的都是傳統的教育方式，這與新時期中學生的身心發展特點相背離，無法滿足中學生當前對心理健康需求的渴望，很大程度上會成為中學生出現心理健康問題的原因所在。當中學生無法從家庭、學校、社會尋求到心理幫助，再加上自身的認識有限，就很容易發生自殺事件。

心理健康教育的開展為中學生提供了一個良好的心理疏導通道，能夠積極引導中學生正確看待生活中所遇到的問題與挫折，給以自己積極地心理暗示，培養學生使用積極心理學內容去面對問題的能力，從而避免使用極端的方式去解決問題。積極心理學能夠暗示中學生提高愛護生命的意識，這也是心理健康教育對中學生心理素質提升所帶來的影響。

5總結

心理健康教育對于中學生心理素質的提升具有重要的影響，文章從多個方面對帶來的影響做出了論述。中學生由于各方面還處于完善時期，開展心理健康教育不僅能夠豐富中學生心理學方面的知識內容，更重要的是幫助中學生提高應用心理學解決問題的能力，從而加強對自身的認識，以促進人格的完善與綜合能力的提高。中學生只有擁有強大的心理素質才能夠有底氣去積極迎接未來。

參考文獻

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關鍵詞： 大學生 精神衛生 調查

隨著高等教育精英化向大眾化轉變及教育體制改革的深入和互聯網時代的到來，大學生面臨的學習壓力、社交壓力、生活壓力與發展壓力越來越大，嚴峻的形勢致使他們經常處于應激狀態之中，如果這種狀態得不到及時干預和引導則極易引發心理行為問題甚至精神類疾病。預防和干預心理行為問題首先要做到的就是提高大學生的精神衛生知識水平，在《中國精神衛生規劃（2002-2010年）》和《中國精神衛生規劃（2011-2020年）》中，衛生部已經明確提出到2010年在校學生心理保健知識知曉率應達到60%，2015年達到70%，2020年達到80%的總體要求。文獻中對2002～2010年在校生心理保健知識知曉率的調查研究較多，從結果上看基本已達到規劃要求，但針對2015年達到70%的這一層次要求是否能夠達到還未見報道。因此，為了確保調查研究的科學性、適用性、可行性和可比性，我們采用朱紫青[1]等設計的《大、中學生心理健康知識知曉率調查問卷》調查不同年級大學生精神衛生知識的知曉情況，并自行設計一些題目了解大學生對心理咨詢的看法，希望為高校心理健康教育提供依據。

1.對象與方法

1.1對象。

調查對象為中國藥科大學在校本科生，隨機發放調查問卷400份，其中低年級組（一年級和二年級）學生200份，高年級組（三年級和四年級）學生200份，回收有效問卷385份（96.25%）。

1.2方法。

為了確保調查研究的科學性、適用性、可行性和可比性，采用朱紫青等設計的《大、中學生心理健康知識知曉率調查問卷》調查大學生對精神衛生知識的知曉情況并自行設計附加題目了解大學生對心理健康教育的一些看法。調查問卷共24題，5道是非題，19道選擇題，前18題為《大、中學生心理健康知識知曉率調查問卷》中的內容，根據問卷設計時提供的計分方法計算精神衛生知識的知曉率，后6題為附加題目依選擇的百分比進行統計。

2.結果

2.1精神衛生知識知曉率。

從調查結果看，大學生精神衛生知識的總體知曉率為65.47%，高年級的知曉率為69.22%，低年級的知曉率為64.35%。高年級的知曉率高于低年級的知曉率，但二者均未達到衛生部提出的心理保健知識知曉率應達到70%的要求。

2.2精神衛生知識的基本認識情況。

從調查問卷設計看，1-7題可以歸類為大學生對精神衛生知識的基本認識，調查結果顯示，除了對“世界精神衛生日”的知曉率低于70%以外，其他的均高于70%，這說明大學生對精神衛生知識的常識掌握基本達標。

