關于心情的日志范文

導語：如何才能寫好一篇關于心情的日志，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

Abstract:On the background of post-modern psychological counseling idea, combining some modes of modern psychological counseling and network technique, referring the demand of "fast food doctrine" of the masses in the high speed developing society, the model of "daily record therapy" is put forward. The daily record therapy means: the visitors can write blog to seek for help or take self-analysis whenever they need, and they will get responses and some advices from the consultants on time, so as to solve their psychological problems and achieve themselves.

關鍵詞：后現代 心理咨詢 日志療法

Key words:post-modernpsychological counsellingdaily record therapy

作者簡介：湯曉(1987年9月生)，女，吉林長春人，學歷為本科在讀，研究方向是心理學-心理咨詢方向。單位名稱：吉林大學哲學社會學院

一、日志療法的背景――后現代心理咨詢思想

后現代（post-modern）思潮是 20 世紀中期西方發達國家由現代工業社會轉入信息社會的過程中出現的一種文化思潮。在這種思潮影響下，心理學領域也發生了革命性的變化[1]。

后現代心理學大師――丹麥著名教育心理學家斯丹納?苛費爾(Steinar Kvale)在為《心理學和后現代主義》論文集所寫的序言中，概括了走向后現代的心理學的諸多特征。研究過程不再被看成是對某種客觀被動的對象的不偏不倚的摹寫，而是在具體的情境中通過與對象的對話、互動而共同建構對象的過程；后現代心理學還將超越人們所熟知的關于心理學是自然科學還是人文科學的分歧對立[2]。

現代心理咨詢與治療強調客觀與理性之探尋，主要有精神分析范式、認知-行為范式和人本主義范式這三種范式，它最根本的特征是客觀主義和理性主義。與現代心理咨詢與治療相對應，后現代心理咨詢與治療的三種主要范式則演變成了建構主義范式、社會建構主義范式和敘事(narrative)治療范式[3]。這三種范式盡管在一些基本理論概念和具體操作層次上有諸多差異，但卻具有相同的質的規定性，即都是主觀建構的追求[4]。

后現代心理咨詢思想對主觀建構的強調，是時展的需要。由于需要，很多心理咨詢療法也隨之產生，本文所介紹的日志療法就是其中一種。

二、日志療法的概述

2.1日志療法的內容

“日志療法”，顧名思義，是運用網絡日志的方式進行咨詢――來訪者在需要的情況下，在任意可以運用電腦網絡的地方，隨時在自己的網絡博客里寫下日志，以記敘生活、發表議論或者抒發感情，而咨詢師在固定的時候查閱并給予回復。

操作上主要有幾個步驟：（1）咨詢師與來訪者商定好運用“日志療法”的協議，并互通網絡博客的地址。（2）來訪者根據個人狀況和需求，在任意時間地點撰寫網絡日志。（3）咨詢師按時查看來訪者網絡日志，并根據情況，通過在日志中留言的形式，給予來訪者一定的指導和幫助。（4）來訪者參考咨詢師的回復。

2.2日志療法的特點

與傳統的咨詢法相比，“日志療法”最大的特點就是咨詢師和來訪者不必在固定時間，在心理咨詢所面對面交談。來訪者可以根據自己的時間安排和心情狀況，在任何有網絡的地方隨時寫下日志。日志的內容、形式、篇幅等等都可以根據來訪者的喜好和需要而定。這樣可以最大程度地滿足來訪者對彈性時間安排的需求，充分調動來訪者的主觀能動性。

咨詢形式的靈活性與現代心理咨詢中的“日記療法”和“書信咨詢”相類似，但與這兩種咨詢形式也有一定差別?！叭罩警煼ā笔菍@兩者取長補短的綜合。傳統的“日記療法”的優點在于，當心情不佳的時候，把自己的真實感受，無論是正面的還是負面的統統寫下來，是一種很好的心理自療方式。很多時候，把自己的問題用文字傾訴完畢后，由于人的能動性，一些問題也會在無形中自我消化解決了；但是由于日記僅僅是寫給當事人自己的，得不到其他人的關注或幫助，有些心理矛盾和困惑很難自主完全地疏解。 “書信咨詢”解決了傾訴時間和“日記療法”中缺乏溝通的問題，但是書信往往給人一種“寫給別人”的感覺，傾訴效果沒有日志好。因此，與“日記療法”相比，有溝通的“日志療法”效果往往更好，有人關注的傾訴會給人更多的支持；而“日志療法”與“書信咨詢”相比，更有利于自我暴露，而且效率更高，在電腦普及的今天也更加便捷。

2.3日志療法的原理

“日志療法”的原理主要來自于以下幾種思想：（1）后現代心理咨詢中的“敘事療法”，即：通過當事人對自己生活故事的講述，實現個人預期問題的分離，并進而轉換生活的視角[5]。（2）“表演療法”的非診斷性、非解釋性、發展性和超個人性等后現代心理咨詢原理。（3）后現代心理咨詢中的解決取向的短期治療。所謂解決取向的短期治療，就是關注人們的積極因素和正向力量，強調來訪者的成功經驗和可能性，而不把焦點放在問題和原因上[6]。（4）人本主義心理治療中的“來訪者中心”的理念，讓來訪者做咨詢的主導，充分發揮來訪者自我意識、自我探索的作用。（5）“書信咨詢”和“日記療法”的靈活性及主觀能動性。

總之，“日志療法”是以現代心理咨詢學中的一些操作方法演變而來，結合了“日記療法”的有效傾訴功能和“書信療法”的即時性和可溝通性，同時融合了后現代心理咨詢的一些理念，操作方式和時間也很符合人們的需求。

三、日志療法的作用及評價

“日志療法”的提出，來自于很多人反映傳統心理咨詢中存在的一個問題，即：日常健康咨詢時最難以解決的心理問題，不是認知上的，而是有關情緒的，而白天絕大多數人的真實情緒是不易顯露的。但是多數咨詢只能在白天進行，這就使咨詢往往停留在理智層面的認識，造成了白天的理智占優勢而夜里的情緒占主導之間矛盾的問題，有時候會使來訪者感覺白天咨詢時候很明白，但是回到家又不能像白天那樣去想了。為了解決這樣的矛盾，最好的辦法就是在情緒激烈的當時適當地傾訴，在這個時候抒發出真實的情感和體驗。很多人往往習慣于在晚上寫日志來表達情緒，因此“日志療法”就恰巧可以奏效。

“日志療法”的作用之一便是宣泄。臨床證明，宣泄療法有一定的功效，來訪者把自己的內心矛盾與痛苦情緒體驗宣泄出來，減輕心理上的壓力，減輕或消除緊張的情緒，易使來訪者恢復平靜的心情[7]。同時，宣泄還可以促使患者改變態度，增加患者接受環境影響的能力[8]。然而一些專家質疑盲目地爆發和破壞性的轉移和釋放，如在宣泄室中擊打沙袋的宣泄方法，將可能更加強化其病態人格，因此運用類似于寫日志這種積極且非暴力的方法發泄情緒，正是一種適當的傾訴和宣泄。

另外，鑒于后現代心理咨詢學認為“現實透過語言而彰顯”[9]，因此在情緒激動時的傾訴也便于將深層的問題暴露，這也是“日志療法”的作用之一。

“日志療法”是以文字為主要依托的，來訪者在自己的獨立思維時空中應用文字傾訴與咨詢師和來訪者面對面傾訴相比有其優點。這可以讓情緒在自我疏導中趨于合理化，也避免了一些來訪者在有人在時，容易依賴或者放縱情緒，造成不良后果。

再者，后現代主義很重視人的主觀能動性在人的發展或恢復中的作用。由于每個人都有自己成長的社會脈絡，對世界有不同的認知建構，后現代認可這種差異性，主張以合作介人的模式進入到相應的輔導過程[10]。后現代主義還要求咨詢師放棄對心理問題無所不知的權威的態度，要采取一種不知者的立場，不對問題做任何預先的假定、期望以及回答。這樣可以排除他們以往的知識和偏見，以免對新的意義關上理解的大門[11]。日志療法正是以來訪者為主人，以來訪者的日志作為首要資料，這樣就有效避免了一些咨詢師教導為先的錯誤方式。同時也能使咨詢師真正處于一種和來訪者平等交談和適當引導的地位，從而避免來訪者在咨詢師面前不愿意進行自我分析，并且依賴咨詢師做決定。

很多來訪者面對心理咨詢最大的顧慮就是保密性的問題。由于長久以來社會上存在著對心理咨詢的偏見，很多人害怕自己去心理咨詢所的行為被別人發現；而很多想利用日記傾訴的形式來宣泄情緒的人又擔心日記會被家人看到。例如有些青春期的學生很想寫日記，但是怕被父母發現，于是只能把積郁放在心里。這就可能導致一些負面情緒的壓抑，從而造成更嚴重的心理問題。而網絡日志的相對保密性恰巧解決了這一問題。以不為人知昵稱建立空間，在任意可以上網的時間地點寫日志，所寫的內容可以只限于咨詢師和個別好友瀏覽或留言，而其他人在未被允許的情況下無法了解日志內容，也無從知道日志的主人是誰，從而可以在很大程度上消除來訪者的顧慮。

