馬拉松協會工作計劃范文

導語：如何才能寫好一篇馬拉松協會工作計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

平衡之道

據鳳凰網報道，2011年12月16日，中國青年政治學院2005級校友方言因急性胃潰瘍導致失血性休克去世，年僅23歲，引發了廣泛的關注。據方言的微博顯示，她就職于大唐移動通信設備有限公司，近來經常加班，微博上連續十幾條信息都和胃痛看病有關，并稱沒有時間去看病。在此前的2011年7月，中金公司28歲女員工因胃癌去世，從確診到離世僅3個月時間，她兩年前曾在四大會計師事務所之一的畢馬威工作。這也令不少網友聯想起另一位早逝的女孩，2010年4月，入職普華永道僅半年的25歲年輕女員工潘潔，因急性腦膜炎不幸去世。

在微博上，網友的嘆惜與“珍惜健康”的留言頻頻可見。在悼念她們的同時，白領工作壓力過大、工作生活失衡的問題也再次成為社會熱點話題。所謂工作生活平衡，美國學者杰弗里•格林豪斯（Jeffrey H. Greenhaus）等人認為，它主要包括三個方面：一是時間平衡，即在工作和生活上投入的時間量相同；二是投入平衡，即在工作和生活角色中投入程度相同；三是滿意平衡，即關于生活和工作的滿意度相同。因此，工作―生活平衡是工作和生活的各方面投入和產出達到均衡的狀態。

據調查顯示：在中國，有65%的人認為自己工作生活失衡；韓國是“失衡”最嚴重的國家，這一比率高達92%；而在情況最好的荷蘭，也只有57%的人認為自己工作和生活達到平衡狀態。在中國，壓力最大的群體是26～35歲的人，他們占據了中國工作和生活失衡人群的33%以上。在這群人中又以男性最為突出，高達67%的男性反映自己難以找到工作和生活的平衡點。同時，18～25歲的年輕女性的工作和生活平衡問題也令人擔憂，這個群體中70%左右的人認為自己工作與生活失衡。

工作生活平衡絕不僅僅只是員工個人應該思考的問題，對于企業來說也非常重要。一方面，企業的戰略目標是否能夠實現，員工的努力是重要的一點，只有解決了員工的后顧之憂，使其全身心投入工作才能產生好的業績；另一方面，實現工作和生活的平衡對于留住優秀員工也相當重要。由于工作生活失衡導致的家庭和健康問題對企業和員工來說無疑都是巨大的損失。目前，越來越多的企業開始意識到員工“工作生活平衡”對企業發展的重要性。企業必須把“工作生活平衡”作為全面薪酬的一項重要內容，采取積極的應對方法。

員工：掌握工作―生活平衡的策略

對于員工個人來講，只有實現工作和個人生活的平衡發展，才有真正長久的幸福感和完整的人生。那么，怎樣才能實現這一目標？

美聯證券公司（Wachovia Securities）股權資本市場部的董事總經理卡羅爾•謝佛爾（Carol A. Schafer）認為，就工作生活平衡來說，員工的工作表現是至關重要的，尤其是在職業生涯的開始，出色的表現會給你帶來生活方式更具靈活性的回報。摩根大通自然資源投資銀行（JP Morgan's Natural Resources Investment Banking）的副總裁蘇瑞娜•舒克里（Surina Shukri）說道：“工作與生活的平衡并不是指你要工作多少小時，玩多少小時。事實上，這種平衡意味著你要清楚什么對自己才是重要的。隨著職業生涯的發展，你需要優先處理的事情也會發生變化?！?/p>

杰克•韋爾奇曾說：“即使最寬大的老板也會認為，工作和生活的平衡是需要你自己去解決的問題?！币虼?，員工首先需要對自己負責，掌握工作生活平衡的各種策略和方法。

1.樹立平衡的價值觀。員工要建立起“個人工作不是生活的全部，工作是為了更好的生活”這一價值理念。

2.劃清工作和生活的界限。工作的時候專注工作，閑暇的時候放下工作、盡情放松。

3.學習時間管理的技巧。合理安排時間，提高時間的利用效率。

4.制訂合理的工作計劃。將與工作相關的活動按照輕重緩急分類，先做重要和緊急的事情。把所有事情都置于最高的優先級別，只能是無謂地耗盡精力。

5.利用技術提高效率。在工作中利用最新的技術來獲得最高的效率，如各種辦公軟件、制圖軟件等。

6.尋求社會支持。在壓力過大的時候可以和親人朋友交談，尋求他們的幫助和支持；和上級進行積極的溝通，讓他知道你遇到的困難；也可以和專家進行交談，如心理醫生或心理顧問，他們會給出專業的建議。

企業：實行工作―生活平衡計劃

很多研究證明，員工工作―生活的平衡能帶來更高的生產效率、低的離職率、高的工作滿意度和企業的競爭優勢。對于企業，特別是企業人力資源部門來說，應從理念到具體實踐都將工作―生活平衡列入重要的位置，實行工作―生活平衡計劃，真正關心員工對于家庭、健康，以及假期等的需求，從而幫助員工實現蹺蹺板兩端“工作”和“家庭”的平衡。