2.3心理健康教育及幫助的獲取途徑。

調查結果顯示，學生認為獲得心理健康教育的主要途徑是電視，其次是學校教育，再次是聊天，然后是從上輩人傳遞而來。低年級和高年級調查結果略有不同，認為心理健康教育的主要途徑是電視和學校教育的低年級同學分別占39.66%和22.41%，而高年級分別占31.88%和42.03%。調查顯示高年級和低年級同學對獲取心理問題幫助的途徑是相互認同的，首選找朋友傾訴，其次是通過看書學習自己幫助自己，想到找心理衛生專業機構得到幫助的不足五分之一。

2.4對精神類疾病的知曉情況和人際關系的調查。

問卷對日常生活中常見的精神類疾?。荚嚱箲]癥、社交焦慮癥和抑郁癥）的知曉情況進行考察。其中對考試焦慮癥回答的正確率為65.94%，但對社交焦慮癥和抑郁癥的回答的正確率僅為47.56%和27.03%。對困擾他們的人際關系更多的學生選擇同學之間的關系占到60%，其次與老師的關系占到21.08%。

2.5對心理咨詢情況的調查。

調查問卷的后6題為自行設計的題目調查大學生對心理咨詢的一些看法。認為學校有心理輔導室且經常有學生來咨詢的占到52.4%，認為從來沒有人到心理輔導室咨詢的占到32.9%。有38.38%的學生不知道哪里可以提供心理咨詢服務，30.27%的學生會擔心由于別人誤解而拒絕去心理中心咨詢，僅有38.4%的學生認為校心理咨詢中心或醫務室的咨詢是專業的。

3.討論

3.1建立有效的心理健康教育模式。

調查結果顯示，調查的大學生的精神衛生知識知曉率為65.47%，到目前為止還沒有達到衛生部提出的到2015年心理保健知識知曉率達到70%的要求，該調查結果與閆芳等[2]在2013年的調查結果和王變云等[3]在2014年的調查結果是相一致的。同時調查顯示，高年級大學生的精神衛生知曉情況高于低年級學生，且大學生對基本精神衛生基礎知識的了解還是可以的，但是對于典型的精神類疾病及相關癥狀的了解還有所欠缺。這說明學校教育在促進大學生心理健康成長方面起到了一定的積極作用，但在經濟迅速發展和網絡時代到來的大背景下，學校的心理健康教育需要更加完善以適應這些思想超前但心智還不夠成熟的“90后”大學生。筆者認為網絡心理健康教育是適合時展需要的較好的教育模式之一[4]。調查中發現大學生對門診心理咨詢和網絡心理咨詢的傾向是基本持平的。

3.2與精神衛生機構合作，提高心理健康服務的認可度。

調查發現，有一半以上的學生認為學校的心理咨詢中心或醫務室的咨詢是不夠專業的。這確實在一定程度上反映了我國高校心理咨詢體系不夠完善的一面。目前在我國高校中從事心理咨詢工作的大多是具有心理學教育背景的專業課教師、校醫務室工作人員、輔導員、班主任，大都以兼職為主，專職人員匱乏。一方面他們的個人精力有限，另一方面確實存在理論基礎不扎實，缺乏培訓及咨詢技術欠缺的情況。因此，筆者認為高校如果能夠建立與精神衛生機構合作的機制，則不但能夠提高心理健康服務的認可度而且可以輔助高校鑒別、診斷學生患有的精神類疾病，還可以在一定程度上規避學校處理此類問題的風險。

3.3關注教師心理健康，提高教育工作者素質。

從對困擾學生的人際關系的調查可以看出，與教師的關系已經成為困擾大學生的主要人際關系之一。因此，心理健康教育不僅是心理健康教育工作者的職責，更是所有教育工作者的責任。從“幼兒園教師暴力虐童事件”到“教師學生事件”等的報道都表明了“校園的冷暴力”――“師源性傷害”[5]已經成為學校心理健康教育工作中不可忽視的問題。因此，筆者認為學校的心理健康教育不應僅僅針對學生，教師的心理健康應該是關注的重點。教師的心理健康不僅是反映教師素質的指標之一，對學生心理健康發展和社會發展都具有重要意義。因此，關注教師心理健康，提高教育工作者素質顯得尤為重要。從學校管理層面上講要關愛教師，給教師減壓，提高教師的職業道德素質，對全體教師進行心理健康教育培訓;對教師來說更要提高自身素質，愛崗敬業，與時俱進;最終成為學生尊重、家長滿意、社會稱贊的教師。

參考文獻：

[1]朱紫青，張明園.重點人群心理衛生知識知曉率基線調查的問卷設計[J].上海精神醫學，2005，17，5-11.