當然，“日志療法”也不是十全十美的。由于“日志療法”的前提是后現代心理學中“真理是由人建構”[12]的觀點，使來訪者在咨詢過程中占有絕對主導的地位，而咨詢師也只能是隨著來訪者的思維進行適當地指導，因而往往只適用于一些日常健康咨詢的來訪者，而如對偏執或抑郁的來訪者則不一定有很好的療效。而且，由于這種療法的操作過于靈活，會有偏離客觀性的可能。這些也都有待于日后的改良和完善的。

4小結

后現代心理學作為心理學的前沿擁有著很多的生長點和活力，對于在后現代心理學根基上萌生的“日志療法”也同樣如此?！叭罩警煼ā崩镁W絡日志的模式，使心理咨詢變得更加靈活、更加以人為本。相信在不久的將來，隨著高科技的進一步發展，“日志療法”還會演變成更加便捷可行的形式，為心理咨詢更好地服務。

參考文獻：

[1] Ellis A. Postmodern ethics of active-directive counseling and psychotherapy. [J].Journal of Mental Health counseling, 1997,19:211-225

[2] Kvale,S. Psychology and Postmodernism. [J]. SAGE Publications, London. 1992:12-15

[3] Neimeyer, R. & Raskin, J. Construction of disorder: meaning-making framework for Psychotherapy. [J]. Washington: American Psychological Association, 2000

[4] 汪新建，吳晟. 后現代視野中的心理治療及其思考. [J].心理科學. 2004,27(5):1268-1271

[5] 李明，楊廣學. 敘事療法初探――一種新的治療觀的構建. [J].中小學心理健康教育, 2004,06：4-7

[6] Walter JL,Peller JE.Becoming solution-focused in brief therapy. [J]. NY:Brunner/Mazel Publishers,1992

篇2

時光匆匆，下學期又結束了。相信很多的高三班主任都想要總結自己砸這一學期的情況。親愛的讀者，小編為您準備了一些高三班主任工作總結，請笑納!

高三班主任工作總結1在這一個學期里,我通過以上幾方面的努力,班級工作開展得很順利,學生的整體素質不斷的提高,在學校組織的各項活動中取得了優異的成績,這是對我一學期工作的充分肯定。下學期我還將一如既往,帶領學生們走向光輝的明天。

本學期是高三年級的上學期,也是進入高沖刺前的關鍵時期,針對本班的學生情況,本學期主要做了以下幾方面的工作:

一、加強班級管理,深入了解學生,以身作則,全面深入地做好班級工作

我班學生的基礎并不是都很好,而且面對升學,學生的壓力很大,情緒也很不穩定,為了使學生放下思想包袱,一方面我每周利用班會以輕松的形式,去討論各種問題,以此放松學生緊張的心情;另一方面我還經常利用課間、中午、自習等時間深入到學生中去,了解學生的思想動態,為學生排憂解難。其次,為了培養學生良好的學習習慣,我自己也以身作責,努力做學生的榜樣,每天早上比學生早到校,對學生的各項要求,自己必須首先做到,然后再要求學生去做。再者,班干部和我配合的很好,對班級的任何事情都及時的向我匯報,以至于我能夠及時掌握班級動向,調整好班級的各項事情。

二、協調鏈接,加強融通

親其師才能信其道,作為班主任,應該主動在其他任課教師與學生間構建起一座暢通無阻的橋梁,使學生喜歡、信任他的每一位任課教師。學生對任課教師的態度很大程度受班主任的影響,所以我們自己首先要欣賞每一位任課教師,抓住任課教師的閃光點,給任課教師搭建向學生展示的平臺。使學生帶著一種信任、一種渴望去聽課,他會越來越喜歡他的老師。

為了做好學生的思想工作,我經常主動地與任課教師進行交流,了解學生課堂表現,特別注意了解學生的進步情況,以便課后及時地做好學生的思想工作。為了增強做學生思想工作的實效性,我經常與課任教師一起探討教育學生的方法,并邀請課任教師共同完成教育學生的重任。

三、鼓舞士氣,培養班風

高三年級是學生的世界觀發展、變化的重要階段,同時,面臨著畢業、升學等實際問題,再加上我班實際情況,隨著課時和知識復雜程度的加重,不難想象有的學生甚至會感到迷惘,對前途失去信心。因此,學生的思想工作顯得更加復雜和重要。在這一學年里,我始終堅持對學生自信心的培養。其一,學生學習上的每一點進步或其他方面的一點成績,我都從有利于增強其信心的角度,或從橫的方面,或從縱的方面來給以表揚。其二,我利用自己班主任的一點優勢,努力使自己所教的學科有所進步,來增強同學們的信心。其三,我加大了對學生自治自理能力培養的力度,通過各種方式,既注意指導學生進行自我教育,讓學生在自我意識的基礎上產生進取心,逐漸形成良好的思想行為品質;又注意指導學生如何進行自我管理,培養他們多方面的能力,放手讓他們自我設計、自我組織各種教育活動,在活動中把教育和娛樂融入一體。還注意培養學生的自我服務的能力,讓學生學會規劃、料理、調空自己,使自己在集體中成為班集體的建設者,而不是"包袱"。

四、積極抓好后進生的轉化工作

后進生的教育和管理歷來是班主任工作的難點,卻又是影響班級整體教育教學質量提高至關重要的一環。每個學生都享有受教育、受鍛煉的基本權利,關注后進生是尊重學生享有這些權利的重要體現。在這方面,我作為班主任首先做到了以正確的態度對待他們,深入調查摸底,搞清他們所以成為差生的原因,做到了因材施教,對他們處處真誠相待,時時耐心相幫,真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友;及時對后進生加強心理疏導,幫助他們消除或減輕種種心理擔憂,讓他們認識到自己的價值;同時,我還創造條件和機會讓后進生表現其優點和長處,及時贊揚他們,及時讓他們品嘗到成功的歡樂與喜悅。

五、反思中進步

從剛剛過去的第一次全市統考來看,我發現我們班存在的問題是:學生們學的知識不能夠靈活運用,學的知識太死;學生們對課本了解不夠透徹;學生們的閱讀面太窄。針對上學期我們班的不足,制定出下學期的打算:重點的是抓課堂,讓課堂活起來。我相信,一份耕耘一份收獲,只要有正確的付出就會有成績的取得。

總之,在這一個學期里,我通過以上幾方面的努力,班級工作開展得很順利,學生的整體素質不斷的提高,在學校組織的各項活動中取得了優異的成績,這是對我一學期工作的充分肯定。下學期我還將一如既往,帶領學生們走向光輝的明天。

高三班主任工作總結2進入高三學年下學期是臨近高考非常時期，做好學生思想工作是關系到高考的成敗。根據本學期學校的校歷安排，每月進行一次高考模擬考試，抓好學生的“考前演習”做好學生的思想工作，具有特定的意義。圍繞期初的工作計劃，開展了如下方面的工作。

一、幫助學生樹立正確的理想觀，采取積極的態度對待復習，克服消極情緒。

每次模擬考后，讓學生分析自己的考試情況，看到自己的長處，

樹立信心，找出自己存在的問題，知識掌握的情況，系統性，靈活性如何，能力怎樣，應試心理的把握情況等方面，克服盲目性。對上述情況找每個同學談話了解，談話間，以鼓勵為主，提出希望，讓學生感受到老師的關心，倍增信心和力量。

二、當好學生的心理醫生，特別是班上兩頭的學生

成績好的學生，來自各方面的壓力特大，焦慮心理較嚴重，如果不加以引導，將影響學生的復習進程和效果。對這類學生幫助他們正確看待來自各方面的壓力，對自己有個客觀的評價，當務之急應看重自己的奮斗過程，一定會收到好的成效。對學習成績落后的學生，幫助他們樹立信心，克服自卑心理，超越他人必須首先超越自己，用積極的態度投入復習。這樣用教師一顆火熱的愛心去感化，撫慰他們，激發他們的復習熱情。

三、與家長密切配合，共同抓好學生的思想工作

一學期召開了三次家長會，給家長分析高考的形勢，子女近期的復習狀況和教育子女的一些建議，在臨近高考的特殊時期，父母應該具有正確的升學觀，成才觀，給孩子一個寬松的家庭環境和心理環境，善于疏導孩子的心理障礙，正確的加以引導，共同走過這一關鍵時期。對特別在情緒上不穩定的學生，多次與家長電話聯系，直到學生情緒好轉，向家長通報每次模擬考的情況，加以分析，以求幫助子女調整好復習方案，達到最佳復習效果。

四、教育引導學生嚴肅對待模擬考

高三下學期每月舉行一次高考模擬考試有特定的意義，目的在于一是檢查學生的復習狀況及教學情況，便于教與學及時調整，二是通過一定的考試，讓學生積累考場經驗，提高考試質量，

五、關心，愛護住校生的生活學習

經常與住校生談心，了解他們的生活及學習，在學校決定高三年級停課后，班上拿了100元錢為他們買來營養品，發到每個住校生手中，讓他們感到集體的溫暖，堅定信心，克服困難，積極投入備考復習。

六、抓學生的行為習慣，衛生意識

雖然是高三下學期，復習緊張忙碌，但不能放松對自己的要求，佩戴胸卡，注意議容儀表，堅持鍛煉身體，做好兩操，講究衛生，對待衛生掃除認真，徹底，要保持衛生，有良好的衛生習慣，對于住校生，也多次強調，督促。