理念先行

企業要積極倡導工作與生活平衡的理念。這個觀念不僅要貫穿到員工心中，對于管理者來說則更加重要，他們一方面是工作―生活平衡計劃的受益者，另一方面是這個計劃的直接支持者。許多研究表明，即使公司提供了工作生活平衡的措施，如果沒有組織文化和上級的支持，這些措施就只是擺設，而不能真正起到作用。人力資源部門可以舉辦一些講座、沙龍等交流活動，幫助管理者和員工接受這一理念。例如，摩托羅拉公司向員工宣傳，人生的目標應該包括三個部分――家庭目標、生活目標和財務目標，要在三者之間尋求平衡。臺灣宏（Acer）公司董事長王振堂以身作則，每天晚上的下班時間就開始催下屬離開，不要加班。

關注員工身心健康

關注員工的健康，人力資源部不能只停留在報銷醫藥費、定期體檢等傳統項目上，而應主動對員工進行更為廣泛的健康投資，為員工創造條件進行體育鍛煉，通過各種途徑幫助員工培養健康的生活方式。在這些方面，很多國外知名企業的做法值得借鑒。強生公司采用非物質激勵的手段，要求員工接受體檢和問卷調查， 那些被認為屬于高發病人群的員工會被勸導參加飲食和鍛煉計劃，培養健康的飲食習慣和運動方式。公司CEO韋爾頓還每周邀請員工走向戶外，開展“與CEO步行”一小時活動。摩托羅拉公司經常安排體育活動、旅行等，敦促員工進行運動。并要求員工出差時，必須入住有健身設施的酒店?，F在各大公司也廣泛推行的員工幫助計劃（EAP）作為組織為員工設置的一套系統的、長期的援助與福利項目，通過專業人員對組織的診斷、建議和對員工及其直屬親人提供的專業指導和咨詢，幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，提高了員工個人和組織整體的績效。

彈性工作安排

彈性工作安排是指在工作時間長度固定的前提下，員工可以靈活地選擇工作的具體時間、方式和地點，具體形式包括彈性工作時間、工作分享、壓縮工作周、彈性工作地點等。信息技術的發展使得在家辦公成為可能，一些不必直接面對顧客的、不需要大型復雜設備的工作可在家完成。靈活的工作時間使員工能夠平衡工作和生活的需要，如接送孩子、照看老人、避開上班高峰交通擁堵等。IBM公司設立了8點、8點半、9點三個早上打卡時間，相應的下班打卡時間為下午5點、5點半和6點，員工可根據自己的實際情況自由選擇。安永會計師事務所在美國地區有2300多名員工被允許采用彈性工作制進行工作。

人性化的請假制度

為減少員工個人生活與工作的沖突，有些公司除了提供法定的帶薪假期外，還為員工提供付薪或不付薪的病假、照顧生病的家庭成員等事假。寶潔公司有一個廣為員工喜愛的“個人離開”假期。凡在公司工作超過1年以上的職員，因個人的任何理由，如興趣愛好、放松身心、陪伴父母等，可以每3年要求1個月，或者每7年要求3個月“個人離開”。杭州華三通信公司則為員工設計了每月4次無理由的忘記刷卡以及可4次遲到的政策（遲到1小時）。

支持員工個人愛好

個人興趣愛好是員工個人生活領域的一項重要內容，企業可以設計多種方式支持員工發展個人興趣愛好，比如給予資金支持、提供相關信息等。有些公司鼓勵愛好相同的員工組成各類協會（如足球協會、釣魚協會等），并給予一定的資金、場地、信息支持，既滿足了員工的個人興趣發展，也促進了員工間的非正式溝通。翰德人力資源公司支持員工參加戈壁沙漠250公里超級馬拉松比賽，翰德公司正是基于對員工工作―生活平衡重要性的認識，才支持員工參加各種活動，公司認為，工作―生活平衡是留住人才的重要因素。

巧妙設置家庭福利

企業可以通過多種方式來幫助員工解決照看孩子等家庭問題，緩解員工的家庭壓力。比如，與家政服務公司建立長期的合作關系，提供相應的福利計劃，為員工的子女照看費用支付部分補貼等?，F階段，日托資助成為了一種廣為流行的福利。組織可以調查所在社區的日托設施，向感興趣的員工推薦，并提供部分津貼。微軟在員工子女的托兒所、幼兒園中還安放了攝像設備，員工可以隨時上網看到孩子在那兒的情形?；ㄆ旒瘓F的“員工援助計劃”中包括了兒童看護計劃，設置兒童智力、情緒、醫療等課程，每天為1500多名員工的孩子提供服務。此外，人口老齡化的趨勢導致大多數員工面臨照顧老人的問題。照顧老年人的壓力會使員工遇到缺勤、精力不充沛、工作受到干擾等問題。組織可以為員工提供照料老人的相關咨詢服務，或者為員工提供相應的保險計劃以及由公司資助的老年人照顧中心等。

幫助員工獲得家庭支持

眾多研究表明，家人的支持能減輕員工所遇到的家庭和工作間的沖突。但很多員工并不善于取得家庭的支持。因此，幫助員工和家人進行溝通，取得家庭的支持是一個幫助員工獲得工作生活平衡的有效舉措。例如，企業組織員工的家庭成員參觀公司或進行相互聯誼，這能促使家庭成員了解員工的工作環境、工作狀況，從而使員工更容易取得家庭成員對其工作的理解與支持。