[2]閆芳，李文秀，靳偉國，等.北京市高校大學生精神衛生知曉率及對精神疾病態度[J].中國健康心理學雜志，2013，21（6）：822-825.

[3]王變云，朱曉卓.寧波市大學生精神衛生知曉率及對精神疾病態度[J].遼寧醫學院學報（社會科學版），2014，12（3）：70-72.

[4]姜巧玲，胡凱.大學生網絡心理健康教育研究進展與趨勢[J].現代大學教育，2011，（6）：81-86.

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關鍵詞：小學生；心理健康；活動課；問題

【中圖分類號】B84

長期以來，人們對健康有一個共同的看法，這就是“無病即健康”。隨著社會的發展，人們對健康有了新的見解，意識到心理因素、社會文化因素也與人的健康有密切的關系，心理健康教育也就提出來了。心理健康教育是社會主義精神文明建設的核心，離開心理健康教育精神文明將失掉靈魂，健康的身心是一切的保證。作為21世紀的主人——兒童青少年，尤其是小學生的心理健康具有歷史和現實的意義。小學生處于長知識、長身體的時期，他們的生理、心理在迅速發展、劇烈變化著。他們生理、心理的健全發展更需要重視心理健康。處于義務教育階段的小學生，在人生成長、學習的路上僅僅具有知識與能力是不夠的，還必須具有良好的心理素質。這樣才能為他們將來的工作、生活奠定扎實的基礎?？梢哉f在眾多實施心理健康教育的途徑中，心理活動課是一種行之有效的方式。

心理活動課不同于一般的文化課，是當前中小學開展心理健康教育的一種有效途徑和載體，是以提高學生心理素質水平為目的的實踐課程。它根據學生身心發展的特點，以他們的心理需要和所關心的熱點問題組織活動內容，并以他們喜聞樂見的形式開展豐富多彩的活動。作為一名普通的心理輔導老師，結合自己的實踐教育活動談幾點認識。

1、與學生真誠溝通，讓學生真情投入

學生是學習的主體，心理輔導的活動內容必須關注學生的實際生活，讓活動貼近學生的學習和生活，這樣才能充分調動學生的學習興趣，使學生積極參與，敞開心扉，暢所欲言，講出心中所想，走進學生心靈，產生心理輔導的教育效果。

小學心理活動課需要教師具有良好的心理素質和全面扎實的教育能力，要求教師要有積極的情緒感染力。以積極的情緒去感染學生，使學生在求知的過程中形成一種積極的、健康的心理?！懊恳粋€孩子都是一個世界?！痹谛睦磔o導活動中，教師要善于走進孩子的情感世界，用自己的心發現孩子的心，精心選擇與學生的實際生活聯系最密切的話題，找到他們渴望解決的問題，撥動孩子們的心弦，引起共鳴，引發大家的話題。在開學的第一次心理輔導活動課，我設計了一個“填寫個人小檔案”的活動，讓小朋友根據問題大聲地說出自己的個人小檔案：“我的姓名，我的樣子，我的喜好，我的優點，我的不足，我認為老師和同學們是怎么看我的，我的愿望……”通過這一步步活動讓學生從外貌、喜好、優缺點、他人的評價等方面來比較全面地認識自我。在活動中，我面帶笑容，傾情參與活動中，讓學生有如沐春風的感覺，體會到我的真摯感情。

2、心靈體驗，使學生感悟升華

心理輔導活動課如果沒有學生的參與就不能稱為活動課，學生積極主動地全身心地投入是活動課順利進行的保證?；顒拥脑O計提倡用創設問題情境、小組討論、游戲、角色扮演、小調查、小測驗等各種活動輔助輔導，通過各種形式的活動讓學生思想活躍起來，讓學生全身心地獲得心理感悟，通過感悟內化為自己的行為習慣，通過習慣形成穩定的心理品質。