七、指導學生填好各種表格，和整理檔案

嚴格要求學生填寫各種表格，嚴肅認真對待。自己不辭辛勞地填寫和整理學生檔案。

總之，一學期以來，盡心盡力，全力以赴做學生，家長的思想要作，想方設法調動學生的復習熱情，把自己的愛心，希望獻給每個學生，讓他們順利走過這一人生的關鍵時期

高三班主任工作總結3在高三緊張而又忙碌的奔跑中，終于到達終點。在過去的一學期里，擔任畢業班的班主任工作，面臨高三下學期繁重的備考任務，班主任工作成為高中階段最重最累的工作，既為每個考生整理檔案，帶領他們參加體檢，走向高考，還要做深入細致的思想工作，現將本學期的工作總結如下：

一、班級管理中，用制度說話。

1、繼續進行量化管理，繼續執行《班級公約》，《班級請假制度》，《學生操行量化考核標準》實行獎罰制度。

加強紀律約束。為了保持正常的教學秩序，對遲到、曠課的學生，實行嚴厲的批評教育及按班規考勤制度進行嚴厲處罰，同時對全勤的同學，學期結束予以獎勵，以保證整個高三學習的正常進行。

2、單周召開班干、團干會議，雙周召開小組長會議，大力開展經驗交流和思想教育活動，培養班干部的服務意識、管理意識和奉獻精神，激發其工作熱情，提高其工作水平，促使其更好的發揮班級工作計劃的核心作用，當好班主任的得力助手。

保證班級團結和諧的學習氛圍，及時了解班級情況，對出現的問題及時處理，盡量把不好的狀態扼殺在萌芽狀態。

3、保證提供一個清潔整齊的生活環境。

由值周班長、勞動委員，帶領本組值日生，責任到人進行每天值日工作，保證一個清潔、舒適的學習環境，形成良好的衛生習慣。

4、協助學生改善學習行為習慣，科學調整各科學習時間。

改進學習方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎性知識的理解和應用，及時鞏固和多次重復訓練重點知識。

三、加強思想教育，關注學生心理健康。

1、密切關注學生思想動向。

高三后期學習時間緊壓力大，容易造成極大的心理問題，所以要密切關注學生思想，對出現消極悲觀的思想學生及時做工作，始終保持樂觀進取的心態，對班級整體出現思想波動現象，要及時幫助學生進行疏導，做好心理調整工作。

2、做好學生每次月考后的思想工作，防止思想因為分數起伏波動。

每次考試的成績很大程度上決定著學生的學習士氣，因此，鼓勵學生正確對待成績和分數，并在每次考試中總結、進步;做到考好再接再厲，考不好愈挫愈勇。

3、本學期與學生進行一對一面對面交流，深入了解他們的學習和心理動態。

本學期學生的思想工作必須做到人人見面，突出重點。深入了解學生的內心世界，為他們排除學習緊張帶來的不良心理障礙。

4、繼續和全班同學一起書寫《高三(1)班班級日志》，班級日志作為班級管理的重要渠道,不僅可以為師生搭建一個交流、溝通的平臺,融洽師生關系,而且可以充分發揮學生的主體作用,在學生思想政治工作中具有非常重要的作用。

在班級日志中，記錄同學們的成長歷程，.寫下每個同學的人生格言、愿望、快樂與憂傷。日志給了他們展示的平臺，成了個性化的“大舞臺”。通過班級日志建立同學老師交流平臺，思想上，精神上有歸屬感，并指導學生學習方法豐富同學的課余生活，深化學習、明確學習目的，幫助學生找好精神歸宿感。

四、營建高考氛圍,讓學生愉快備考。

1、做好高考減壓工作，激發同學們一邊為理想前途而拼搏的熱情，一邊從高考壓力中解放出來，開展主題班會：3月“我努力，我收獲”、4月9日舉行主題為《跑出健康跑出快精神

秀出心情》的10公里慢跑拉練活動、5月7日利用美國電影短片舉行《永不放棄》主題班會，5月20日與高三(2)班舉行籃球友誼賽等。

2、督促學生做好學期學習計劃，小考小結，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成良好的高三學習規律，把握學習節奏，在一張一弛中調整狀態，以最佳的身心投入學習生活。

3、做好每次月考成績分析，針對每月考成績，了解學生的階段學習情況，對成績進步、退步以及成績進步不明顯的同學分別做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00帶領全班同學在足球場跑步，由班主任與同學們一起享受跑步時光，既保證學生有健康的身體迎戰高考，同時也是身心放松，加強班級凝聚力，營造輕松學習氣氛。

5、每次月考后，召開任課老師見面會，和任課教師溝通，形成合力。

對學生成績及近期學習進行總結分析。

6、堅持與同學一起學習經典文學作品，用文學作品去感染學生。

以強大的精神食糧豐富學生內心世界，提高學生素質和道德品質。好的文學作品是人類的精神食糧，對于心底純潔、富于幻想的學生來講，文學作品教育影響作用更大。讓學生品味文學作品是培養健康情感、豐富學生精神世界的獨特的方法。和學生一起朗讀，甚至抄寫一些經典的文學作品，使學生心靈受到洗滌，情感得到凈化，美好的思想情感，豐富的精神世界在潛移默化中逐步形成。例如：《傅雷家書》、《弟子規》、《富蘭克林自傳》、《誰動了我的奶酪》、《沒有什么借口》.....一方面，提高學

學生思想道德素質,培養健全人格和高尚的情操;另一方面，用文學作品無盡的力量感染學生，點燃他們思想的火焰，給予他們啟迪和指導，去震撼他們的心靈，讓他們學會做一個真正意義上的精神上的強者。

9、定期召開班團干會議，調動學生管理學生的積極性，讓學生參與班級管理，了解學生情況并及時處理各種問題及潛在的矛盾。

積極聯系任課教師，并定期和學生家長聯系，形成合力，共同促進一個良好的班集體的形成。

五、關心學生生活、經常走訪學生寢室。

在班級管理方面，我注重人文化，把老師對學生的愛滲透到方方面面，盡量做到師者父母心。

高三學生多數是住宿生，班主任要多到他們寢室真實了解他們生活和學習環境，尤其是家庭困難的學生有無生活困難，適時幫他們解除后顧之憂，全心投入學習。

總結一學期的工作，有收獲，有喜悅，也有教訓，有不足。最大的體會是：只要有愛心，多投入、花時間，多學習，多探索，就能在工作中享受到樂趣，享受與學生在一起的過程。所幸的是本屆高考，學生考出了可喜成績，上線率79%。

高三班主任工作總結4本學期，班級總體發展良好，常規管理扎實有效，無重大惡性事件;成績管理顯著，虛擬達線人數、各科平均分都位居前列?，F將主要工作總結如下：

一、本學期的主要工作(四個方面)：

1、狠抓常規管理。

修訂、完善了班級的各項規章制度;調整充實了班團干隊伍，成立班風督察委員會;加強真空時間管理。

2、做好后進生轉化工作。

以極大的耐心投入到后進生的轉化工作。采用了一切可以采用的方法，動用了一切可以利用的資源，先后處理教育了3名學生，長期關注5名學生。效果明顯。

3、探索成績管理的有效途徑。

加強與授課教師聯系;

4、文理分科的指導，但是效果不好。

二、對工作的思考與建議

1、關于問題學生的處理，我認為極端的行為必須用極端的方式解決問題。

冰凍三尺非一日之寒，問題學生的形成是由來已久的，我們不能寄希望于考簡單的說教來解決問題，要用制度來育人，積極利用處分來教育學生，就像考試作弊一樣，一經發現，立即處分，貼布告，形成高壓態勢。建議政教處可以在事態高發期。

2、關于文理分科，我認為應該從學校的層面進行干預，僅僅考班主任不行，班主任干預過多，有的學生還會產生誤解，形成逆反心理，如果學校干預那就不一樣了，學生可能就會公正的來看待文理分科的問題。

以我班為例，我班目前有3—5個正取生，每次考試都是在虛擬線左右，其中有兩個長期在虛擬線以下，分析他們的成績，文科明顯優于理科，這些學生文科成績都還可以，語數外考個300分也沒有問題，政史地穩定在75分以上，而理化生只有三、四十分?？墒鞘艽蟓h境的影響，他們堅持要學習理科，并申明要挑戰自己，這種學生學習態度很好，品質也不錯，與我相處也很好，他們堅持學習理科從某種意義上來說是“看得起”我們老師，我們就不好做太多工作，但是實際上這些學生學習理科的確很吃力。本學期，在學校領導的大力支持下，在政教處的正確領導下，在年級部的有力指導下，班級總體發展良好。常規管理扎實有效，無重大惡性事件;成績管理顯著，虛擬達線人數、各科平均分都位居前列。

以上就是我本學期作為高中班主任的工作總結，在今后的日子里，我會繼續努力，爭做一名優秀的人民教師。

高三班主任工作總結520__年高考成績已經揭曉，我班喜獲豐收：普通類本科上線30人，其中二本2人，三本28人;體育本科上線1人。

實踐所悟：班主任是鼓風機，助燃學生的熱情;班主任是充氣筒，增添學生的豪氣;班主任是導航儀，延伸學生腳下的路。

本學年度我擔任高三九班班主任，高三班主任的擔子是高中階段最累最重的，面臨高三年級下學期繁重的復習備考任務，既要認真高效組織好本學科教學工作，還要做深入細致的思想工作。本學期我主要從以下幾個方面做好班主任工作：