小學生心理世界是隱蔽的、復雜的。教師要根據學生的特點和生活實際設計活動課，讓學生感悟到知識內涵應延伸課外。以心理健康教育活動課《多變的情緒》為例。對于小學三年級的學生而言，“情緒”這個概念是非常抽象、很難理解的，所以老師不談什么是情緒，而是先問：人有哪些情緒表現？小學生們回答非常踴躍：激動、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……然后老師通過游戲讓幾位同學即興表演，其他同學猜測表演的是哪一種情緒。然后通過模擬幾個典型情景，如爸爸媽媽吵架時，孩子害怕的樣子；考試沒考好時，情緒低落的樣子。讓同學們了解到不良情緒給人們學習生活帶來的負面影響。最后老師拋出問題：當我們心情不好時該怎么辦？引導學生進行討論，并在學生發言的基礎上歸納了幾條克服消極情緒的常見方法，如轉移注意力、尋找朋友傾訴等整節課絲毫看不見抽象的情緒理論，但讓學生們真切地感受到了什么是情緒。

3、對于小學生心理健康教育的一些思考

我國學校心理健康教育活動課開設的比較晚，起步較低，我校更是如此。雖然各方面的努力使其有了較大的發展，但仍然存在一些問題，從當前心理健康教育活動課所存在的問題為切入點，談談自己對心理健康教育活動課的思考。

受“應試教育”的束縛，很多學校現在仍缺乏心理健康教育的人才而不得不放棄心理健康教育課，由于大部分教師缺乏專業素養，不能準確把握心理健康教育課的教學，以致在心理健康教育的實施過程中較為盲目，造成心理健康教育課的狹隘化。

因此，學校首先要重視心理健康教育課，應加強對心理健康教育教師的專業素質培訓。對于已從事心理健康教育活動課的教師，學校可從以下幾方面著手提高教師的專業能力：逐步建立健全心理健康教育教師的活動課的評比，鼓勵教師進行心理健康方面的研究，對表現突出的教師給予表彰，提高教師從事心理健康教育的積極性和主動性。此外，我們還應關注所有從事心理健康教育工作的教師的心理狀況，加強對教師的輔導，提高教師自身的心理健康水平。

心理健康教育活動課沒有固定的模式，也沒有統一的要求，以上的看法僅是我自己在小學心理健康教育活動課的實踐中的一些思考和想法，希望能得到從事小學心理健康教育的教師和學者的關注和指導關注小學生的心理健康教育，努力上好學小的心理活動課，是我們小學教育工作者責無旁貸的工作，我們將繼續本著“以人的發展為本”的教育理念，在小學心理活動課中不斷探索、不斷實踐、不斷創新，為小學生的心理健康教育獻上我們的綿薄之力。

參考文獻：

1.沃建中?！吨行W心理素質教育的探索》北京，科學出版社，2000。

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初中階段是學生成長過程中的關鍵階段，更是學生心里健康發展的重要時期，在這其中，中學生已初步形成自己的人生觀、價值觀以及一些情感特征。處于中學時期的他們更是一群叛逆孩子，社會競爭的激烈性、父母的過高要求、自身愿望的難以實現，這種種的因素使得大部分的學生或多或少存在著一些心理問題。那么，如何幫助他們調節心理，克服不良心理障礙，使他們慢慢走出困境，在激烈的競爭和緊張的學習生活中充實自己，自信、愉快、積極參與課堂教學，提高課堂實效，思想品德課的德育及心理健康教育就顯得尤為重要。下面我就教學實踐及體會談談自己的看法。

一、教師具備健康的心理，是滲透心理健康教育的先決條件

對學生進行心理教育，不但是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要，更是我們每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是學校進行心理健 康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學工作中；必 須使自己能夠遵循學生心理發展的規律和特點，有的放矢地解決學生心理問題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學 校心理健康教育的理論和技能。政治學科教師必須具有高尚的師德修養、穩定的心理素質、嶄新的教育理念和科學的教育方法。

二、對學生施以“真愛”，是滲透心理健康教育的核心作用

愛，是教育的真經。它能產生育人的正確動機，能產生關心、尊重、信任學生與適度的嚴格要求學生的正確行為。所以，教師只有愛學生，才能和學生交朋友，才能走進學生內心的情感世界，從而了解學生的心理困惑，及時矯正心理偏差。

解決初中生心理問題的策略還有很多。如，端正觀念，采取科學的教育方法；加強學校心理健康教育機構建設；建立“學校―家庭―社會心理教育網”；開展豐 富多彩的課外活動等都是成功開展初中生心理教育的良方妙丹?？傊?，隨著社會的發展與進步，初中生的心理健康教育已不容忽視。所以，政治教師要樹立起心理健康教育的意識，不斷學習一些心理健康教育方面的知識，應用教育學、心理學的原理于教學實踐活動之中，努力創造良好的心理氛圍，使思想政治課教學實現新的飛躍。

三、靈活運用多種授課方式進行課堂教學是滲透心理健康教育的主要渠道。

通過多樣化的課堂形式，激發學生的情感，使其進行積極的情感體驗，這也是心理教育的重要內容。因此我根據授課內容和他們的心理特點設計了專題討論、小品表演、辯論等教學方式，并借助多媒體進行輔助教學，增加了課堂的容量和時代性，在形式多樣的課堂教學中，讓他們能充分顯示自己的特長和個性，使他們的個性得到張揚、讓他們體會到了成功的喜悅，為他們的成長和發展樹立了自信心。從而提高了課堂學習效率，提高了情感目標和心理素質目標的達成度。

思想品德課教學的目的和內容與心理健康教育具有很多的相似性，故可以充分利用思想政治課教學內容中涉及心理健康教育的相關內容，適時的進行心理輔導。思想政治教育為心理健康教育創造了條件，提供了廣闊的平臺和方法論的指導。人的思想形成是從實踐到認識再到實踐等多次反復，最終從感性向理性飛躍的心理過程，思想政治教育正是引導學生不斷強化這一心理過程，而在這其中，必須貫徹和運用辯證唯物主義的思維方法，客觀上為心理素質的形成與發展創造了條件。同時，思想政治教育引入心理健康教育的內容和原理，以提高教育的針對性和有效性；心理健康教育也可貫穿思想政治教育的精神和原則，為心理健康教育的發展提供根本導向，兩種教育的有機結合為思想教育工作拓寬了新的視野和途徑。

四、心理活動課，是滲透心理健康教育的最佳方式。

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關鍵詞：大學生　心理健康　現狀　對策　管理方式

    當代社會瞬息萬變，大學生要應對現實以及未來的挑戰，需要實現自身全面發展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠學習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學生心理健康現狀

    .大學生承受的壓力較大

    市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時也帶來高速度、快節奏的生活方式。不定的未來就業帶來的壓力、經濟上的壓力以及對于自身經濟貧困等狀況的不正確的看法而產生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業困難、經濟貧困、心理困擾尤為突出。

    .大學生承載著過高的期望

    期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現實中優秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。

    .大學生的心理素質較差

    社會轉型過程中大學生的過度承載與心理素質形成強烈反差，極易在熟悉的生活發生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產生心理問題。

    二、促進大學生心理健康的對策分析

    .將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一

    把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。

    .確保高校心理健康教育隊伍的建設與發展，為心理健康教育事業提供必要的條件支撐。

    配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向專業化、職業化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態的心理輔導理論與方法。

    .面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構學生健康的心理。

  三、心理健康教育管理方式初探

    .實施教師個體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態度所表現出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現的需要轉變為促使學生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。

    作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環境和工作環境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態環境和潛一

  

致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

    .制定以生為本的學生管理制度

    學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現以人為本，要體現人性化，要以學生的發展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規律，不要以破壞學生心理成長的生態環境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異。總之，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態環境，將顯性的制度約束轉變為隱性的學生心理行為。

    .整體規劃各種心理健康教育活動

    這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。

    、科學布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發揮它的獨特作用，和學生的心理生態環境和諧相處、相互生輝。