一、為人師表，注重身教，做學生的表率

多年來的教育教學工作，我很注意提高自身修養，處處以身作則，做學生的榜樣，要求學生做到的，首先自己做到：要求學生每天早讀5：30到班，上午7：30進教室，一年來我堅持每天到校檢查;要求學生認真對待學習，我努力做到了認真備課、認真教學、認真做事。用我自己認真、嚴謹的作風潛移默化地影響著自己所教育的學生。

二、關愛學生，注重溝通，做學生的朋友

作為班主任，我對自己的服務對象傾注了無限的熱情和關愛。每大周主持召開《20__年高考我們在路上》的主題班會，關助每一階段學生的思想和心理變化，及時化解學生們的困惑：董x同學成績起伏不定，原因是父母長期在外打工關愛不夠;韓x同學情緒波動比較大，原因是本人比較任性母女缺乏溝通;張x同學文綜成績很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，經濟困難------。了解到學生的真實情況后，我耐心尋找工作的突破口，在學習上細心引導，生活中熱心關懷，使他們感受到來自各方面的幫助，盡快提高了學習成績。以此獲得了教育的最大功效：確保我班在x市一二三練中成績穩步提升。

三、重視常規管理，建立班級良好秩序

建立良好的班級秩序，營造積極向上的氛圍，是保證高三學生高效學習的前提，所以我十分重視常規工作，主要從以下幾點做起：

(1)做好各項工作的檢查督促，在管理上要嚴字當頭，依靠規章制度，力求科學化、規范化，程序化，不因為學生學習緊張而放松對遵守紀律、做好衛生等工作的要求。實踐證明，高三下學期抓好紀律、衛生、兩操工作，不僅不會影響高考復習，而且這種一如既往的要求，會使學生感到嚴肅緊張、積極向上的氣氛，防止產生懈怠情緒。

(2)深入班級，及時發現問題，讓班規校規落到實處，本學期各項工作繁重，鎖碎，但我仍然堅持做好每節課間深入班級，力爭做到知道每個學生的狀態，了解每一天的情況，發現問題及時處理，使大事化小，小事化了。

(3)經常表揚好人好事，做好激勵工作，堅持每隔一段時間，由班長或班主任做班級情況小評，以表揚為主，對學習上刻苦、成績進步、遵守紀律好，勞動好，關心班集體，關心幫助同學等好人好事充分表揚，樹立正氣，激勵學生積極進取。

(4)抓好班干部，使常規管理有人抓，工作有人做，班主任對班級的管理工作必須依靠學生干部，教師要放手讓班干部工作，經常叮囑、提醒、檢查。充分發揮他們的主觀能動性，既減輕了班主任的負擔，又鍛煉了學生干部。班長王璐就起到了很好的帶頭作用。不過，高三年級的學生學習任務非常重，教師要體貼學生，費時耗精力的事不要布置給學生。要確保學生集中精力學習。

四、重視學法指導，提倡科學高效備考

本學期，如何使學生保持心理健康，情緒穩定，使學生高效學習，是班主任的一個重要研究課題，為此，我抽時間進行這方面的學習，閱讀了關于學習心理、學習方法的資料，對學生進行心理方面和學習方法的輔導：如何保持考試的良好心理;如何樹立自信心;如何進行考前復習;如何進行查缺補漏;如何從考試中發現知識缺陷等等。根據不同學生分別進行不同的指導，收到了一定的效果。

例如：指導學生對各次模擬成績起伏原因進行分析：

1、壓力過大。

因上學期大部學生成績有較大的提高，考前擔憂考不出以前的成績，給自己過大壓力，導致考試時焦慮過高，發揮不好。

2、學習興趣和熱情有所降低。

平時自覺性不夠強，課堂回答問題積極性不高，不善于思考。

3、準備不足，方法欠妥。

一些學生不結合自己的實際，喜歡做難題、怪題，抓不準重點。

4、粗心大意，審題失誤，答題技巧不妙，過于自信，有驕傲的表現。

5、考試方式的改革，部分學生答題時間分配不得法。

根據上述的原因，指導學生主要采取如下一些對策：

1、改善學習行為習慣，科學調整各科學習時間。

2、改進學習方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎性知

識的理解和應用，及時鞏固和多次重復訓練重點知識。

3、要豐富自己的學習生活，調節緊張的學習情緒，使自己過得既輕松又充實。

4、引導學生培養間接興趣，對無興趣的科目要采取“強化學習”的方法，有一種強迫自己成功的意識。

5、發揮自我暗示的積極作用，講究“戰略和戰術”。

戰略：以競爭的精神去拼搏，拋開保守思想的束縛。戰術：強科爭優勢，弱科保底線。

篇3

關鍵詞：網絡教育；學習行為時代性；影響成因；探討研究

中圖分類號：G434 文獻標志碼：A 文章編號：1673-8454（2017）07-0015-04

一、引言

截至2016年6月，我國網民規模已突破7個億，網絡普及率達到51.7%，較上年底提高近1.3個百分點[1]，增幅、普及率依然保持一如既往的遞進態勢?？v觀整體網民結構，學生群體占比為較大，其發展勢頭備頗受研究者關注。當下，伴隨著高校校園數字化建設的穩步介入，網絡愈來愈成為就讀大學生獵取真知的一個不可或缺的重要來源。形勢喜人但效果卻不容樂觀，眾多學生只是熱衷于信息資源的簡單收集與存儲，深層次學習再結合無力。由此道出新r期大學生端正網絡學習行為的時代性要求。

二、網絡學習行為時代性的界定發展歷程

目前，有關網絡學習行為時代性及影響成因的探討研究，主要圍繞網絡學習行為闡述、影響成因剖析及相關的監控軟件綜合開發與應用等系統展開。研究的形式涵蓋了文獻研究、網絡問卷調查、受眾訪談、實地分析等。如，謝維奇（2004）結合Web服務器的日志采集與后臺數據庫的深度挖掘，在第一時間為院校執教者提供學習者訪問的時間、次數及教學資源利用的基礎上，突出為網管提供具體用戶的參與模式信息，詳盡分析瀏覽者具體的訪問路徑，達成執教者對學習者的參與全過程的有效監控，實現對學習者的預定性考核，在此基礎上逐步完善平臺設計[2]；宋江春等（2005）基于挖掘技術，進一步提出綜合分析學習者的瀏覽方式、訪問內容、參與頻度與停留時間等具體內容，從而總結出學習者瀏覽行為與方式的通常模式，據此向學習者展現個性化服務的一面（周次統計登錄率，如圖1所示）[3]；袁明等（2006）兵出奇招，以一所學院網絡教學平臺為依托，以參與者的學習記錄作為具體對象予以挖掘，詳盡量化上網人數與課程頁面點擊率的雙軌參數，綜合地段與時間特征，分析研究每天上網量、瀏覽網絡課程比率，基此，分別匯總出其月平均值、瀏覽量時段性、各地段參與者造訪比例與應試情況等[4]；更有研究人員將關聯規則的挖掘技術縱深應用于訪問瀏覽數據庫的具體序列環節的極致挖掘，通過深度透視，揭示參與者瀏覽此內容同時，可能瀏覽其他方面的哪些內容，據此提供相關網頁的跟進服務，從而能夠科學地組織好課程頁面與相關的推薦頁面，以簡潔的相關內容寸進視野距離或便捷路徑的指引等（如Wang，2002；Ha et al.，2000）；Romero等曾依托可視化的統計、分類與聚類等關聯數據的規則挖掘方式，實現了Moodle 平臺的綜合數據分析科學化，由此參考得出學習者了解自身學習狀況、執教者洞悉學習者的認知狀況，為超前網絡教學決策總結第一手資料。

互聯網具有鮮明的時代特性，同時作為獵取知識能量難能可貴的重要工具，新時代的求知者不可能會遠離其左右，準確駕馭它實是學生的本分。時代信息的潮汐中擺在我們面前的任務還很艱巨，如何既保證學習者依托好網絡工具促進自身學業學有所成，也要最大可能地規避一些不積極因素給學生帶來的成長影響，成為亟待解決的時代話題。

三、時代背景下網絡學習行為影響成因的量化探究

近些年來，緊隨多維度、全方位信息量的撲面而來，網絡學習作為走出傳統課堂引領時代潮流的新生事物，其行為以無可匹敵的能量詮釋出求知領域的全新內涵，網絡學習行為于各類學習中的占比凸顯增長。而如何成就網絡學習效果，問題還很多。本研究認為，基于上述學習行為的分析還應更加深入細致，不僅僅限于學習時間、師生交互、學習資源等多視角全面分析，也不能盲目于內在因素的突出強調，可以從網絡學習行為影響成因予以辯證地探討研究。班杜拉“三元交互決定論模型”足以透視出這樣一個道理：網絡學習行為影響成因并不是簡單來自某個個體特質及外部環境的一蹴而就，而是行為、個體特質與環境的三者相互下的影響、作用與滲透[5]。因此，我們研究的重點應落實在網絡學習行為內外影響成因的量化辯證之上。

1.裂變升華個體特質的內在影響成因分析

所謂個體特質涵蓋個體傳記特征與個體心理特征兩個層面。作為“寫實性”的個體傳記層面，其特征是可直觀感受、直接獲區的個性部分 ，如年齡、性別及學業背景等，為眼能所見、觸手可及的東西；作為“抽象性”的個體心理層面，其特征只能是心理感應、間接認知的個性部分，如意志、動機及自我效能感等，屬于意識形態的領域。

（1）“歲月”中的感性認知

透過世界知名學者皮亞杰所作認知發展理論，我們不難有所感悟：與年齡生長一樣，人類降生到成年的成長認知歷程 ，不是一個不經“歲月”風雨簡單壘積數量的平淡經歷，而是伴隨年齡增長認知圖式的不斷再建過程。皮亞杰的兒童少年認知歷程既飽含連續性，有富有分階段性，把人類的認知歷程劃分為“三過程”、“四階段”。所謂“三過程”闡述的是“圖示、順應與同化、平衡”三個過程；所謂“四階段”指的是2歲以下感知運動、介于2至7歲前運算、7至11歲具體運算及步入中學生形式運算四個階段（如表1所示）[6]。不同年齡段學習者具有形態各異的認知興趣、認知能力及認知注意力，這些也都不同程度會影響著學習者的網絡學習行為。田納西州的諾克斯維爾大學就做出成功的范例，將Kirby 與Bila使用Yahooligans！引導不同年齡段求知者完成區別對待的學習實驗，并取得顯著成效。研究表明，不同的年齡層次導致求知者的認知行為差異事出必然、勢在必然。

（2）“感受變化”內的情緒自制

如同心理學家津巴多與格里格共同認為的那樣，情緒不僅情結于心理上的感受，還情結于生理上的肢體變化，組成個體對他人與事件的綜合反應 。情緒的患得患失或喜怒哀樂都會對網絡學習行為影響更直接、最一語中的。積極情緒自然是好的一面、能夠促進正確的網絡學習行為 ，相反消極情緒必然陷入另一極端、極易導致系列問題發生。尤其作為中小學生 ，他們情緒極具跌宕性、兩極性的特征，稍有不慎極易感受來自外部的環境波及，客觀上很不穩定。網絡學習中，求知者難免要遭受各種學習上的困擾，情緒波動事出有因，而情緒不穩定導致的諸多厭學心理，或者網頁瀏覽中無關新聞與信息的干擾中所選擇習慣性逃離，一旦類似狀況出現，正確的行為控制需要通過強大意志力穩住陣腳，并于隨時不定的擺動中及時敲響警鐘、準確予以調整。否則，如若單靠微弱的情緒自制于事無補，只能導致求知者置身網絡學習的半途而廢、學習模式走樣變形。

（3）“需求刺激”下的動機思考

動機的產生事出有因：在于內在需求與外部刺激，緊隨動機的產生是個體的表現行為。相形而言，學習動機的具體狀況直接關乎學習者活動學習的選擇 、參與程度的高低及所獲成效的優劣，其至關性的決定作用不可小覷。龔志武（2004）曾鮮明提出，網絡結構課程w系倘若完整，則學習者忙碌于網上的學習時間與頻率相應增長；同樣師生網上互動頻率的節奏快慢與學習者上網學習時間、頻率成正比，進一步講師生互動幾率越高，學習者上網頻率越高，學習時間越長[7]。如，華東師范大學網絡云平臺上本科、碩士生不同運作模式可作為成功的范例，作為教育碩士已經是從學校踏入社會 ，再騰出精力與時間深造學習動機，目標顯而易見，動機非常明確 ，是在于更高文憑目標的沖刺或者獵取工作難題的“治病良藥”。而相形而言，本科生處于學習動機上的差異不論求知態度或認知效果是截然不同的。

同時，求知者學習動機與效率的二者關系也并非完全貼合一致的，結合心理學“多德森――葉克斯定律”我們不難看出，學習效率與動機強度描繪倒U 形曲線規律。一定界域內，二者正比例關系成立，學習效率則跟隨學習動機增強得以提升 ；但達到一定層次水平后，學習效率反而隨著動機增強卻“勢”得其反，成效有違學習動機初衷。細作甄別，過強的動機背后徒增只能是學習者忙亂中的緊張與焦慮。不過 ，二者關系也并非一成不變，也會因求知者的個性差異而略顯不同。

（4）熟能生巧中的素質養成

求知者信息素養問題也是至關重要的網絡學習影響行為的因素之一。網絡學習中，作為執教者應端正意識、始終如一地致力于求知者信息素質的養成。正應“熟能生巧”那句老話，較高品位信息素質的養成依賴于求知者置身網絡學習的熟練程度，如互聯網的檢索、加工與網絡等能否及時到位，能否體現簡潔直觀的時代優勢等。相對而言，信息時代性技術知識與能力的相應缺乏難免造成學習者在網絡學習中飽嘗困惑與無助的艱辛，學習成效難遂人意也在情理當中，也在所難免。

（5）主觀意念上的自我效能

所謂自我效能感，簡單一句話為求知者對某項任務成功與否主觀上的自我判斷。其中，個體成敗重要的兩項影響成因莫過于經驗與成因的歸結方式。倘若求知者久經各種學習的過程“洗禮”，每次均能夠出入得體、完美達標，說明這類求知者自我效能較為強烈，學習困難或困擾面前時不氣餒、不低頭，這應該是意志的磨練，始終能以平常心善待萬物，始終能以昂揚的斗志面對一切難題。倘若求知者學業上跌過跟頭，有過多次痛苦體驗的經歷，其自我效能則會明顯被削弱，此種情況下學習者極易情緒波動，極易心生自我懷疑，任務面前畏手畏腳，稍有風吹草動就會無助掙扎于緊張與焦慮之中。如應試焦慮，極度緊張心情下的思維混亂，注意力難以集中，最終導致正常水平的難以發揮。班杜拉認為，凡是成敗的經驗、可替代性的經驗、語言說服力及生理狀態等系列影響構成自我效能感的主要成因。

2.萬象更新行為環境的外部成因思考

時展到今天，網絡學習外部環境可謂博大精深、豐富多彩，與傳統學習環境有其天壤之別，難以同日而語?？桃馍钸h的行為環境不僅涵蓋計算機、網絡基礎設施及資源等物理特征的顯性一面（如圖2所示），又囊括社會人文大環境的隱性一面，綜合考慮網絡學習行為環境的外部影響成因，以具備物理特征顯性一面尤為突出。

（1）立意為本的網絡設施“基石”

萬丈高樓平地起，說的就是基礎的重要性，同理，作為網絡學習硬件保證的網絡設施基礎建設，其基礎的“基石”作用何其重要。它不僅為計算機設備與網絡通訊提供了“硬環境”保證，尤其打造了求知者置身網絡學習的“軟流程”條件。如若離開網絡基礎設施的扶助，一旦偶遇網絡故障等情況發生，舉手無措的求知者情緒難免出現波動，緊張、焦慮一切于事無補，短期內學習的效果影響在所難免，關鍵將導致厭學情緒的產生。

（2）廣為開源的網絡資源“儲備”

網絡資源儲備做的是“信息庫”的文章，較之前為求知者提供網絡學習保證的硬件環境而言 ，作為網絡資源則側重于相關數字與非數字網絡學習材料的“課件”建設，隸屬引導網絡學習“軟作為”范疇。其涉獵的網絡課程、案例庫與學習網站等內容包羅萬象，研究的是多維度、全方位的課題?；诙鄻有蕴卣饔谝簧淼木W絡資源學習，對于教育資源的開發者應銳意創新、目當存高遠，考慮問題要獨到全面、廣為開源，解決問題一切要緊緊圍繞為求知者最大可能提供有價值網絡學習資源作為前提目標。但也不可盲目開發，學習成效的優劣并不僅僅取決于資源的多少及其資源價值性的大小，應是批判接受的東西，否則資源盲目將會走入困境、適得其反。傳統教學模式下執教者所關注的不是僅限于求知者知識灌輸的多少，還重在考慮學習學習效率的高低，重在考慮知識如何傳授、知識怎樣傳授系統性的問題。已有研究表明，網絡學習行為影響成因主要存在于網絡資源與服務支持學習兩個層面。趙丕元（2002）匯總2000 余名電大網絡教育試點學生調查問卷洞悉，影響學生參與網上學習的不利因素形形：有的是資源表面上的問題。如資源內容簡陋單一、網頁設置呆板乏味；有的屬于服務理念深層次的問題。如課程輔導欠缺互動性、學習服務支持無力。由此可見，網絡學習同樣容不得馬虎，也是需要把系列化的問題整合納入系統考慮的課題，必須從資源的設計形式 、呈現模式與功能強化等予以全方位通盤考慮[8]。

（3）拓展進取的網絡系統“支持”

綜合網絡學習行為系統分析，一個重要討論熱點應落實在網絡學習行為的實時系統監控。為此，邵艷麗（2008）、毛利杰（2009）曾做出鮮明的闡述?，F以楊金來 （2008）的開發設計為例予以說明。其設計的監控系統不僅廣域統計出瀏覽客戶端的前衛信息，而且分門別類做出差異性地域瀏覽者的不同在線分布統計與求知者實時性在線人數的綜合統計，以此形成求知者個體行為的實時監控。由于時空分離情形下執教者與求知者個體差異性的不同演繹，時代網絡推促中這種亟需學習平臺網絡支持的強烈愿望日益凸顯，亟需資源開發者識時務準確做出判斷與抉擇。常言道規矩成就方圓，跟進服務就是最大的“支持”。

四、結束語

擺在我們面前的任務還很艱巨，如何既保證求知者依托好網絡工具促進其學業學有所成，也要最大可能地規避一些不積極因素給學生帶來的成長影響，很值得探討研究。因此，識時務、顧大局成為網絡教育當務之急，應結合實際、設身處地做出研究與選擇。

參考文獻：

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[10]龔志武.關于成人學生網上學習行為影響因素的實證研究[J].中國電化教育，2004（8）：32-35.