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[關鍵詞]心理健康 教育 對策

[中圖分類號] G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）14-0126-02

一、大學生心理健康的含義及心理健康教育面臨的新形勢

（一）心理健康教育的含義

心理健康，是指人的心理（知、情、意）等活動的內在關系協調，心理內容與客觀世界保持統一，能促使人體內外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。大學生心理健康教育的內容主要包含學習心理、交際心理、戀愛心理、擇業心理、網絡心理等方面的內容。

（二）心理健康教育面臨的新形勢

自改革開放以來我國取得了舉世矚目的成就，經濟持續增長，社會各項事業得到全面發展，人民物質文化生活水平進一步提高。使大學生的愛國主義得到全面升華，對中國特色社會主義的認識更為深入，這就為大學生心理健康教育提供了必要的條件。

另一方面，隨著社會主義市場經濟的發展和改革開放的擴大，各種思潮、各種思想、文化相互碰撞。在一些領域甚至出現了否定、否定中國特色社會主義的錯誤思想，市場經濟建設中缺乏道德、誠信，假冒偽劣商品、欺騙欺詐行為充斥著市場；社會上封建迷信活動、黃賭毒等犯罪行為屢禁不止；在公民中拜金主義、享樂主義、個人主義盛行等。種種落后腐朽的思想給大學生的心理造成了消極的影響，信息、網絡的迅速發展，更給大學生心理健康教育工作的進行帶來了困難。相當數量的大學生出現了不同程度的心理問題：輕易使用極端的方式；心理年齡偏??；對社會的恐懼；責任感不強等。在新時期開展大學生心理健康教育非常必要，但很多現實問題阻礙了大學生心理健康教育的進行。

二、新形勢下大學生心理健康教育案例及分析

（一）大學生心理健康問題的典型案例

大學是人一生中的關鍵時期，大學生由此慢慢獨立、成熟。心理學家認為，青年轉變為成人的過程是非常艱巨、危險的。他們面臨人生發展中很多重大的難題，必然會遇到各種困惑與矛盾。此外，學習的壓力、就業的壓力、情感的壓力等都可能會導致當代大學生心理問題突出，給學校的教學秩序帶來不良影響，阻礙了高等教育目標的全面實現，嚴重的還影響社會的穩定，給國家帶來難以挽回的損失。近年的“馬加爵案”、“藥家鑫案”都是慘痛的教訓，給家庭、社會乃至整個國家帶來了嚴重的損失。

藥家鑫案引起了社會上廣泛的關注。藥家鑫的犯罪行為令人震驚，他在陳述殺人理由時說到“怕撞到農村的人，特別難纏”，這是一種什么樣的心理？他的行為，大多因為是恐懼感，但是很多新聞報道忽略了一個細節：藥家鑫的車上有一把刀，人出門帶刀干什么？藥家鑫的家庭條件不錯，生活沒有壓力，那究竟是什么事會讓他這么恐懼？我們由此可以推測藥家鑫在生活中有一種危機感，他的行為是極端的，是極端的“自衛”，他不是擔心外界攻擊，而是放大了對未知的恐懼。每個人心中最大的恐懼就是對未知情況的恐懼，在未知時很容易往壞處想，藥家鑫已經恐懼到極端。

（二）大學生心理健康教育存在的主要問題

1.從大學生本身角度來看，絕大多數大學生認為心理健康的人就是沒有煩惱、困惑，這種錯誤的看法使大學生在遇到不良情緒、失衡心態、壓力過大等情況時，就不會認識到自己正遇到心理疾病的困擾。

2.從高校角度來看，心理健康教育沒有完全納入教育體系。絕大多數高校缺乏專業教師及相關課程。僅僅做一些宣傳，根本不能解決大學生的心理問題；課程還不完善，沒有權威的教材；缺少政府和教育部門支持，發展的持久力不足。

3.從社會角度來看，社會重視度不夠，與大學生的實際情況不能緊密聯系在一起。我國心理健康教育尚沒有形成自己的模式，絕大多數高校的心理教育部門隸屬學生處、黨委宣傳部、校醫院等，導致了管理上的困難。