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[12]張燕南，力，周濤，章國英.學習風格對網絡學習的影響：一項實證研究[J].開放教育研究，2010（3）：160-166.

篇4

關鍵詞：新生代農民工;情感適應;新媒介消費;情感資本

中圖分類號：C913.3;F323.6文獻標識碼：A 文章編號：1009-9107（2016）01-0007-07

引言

改革開放以后大量農村剩余勞動力涌入城市就業、生活，這一持續至今的歷史進程催生出了一個新興的農民工階層，作為城鄉戶籍二元對立結構的時代產物，它得到了政府、媒體、學界以及全社會的廣泛關注。作為社會科學本土化的重要議題，農民工研究經由眾多學者的學術接力，成果迭出。農民工研究無疑是一個學術富礦，尚存在進一步挖掘的空間，然而就近些年的研究態勢來看，它也面臨著被過度開發的危機，這表現在研究內容多有重復、研究視角創新性不足、研究范式固化等層面，因此農民工研究亟需打破常規，加強理論自覺，提高問題意識，而近年來西方興起的情感社會學，為我們提供了學術生長點的新可能。20世紀七八十年代以來，西方社會科學界出現了一場明顯的“情感”轉向[1]，情感開始掙脫理性主義的桎梏走上了社會科學研究的舞臺，它不再是秘不可宣的“剩余范疇”，也不僅僅只是一種簡單的個體心理現象，它應該同時也能夠從文化的、社會的、歷史的角度加以考察。這給我們的啟示便是，農民工研究在關注人的理性行動之外，不應忽略他們的情感實踐，我們面對的始終是有血有肉的、能喜能悲的情感主體。已有研究表明，社會融合可以從兩個維度來透視，一是行為融合，二是情感融合[2]。農民工在融入城市過程中的情感適應努力，理應得到學理層面的回應，尤其是新生代農民工，作為農村進城務工群體30多年來內部結構迭代的產物，相比起父輩們在打工生涯中以生存理性為主、情感生發水平和范圍有限，他們的情感體驗更值得人關注。

作為在異鄉打拼的外來者，“流動”對于新生代農民工來說不僅意味著一種變動不居的生活事實，更暗含著種種由此而起的復雜情感體驗。他們的鄉土情結普遍弱化，對城市整體認同感較強，且處于青少年成長這一特殊階段，他們的情感體驗中混雜性成分更多，情感世界也更為豐富，然而不得不提到的是，當下我國新生代農民工的情感生活普遍呈現出一種不容樂觀的境地。據全國總工會統計，新生代農民工初次務工的年齡不足18歲，正處于婚戀期、思想彷徨期和情感高依賴期，他們普遍面臨想交友沒時間、想戀愛沒人選、想傾訴沒對象的困境，婚戀和精神情感成為困擾他們的首要心理問題[3]。因此，在情感上接受和認同城市社會的工作方式、生活習慣、交往規則和文化觀念等，成為新生代農民工進城之后的必修課。而與此同時，以手機為代表的新媒介以其方便易攜的“移動”特性正廣泛地滲透進他們的日常生活，在他們的情感適應過程中，新媒介的接觸、使用與消費占有重要的一席之地，在這種消費實踐中，他們在城市構建著自己的情感世界。

基于對新生代農民工新媒介接觸與使用行為的考察，本研究試圖探討，面臨城市融入過程中的情感困局，他們如何通過新媒介消費來主動建構自己的情感適應？新媒介的“移動”特性與他們的“流動”生存現狀對接，怎樣影響著他們的情感世界以及城市融入？根據研究問題的需要，本文采用質性研究的思路，所使用的資料來自于2014年4月至8月間在南京、溫州、上海等地對30名受訪者進行的深度訪談，他們年齡在18～30歲之間，大多來自湖北、云南、河北、江蘇、山東等地。

一、從農村到城市：

情感體驗的時空轉換

“到城市去”幾乎成為了當下農村青少年在中止學業后的第一選擇，城市是一個充滿了想象和可能的巨大空間，從農村到城市去看看、闖闖成為了新生代農民工的人生必經之路，在這個時空轉換的過程中，他們的情感體驗構成萌生出了許多新的內涵。

從空間遷移上來看，新生代農民工進入的是一個有別于鄉村的城市社會，職業方式、生活習慣、交往規則、休閑途徑與以前相比都有了較大變化。雖然在穿著打扮上可能很接近城里人，但階層差異的客觀存在不時提醒著他們是一群“外來者”，與本地人之間廣泛存在著的就業、居住、社交等多重隔離，給他們帶來顯著或潛在的受排斥感。此外，陌生人社會充滿了異質性與流動性，人與人之間的交往傾向以工具理性為主導，彼此之間情感互動水平有限。當大部分社會領域被理性統轄著，情感只能退縮到家庭以內和閑暇生活范圍;而家庭作為情感最后一塊固有領地因成員在空間上的彼此分隔，使得他們在城市陷入到一種無所依附的漂泊感之中。

從時間演進上來看，新生代農民工處于青少年社會化關鍵期，有著普遍的愛、歸屬和自我實現的情感需求。就婚戀交友來說，由于就業行業分化造成的性別失衡，部分行業的交際圈子過窄，異性接觸機會少，導致普遍的生理和心理壓抑;而閑暇時間的不固定及其打發渠道的有限，使得情感困惑時缺乏合適的對象進行傾訴，情感聯系匱乏帶來的孤獨感充斥于他們的精神世界。就職業發展而言，工作了幾年后的新生代農民工多半會處于一個“高不成低不就”的瓶頸期，一方面對職業成長乃至成功充滿期待，另一方面職業上向流動渠道有限;鄉村回不去，而城市又看不到留下來的希望，不知道該何去何從的迷茫感長久縈繞在他們心頭。

鄉城轉移與個人成長同步進行，在這個時空轉換過程中，空間遷移所帶來的受排斥感和漂泊感，時間演進中伴隨而來的孤獨感和迷茫感，成為了新生代農民工情感體驗中的主要構成部分，對他們的城市生存和發展發揮著潛移默化的影響。為了在情感上適應城市，他們不得不發展出一些情感行動，在規避負性情感的同時積極追逐著正性情感。在這個過程中，新媒介廣泛介入其中，他們借助于中介化的媒介載體，與親朋好友進行情感溝通，汲取情感資源;但完全倚賴于向他人尋求情感支持并不能解決所有問題，新生代農民工也在相當程度上進行著情感的自我調適，具有娛樂消遣功能的新媒介因其平價、易接入而被廣泛地消費，并幫助他們達到情感的部分滿足。應當承認的是，無論尋求情感上的他者支持還是自我調適，新媒介的接觸、使用與消費，在新生代農民工的情感適應中均扮演著一個不可忽視的重要角色。

二、新媒介接觸與使用：

日常生活中的情感認同建構

新生代農民工來到城市，面臨著一個與鄉村完全不一樣的環境，遠離熟悉的故土和父母的庇護，內心的秩序感和穩定感被打破，為了恢復心理平衡，他需要學著與陌生人打交道，并且迅速地適應陌生環境。在這個過程中，新媒介的接觸與使用，幫助他們建構著日常生活中的情感認同。

（一）受斥感的規避：技術采納中的情感鴻溝彌補

進入一個沒有過往生活經驗的異鄉空間，作為“外來者”的他們與“本地人”之間在情感上是彼此隔膜的，雖然在流動生活中他們每天都能和很多城市市民相遇，然而相交卻很有限。情感鴻溝的客觀存在，使得來自城市社會有形無形的排斥壓力無處不在，其中就包括了信息傳播技術采納。

21歲的小麗來自江蘇宿遷，中職畢業后去了一家高校食堂做服務員，現在調派到食堂小賣部負責收銀和清點貨物。她談到剛來南京時所看到的城市新媒介環境，“我在新街口看到來往的人都看著手機，急匆匆的，吃飯時也是拿著手機啊ipad啊用手點來點去，也有人拿著電子書一頁頁翻看的，公交車上有拿著MP4看電影的，也有打游戲的，有的手機整個都是反光的屏幕，也有的手機比臉還大，還有些我聽都沒有聽過?！?“來這里是對的嗎”“我是不是和這里的人都不一樣”“我該怎么在這個城市繼續下去”，有很多問號在小麗的腦海里盤旋。在拿到第一筆工資后，小麗去換了一個諾基亞手機，并辦了一個能上網的套餐，這是她到南京后的第一個改變。她的經歷代表了很多新生代農民工的情況，他們人生第一份工資往往花在了新媒介終端的購買上，這一部分人是為了減少初入城市在信息傳播技術采納上遭遇的受排斥感。

以手機為代表的新媒介是城市現代化生活里一道靚麗的景觀，手機的有或無、次與好存在著符號象征上的重大區別，相較于城市發達的新媒介環境給小麗造成無形中的受排斥感，城里人言行舉止之間對于他們這一群體在信息傳播技術采納上的價值評判，帶給人的被排斥感更為具體和強烈。

來自江蘇鎮江的毛毛今年22歲，中專畢業后經一個有點關系的姨夫介紹，在常州某收費站工作，后來工作表現出色被調到南京。她換手機很勤，從翻蓋機到直板機，從功能機到智能機，一直都在緊跟潮流，現在用的是HTC手機。她對城里人的排斥表達了強烈不滿：“城里人都看不起我們，覺得我們就是從小縣城來的，沒見過世面，甚至有人還覺得我們用手機用電腦都還要人教，其實他們根本不知道，我們早就從山寨機、水貨的時代變到諾基亞、聯想直到現在的三星、HTC、索尼、IPHONE了。其實時代早不同了，他們也沒比我們先進到哪去?！彼硎臼謾C是通過自己賺錢買的，用得很舒服，而且也是拿得出手的品牌手機，不怕別人笑話。消費幫助新生代農民工以一種幻覺的方式，突破著與城市市民之間存在著的象征符號邊界，至少在新媒介技術采納上，毛毛規避著來自城市社會的排斥感。

不管是有形還是無形的排斥，新生代農民工都迫切需要一個能夠顯示人身份的客觀象征符號去為自己正名，以手機為代表的新媒介終端設備作為一種外顯的物質符號，在標識新生代農民工的自我認同上具有舉足輕重的作用，至少可以顯示自己在信息技術采納上融入了城市。他們通過對新媒介這一物質符號的消費式占有，向外界傳達出了自己渴望在情感上被他人所認同，追逐的乃是一種彌補情感鴻溝所帶來的心理滿足感。

（二）漂泊感的驅逐：時空連線中的情感聯系維護

經歷了異鄉打拼的艱辛，新生代農民工逐漸體會到流動生活所帶來的漂泊感，由于家庭成員在地理空間上的分隔，他們經常借助于新媒介來維護彼此之間的情感聯系。人們之間的情感聯系可以有強弱之分，情感卷入多且深的是強情感關系，情感淡薄、互動少的是弱情感關系[4]。唯有強情感關系才能提供堅實的精神動力，幫助他們樹立起在異鄉生活的信心。

22歲的楠楠是江蘇連云港人，經朋友介紹目前在南京某化妝品店工作，進城打工已有兩年多，與家人分開的時間也有一年多了，獨自一人在外闖蕩的她經常會打電話回家。她表示“剛來的時候是每天都給我爸打打電話，會想家，覺得離開了家什么都要靠自己，少了以前的依賴，現在是隔一天打一次電話給家里，習慣用手機打，其實QQ也行，不過還是打電話方便，可以邊打電話邊干點別的。每次也就是聊四五分鐘就結束了，問問吃什么飯，叮嚀多喝水、天涼了注意身體什么的?！逼吹囊饬x從來都不只是局限于地理范圍，更是一種心理層面的所指，這種感覺在異鄉常會油然而生，“想家”便是一種無聲的抗爭。借助于新媒介的使用，楠楠只需一個電話或短信便能將異鄉切換到故鄉，強情感關系引發的歸屬感可以使他們暫時忘卻漂泊感。

其實楠楠隔天和家人聊四五分鐘的行為，可視為一種情感儀式，儀式是不斷重復的行為，在從已知邁向未知的過渡階段，儀式梳理我們的情緒，指引我們的位置和方向[5]。從農村到城市，新生代農民工的生活場域發生了變化，需要獨自面對很多事情，這個期間他們發展出一些儀式，來幫助自己減輕種種心理不適。儀式需要有一定的操作性，在異鄉環境過于繁瑣的儀式顯然行不通，新媒介以其便于攜帶的可“移動”特性受到普遍青睞，借助于新媒介這一儀式工具，他們在城市里定位自己的位置和存在，維護著和家人的情感聯系，并驅逐著無根的漂泊感。

來自山東淄博的鮑喜，今年27歲，在南京某家培訓機構做助教，每天早上差不多七點到上班地點，將衛生打掃好等待老師和同學到教室，主要幫正式老師點名、維持課堂秩序、批改作業、監考，保證學生們的安全。在新媒介傳播渠道的功能性使用過程中，鮑喜發展出一種日?；那楦袃x式，向家人訴說著異鄉闖蕩的苦與累。他表示“上班的累與上學的累完全不一樣，我三天和家里人打一次電話吧，過節的時候會發個祝福短信，一般就聊聊生活上那些亂七八糟的事，有時候會倒苦水，家里人會安慰我、給我些建議，說點他們所謂的經驗，其實也就是尋求個心理安慰?！逼鋵?，勞動力轉移中會有情感成本的耗損，它是轉移者和家人對情感的極大需求與彼此在空間上脫離的矛盾所產生的成本[6]。也就是在“三天和家人打一次電話”的情感儀式中，鮑喜借此獲得了某種程度的情感補償。

綜上所述，無論是在技術采納上彌補城鄉之間的情感鴻溝，還是在新媒介使用上維護著和家人之間的情感聯系，它本身就源于心理上的不安全感，需要重建心理的穩定感和秩序感，最終的滿足也有賴于情感上的反映。通過新媒介的接觸和使用，新生代農民工規避著來自城市的排斥感，同時驅趕著異鄉打拼的漂泊感，借此獲得一種情感上的自我認同，肯定了自己的主體存在狀態。

三、新媒介消費：閑暇世界里的

情感生活方式

如果說工作世界是理性至上的，那么閑暇世界則具有著更多的情感特質，鑒于收入微薄、工作繁忙、休息時間不固定以及交際圈子有限，可供新生代農民工選擇的休閑方式范圍受到很大局限，新媒介因其具有的娛樂、社交功能能夠滿足他們的某些情感需求，一定程度上可以舒緩成長過程中的孤獨感和迷茫感，并成為他們閑暇世界里一種流行的情感生活方式，這是一種基于自身生存狀況之上的理性選擇。

（一）孤獨感的舒緩：虛擬空間中的自我情感管理

新生代農民工初次務工年齡普遍較小，這個階段恰好處于戀愛交友、談婚論嫁的黃金期，對于愛情和友情的需求與日俱增，由于交往范圍的有限和青少年的閉鎖心理特質，容易滋生出孤獨的感覺。而情感具有表達性，即人總是有一種訴說情感的需要，無論是情感的交換還是交流，都說明情感總是要溝通的[4]156。虛擬空間以其匿名性和身體缺場使得人更容易真實地進行情感宣泄，在現實空間中隱忍的孤獨感，在網上都可以得到短暫釋放。

來自湖北黃岡的文秀今年打工正式滿10年了，13歲那年讀完初一她就出走家鄉，為鞋廠做過外加工，給朋友干過收銀，回老家做過服務員，一度創業當上個體戶，現在在溫州一家鞋廠從事流水線工作。異鄉單調的生活使文秀有時會感到孤獨，但她不愿意去打擾朋友們平靜的日子，更多地是調整自己的心態?！拔沂謾C上下載了很多輕音樂，心情不好時就會放來聽，我也會上QQ空間寫日志，有的時候能寫很長，打工的苦說不完。平時就是發一些狀態什么的，好多朋友會給我在底下評論，認識的不認識的都有，點贊的也有很多?！币驗橐獜姷膫€性，文秀沒有采取面對面的人際互動去宣泄情感，但這并不意味著她就任由孤獨感侵襲，她采取了另外的途徑來管理自己的情感。在虛擬空間中通過社會化媒體進行情感的自我呈現與表露，文秀獲得了一定程度的情感慰藉。

相較于有些人主動地利用新媒介進行情感宣泄，另一些人對于孤獨則采取了懸置的策略，通過對新媒介內容的消費，比如網絡資訊、網絡文學、網絡視頻、網絡游戲等等，他們暫時性地得以抽離孤獨感。

18歲的小符是海南澄邁人，初中輟學后在老家的一家飯店打工，現在在南京某海南米粉店做服務員，兼送外賣，周一到周日都在上班，只有春節放假。工作之余的生活狀態是孤獨的，性格內向易羞的他表示：“每天上班完了就是玩手機。早上七八點起，晚上九點半下班，回去我就拿手機玩啦，主要是看小說，都市小說類的啊，要不就是睡覺，平時也沒別的什么愛好了，感覺挺難離開的?！庇捎诠ぷ髅?、空閑時間少，性格內向且愛好也不廣泛，可供小符舒緩孤獨感的選擇方式不多，通過長時間沉浸于手機閱讀這一功能性應用，他將孤獨的負性情感暫時性地懸置，并在習慣性使用中形成了一種媒介依賴。

由上可見，情感不僅是企業進行員工管理的內容，也可以是新生代農民工進行自我管理的領域，其中孤獨是他們在業余時間中頻繁遇到的一種情感，它多半是由情感需求未滿引起的本能性反應。我們可以看到，不管是將孤獨宣泄出去還是懸置起來，這都體現出了他們對自己的情感進行主動管理、調控和疏導的主體性。