4.從具體實施角度來看，僅限于形式。大學生心理健康教育工作者大都是半路出家，知識落后，沒有專業知識。僅認為通過咨詢就可以解決大學生的心理問題，憑自己的經驗、熱情判斷，流于形式，走過場。

三、大學生心理健康教育的對策

（一）在指導思想上堅持以辯證唯物主義和歷史唯物主義為理論指導

1.堅持社會存在決定社會意識，社會意識對社會存在能動的反作用原理。既肯定心理健康教育對教育的重要性，也不過分夸大心理健康教育的作用。

2.堅持關于人的全面發展理論，不僅要加強大學生的心理健康教育，而且要加強各方面的發展，把整個社會的發展和大學生本身的發展統一。

3.堅持辯證唯物主義和歷史唯物主義相結合，堅持科學性原則，排除偽科學、封建思想、唯心主義，使大學生心理健康教育沿著科學的方向發展。

（二）在高校建立和完善心理健康教育課程體系

1.高校應該把心理健康教育整合進教學體系。增加社會心理學等課程，增加大學生的專業知識，了解解決心理問題的方法，提高自助的能力。

2.實行普及式教育、針對式教育、自助教育三者的結合。普及式教育適用于解決大學生遇到的普遍性心理問題；針對式教育適用于解決部分大學生的特殊心理問題；自助教育是大學生自己以及同學之間的互助。把三者統一起來，相互影響、相互作用，增強心理健康教育的實效性。

3.建立大學生心理檔案，在入學時就給每個學生建立心理檔案，及時地記錄其心理狀況，推動心理健康教育工作實現系統化、規范化。

4.利用互聯網開展心理健康教育工作，切實增加心理健康教育的效果。在網絡上搜集并分享大學生心理健康教育的方法，搜索國內外在大學生心理健康教育方面的新知識、新方法，結合自己的實際情況，將其運用到心理健康教育工作中去，利用網絡實現資源共享。此外，因為部分大學生對心理問題的咨詢感到難以啟齒，所以要在互聯網上開設匿名咨詢，安排專業心理老師在網上為大學生解答困惑，同時，網絡的使用也為心理健康教育工作增添了新的活力。

（三）高校要加快心理健康教育隊伍建設

1.培養一批以專職為主、專兼職結合的隊伍，負責全體大學生的心理健康教育工作，完成心理健康教育任務。

2.積極發揮教師、輔導員在大學生心理健康教育中的重要作用。要為教師、輔導員提供專業的培訓，提高教師、輔導員的自身心理健康水平，以便于幫助大學生進行心理健康教育。

（四）提高心理健康教育的重視度，加強自主創新

1.要在全社會范圍內宣傳大學生心理健康教育的重要性、緊迫性，使大學生增強危機意識，增強預見性，能夠及時地發現并解決問題。

2.加強模式的自主創新，一分為二地看待西方的心理健康模式，不教條地照抄西方的模式，結合中國的國情，具體問題具體分析，開創心理健康教育的“中國模式”。

（五）高校要營造和諧的校園環境

經常開展心理健康教育活動，創造良好的校園環境，為大學生身心健康發展提供幫助。高校可以采取觀看影視資料、講座、交流會等方式，給大學生提供相互交流的平臺。為大學生創造參加社會實踐的機會，使性格內向的學生活躍起來，使心胸狹窄者變得寬容起來，在情緒上不大起大落，推動大學生心理健康教育的發展。

總之，大學生是中國特色社會主義事業的建設者，他們的心理健康，不僅關系著自身的發展，而且對整個社會的發展都有著重要的影響。進入新世紀新階段，大學生的心理健康教育也隨之面臨著新的挑戰，問題隨之增多且復雜，心理健康教育是我國素質教育極為重要的一環，行之有效的心理健康教育可以幫助學生及時解決心理問題，使大學生可以更好地融入社會，更好地發揮自身的所學。因此，重視大學生心理健康教育，不僅具有理論意義，而且具有極為重要的現實意義。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] .會見高校黨建工作會議和中小學德育工作會議代表時的講話[N].人民日報，1997，（6）.

[2] 徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析[J].中國成人教育，2007，（3）：2-3.