（二）迷茫感的排解：在線時間里的情感支持獲取

誰的青春不迷茫？新生代農民工在成長過程中，隨著在職場上的磨練，由于期待與現實之間的落差，容易產生種種迷茫感。為避免迷茫轉化成無助，他們也廣泛地汲取著情感支持，一方面在新媒介所提供的促人奮進的正面內容中，獲取情感激勵;一方面也借助于新媒介的社交應用，與朋友們進行溝通，參與虛擬社群，轉移自己注意力，獲取情感撫慰。

1996年出生的小羅，來自湖北黃岡，15歲那年出來打工，在幾個原材料加工廠做過，那時年紀小就想著玩?，F在在一家酒店做吧員，工作穩定但工資不高，談了女朋友，知道許多事要為兩個人考慮，心中一直有著開一家茶餐廳的夢想。他覺得自己長期都處于迷茫狀態中，甚至把自己的網名改成了“迷?！?，他表示“我會去了解一些企業家的創業情況，我覺得馬云在上市那天說的一句話就特別有道理，網上到處都在傳那句‘夢想還是要有的，萬一實現了呢’，還有老干媽企業創始人的報道，我也看了，她雖然沒讀什么書但照樣成功了。每當迷茫時候想想那些成功人士，就能感覺好點。我相信在餐飲界再混個幾年，經驗就會有的，找到出路就不再迷茫啦?！毙旅浇槠脚_上擁有著廣泛的內容資訊，其中不少勵志故事、正能量段子甚至是心靈雞湯，在一定程度上能夠提供情感激勵，激發起他們的信心、勇氣和釋然，對于小羅來說，這也是一種排解迷茫感的渠道，但他也清楚地認識到最終還是要靠“找到出路”。

如今，情感的市場化、商業化和產業化成為情感支持的一種市場制度形式，情感的生產和市場供給已經形成了一個巨大的“情感產業”，其中就包括了電腦網絡產業[7]。除了從網絡內容中獲取情感支持，為了排解迷茫感，新生代農民工也開始求助于線上社會支持（Online Social Support），獲取情感撫慰。

阿鑫是個28歲的湖北小伙，初中畢業后外出打工，在武漢、溫州等地先后從事服裝、制鞋等工作，今年剛去安徽六安跟著姑爺做水產生意。長期的流水線工作加上多年單身的現狀，使得他本來正常的性格變得內向隱忍，言語中經常流露出迷茫的感覺?！坝袝r挺迷茫的，想得挺多的，但沒一件能成，只能轉移注意力不去想它，一般就喝酒，也會上上網把自己的生活情況和朋友講，和以前一起上班的朋友聊的多一點，同學們倒不怎么聊，自己混的太差。還有就是加了幾個打工群，都是打工的人在一起聊，沒什么壓力?！?阿鑫的打工生涯一直在一個簡單低下的水平上重復，雖然外出多年，但并未能實現職業的上向流動，通過和同事、網友等弱聯系的在線溝通，他能夠在一個相對陌生化的環境里去進行自我暴露，抒發心中塊壘，并直接或間接得到朋友們的情感支持。

綜上所述，閑暇世界里新生代農民工面臨著如何過好情感生活的難題，在有限的可支配收入、業余時間以及交際圈子的制約下，新生代農民工的閑暇生活普遍處于一種貧瘠的狀態，新媒介消費成為了他們重要的情感生活方式，他們借此排解成長過程中的孤獨感和迷茫感。借助于新媒介消費，他們在虛擬空間中對自己的情感進行自我管理，并獲取在線時間里的情感支持，彰顯出了一種能動性的情感適應努力。

四、從情感孤島到心靈著陸：

情感資本的媒介建構

以往對各種資本的研究盡管有著區別，但有一點是共同的，就是對“理性人”以及“資本理性化”的假設，而忽略了作為社會人的情感投資和情感需要的滿足[8]。同樣，新生代農民工身上的一些行為特征也不能簡單地從理性人的假設去尋求解釋。身處城市這樣一個異鄉空間，以及青少年這一特殊成長時期，他們有著基于愛和歸屬之上的各種情感需求，以及為滿足這一需求而進行的情感行動，并在這些行動中積累起一定的情感資本。所謂情感資本即一定主體所擁有的，通過在社會交往中激發、投入從而獲得回報的有價值的情感資源[8]。在新媒介的接觸、使用與消費中，新生代農民工建構著情感資本，并進一步達到情感適應和城市融入。這個過程主要體現在以下幾個方面：

1.對情感障礙的抵抗和消解?！笆芘懦飧小笔切律r民工在融入城市中遇到的重大情感障礙，這體現在城鄉交往中城里人言行舉止當中的排斥，盡管新生代農民工普遍對城市認同感較強，但這種排斥感可能會抵消業已建立起來的好感，重新調整他們在情感上和城市的關系，若有不當甚至會引感失范，拉大群體間的情感鴻溝。借助于新媒介消費，生產領域被壓抑的主體性在消費領域得到復活，新媒介消費為他們提供了一個為自己正名的機會，表明在信息傳播技術采納上與城市社會保持同步，正是在這種抵抗和消解中，他們積累起一定的情感資本，為情感適應掃清著障礙。

2.對存量情感資本的激活。新生代農民工來到城市，經歷生活場域變換，進入一個流動性強的陌生人社會，人際交往模式呈現出淺層次的工具性傾向，對業緣等次級群體進行情感投資的成本較高，而中國人的社會信任又基本局限在熟人圈子內，為了保持心理上的穩定感和秩序感，他們向初級關系網絡尋找情感資源。初級關系網絡是在基本社會化過程中經由情感交往而形成的，因此更多地被認為是一個情感共同體，在對這種強關系的情感維護中，他們的存量情感資本被激活，用以驅逐現實生活中的漂泊感。由于初級關系網絡在空間上與行動者的分隔，他們日常的情感聯系越來越依賴于中介化的溝通方式。新媒介技術的流行與普及恰恰提供了這樣的一個機會，它成為新生代農民工獲取情感資本的中介，使得情感行動具有更多的指向性，正是在這種情形下，新生代農民工的“流動”現狀和新媒介“移動”特性可謂一拍即合。新媒介為他們帶來的不僅僅是技術，技術背后的社會關系網絡所提供的情感慰藉、情感寄托、情感疏導，有助于他們以一種更為飽滿的情感狀態面對日常生活，有助于確定自己的存在感和彼此之間的親密感，而不至于覺得在情感上很無助。

3.對增量情感資本的開發。隨著交往的擴大，新生代農民工也在開發著各種增量情感資本，可供他們利用的情感資源也逐漸豐富。一方面他們積極地在新媒介消費中維護既有的弱關系網絡，比如在工作中結交的同事，也會通過社會化媒體開拓情感關系網絡，認識在現實中沒有任何交集的陌生人。他們在虛擬空間中進行情感的自我呈現和表露，獲取來自線上社會的情感支持，借此排解孤獨感和迷茫感。另一方面，人和所有的媒介進行交往與對話時，都在解讀著媒介內容，滿足著自己的某種需求，而媒介內容是媒體人構建的，所以還是在和媒介背后的媒體人或者媒介體現、塑造的人進行著對話[9]。正是在這個意義上，我們可以把新媒介內容消費視為一個擬社會交往的過程，它本身也可以積累情感資本，新媒介接收終端作為一種有形的固定資本，隨著時間流逝使用價值會發生耗損，但新媒介上提供的信息、資訊、娛樂等種種內容，其生產出來的情感力量卻可以長期提供情感按摩的作用，培養著他們情感管理的技巧，既能將生活中的負性情感懸置、宣泄，也能將正性情感激發、弘揚。新媒介接收終端對他們來說并不是一個冷冰冰的物件，在習慣使用中產生依賴，投射進自己的情感并成為主體自身的一部分，新媒介本身成為了一種情感資本。

總的來說，媒介化社會中的新生代農民工，無可避免地受到作為工具的新媒介和作為內容的新媒介的雙重影響。在工具層面，中低端信息傳播技術的廣泛擴散使得新媒介越來越具有工具之外的多重內涵，是新生代農民工追求情感認同的一種途徑，能夠激活他們的存量情感資本;在內容層面，新媒介構成了他們無不被包圍其中的信息環境，成為閑暇世界里的一種情感生活方式，并且可以開發出增量情感資本。新媒介消費正是一個積累情感資本的過程，它不僅是情感資本生成的中介，自身也是一種情感資本，從情感關系網絡或新媒介自身中，新生代農民工汲取著城市生存發展過程中所需的情感資源，走出情感孤島，去解決現實生活中的情感問題，從而達到不同程度的情感適應并推動著他們的城市融入進程。需要警惕的是，這種新媒介消費過程中生成的情感資本具有脆弱性一面，中介化的情感滿足一旦脫離情境又會重新導入困局，而新媒介的過度消費亦會成為另一種情感異化狀態。

參考文獻：

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Research About Emotional Adaptation of New Generation of Migrant Workers：

Base on Analysis of New Media Consumption

ZHANG Bo

（College of Journalism and Communication， Nanjing University， Nanjing 210093， China）