陽光體育論文：高校陽光體育的意識的培養綜述

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本文作者：高曉紅杜養軍工作單位：西北農林科技大學體育部

高校實施陽光體育運動的基本情況

1.大學生體質健康水平分析。調研結果顯示：有1/3的學生除了每周90分鐘體育課學習外，幾乎不參加課外體育鍛煉。這主要是因為學生自身對體質健康概念不明確。有80%的學生有鍛煉的愿望，但因為運動技術差、沒有鍛煉習慣、不知道鍛煉什么，加上運動場地和器械不足等導致不喜歡體育鍛煉；而且在選擇運動項目時，往往喜歡運動量小、強度低和鍛煉環境舒適的室內運動項目。學生無法養成良好的體育鍛煉習慣，很難達到鍛煉的目的，造成體質和健康水平下降。2.學校體育場地、器材、設施情況分析。學校體育場地、器材、設施是學校體育賴以存在的物質基礎。通過對我省六所高校進行調查發現：首先，因為擴大招生以后，高校體育鍛煉的場地、器材、設施和以前相比呈相對減少的趨勢，學生走出教室，來到操場卻找不到適合自己鍛煉的項目，加上可以鍛煉的器材、設施少之又少，嚴重影響學生積極參加體育鍛煉的熱情，導致學生身體機能逐步下降。其次，是大學四年的課程被壓縮到兩年半完成，大一、大二學生學業負擔重，學生體育活動的時間空間越來越少，加上運動場檔次較低，體育設施質量差，器材配備不齊全，導致學生不喜歡體育鍛煉，沒有形成體育鍛煉的習慣，體質下降。3.大學生體育理念、意識分析。大學生健康理念缺乏，主動參與體育鍛煉意識淡薄。調查發現，有26.6%的學生，有主動參加體育鍛煉的習慣；有63.5%的學生，是被動參加體育鍛煉；還有9.9%的學生，不喜歡體育鍛煉。數據反映出大學生主動參與體育鍛煉意識淡薄。陽光體育運動是新時期加強青少年體育意識、增強青少年體質的重要方針，正確開展實施必須首先強化輿論引導作用，使學生清楚陽光體育運動要求的健康是身體健康、心理健康、社會適應等三個方面，從而形成濃郁的校園體育鍛煉風氣，吸引學生走向操場，主動參與體育鍛煉，形成鍛煉習慣。

高校實施陽光體育運動的策略

1.陽光體育運動的組織領導和宣傳。陽光體育以學生全面發展和“健康第一”為出發點，強調以學生為本的思想，培養學生主體意識和終身體育思想。通過體育文化氛圍、體育文化環境、體育文化活動、學校體育制度等各方面建設，為學校體育教育搭建廣闊的實施平臺，豐富學校體育教育內涵。為此，中共中央、國務院下發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，教育部、國家體育總局、共青團中央全面啟動“全國億萬學生陽光體育活動”，號召學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。應采取多種形式傳播陽光體育運動的健康理念，利用各自學校好的資源，營造良好的輿論氛圍，組織大學生主動參加全民健身。2.陽光體育運動的實施基礎。體育經費、場館設施、教師編制是高校實施陽光體育運動的硬件保障。普通高校運動場地、健身器材、體育環境以及師資隊伍建設與中小學相比，有很大改善。大學生利用課外活動時間，可以自主選擇體育活動的項目及內容，但多樣化的健身要求仍無法滿足。對此，首先，高校應加大經費投入，多安裝一些實效的鍛煉器材，多修建和開辟一些體育場地，吸引學生主動接近健身場所，增強學生主動參與體育鍛煉的愿望。其次，要充分利用高校各自資源優勢和資源共享，因地制宜、就地取材，科學、巧妙地設計、布置好各種體育器材設施，利用共享資源及現有條件，創造性地開展好陽光體育運動。3.陽光體育運動的組織形式。體育教學課、課外活動、訓練與競賽是實施陽光體育的組織形式。體育教學課是開展陽光體育運動不可缺少的組織形式。陽光體育要求在體育教學課上要正確引導學生積極參加體育學習和鍛煉，掌握運動技能及運動知識，增強學生體質。教師應加強對陽光體育運動的科學研究，明確陽光體育運動的基本思想，即以學生為本的思想、體育意識的培養、終身體育思想。教師在體育課堂中應言傳身教，圍繞運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標來進行和實踐。因此，教師必須提高自身素質和素養，加強體育教學內容與方法的研究，更新體育知識、教學理念，提高教學質量，真正使學生掌握健身知識、科學鍛煉身體的方法、運動技能，積極、主動參加體育鍛煉，逐步形成終生體育意識。課外活動是陽光體育運動組織形式之一，是體育教學課的延續和補充。要完成增強學生體質的任務，僅靠每周90分鐘的體育課是不夠的，需要課外體育活動來實現。為了實現學生“每天鍛煉一小時”的標準，有針對性地開展豐富多彩的課外體育活動是高校順利實施陽光體育運動的有力措施和保障。課外活動要從大學生實際出發，區別對待，組織方法要靈活多樣，如通過舉辦體育節、體育日、體育俱樂部、體育興趣組等，鼓勵學生利用清晨，課間操，上、下午的課后活動以及晚上自習后等自由時間進行課外體育鍛煉。訓練與競賽是學校體育工作的一個重要內容，也是學校陽光體育運動的組織形式。組建各個項目的學生代表隊，利用早操、課外活動、節假日進行科學系統的訓練，有利于培養學生的集體主義精神和團隊合作精神。代表隊學生是體育活動的示范，有力推動了學校的群體比賽。因此，陽光體育運動的開展應與群體競賽活動緊密結合起來，開展不同規模、不同級別、不同項目的學生體育競賽活動?；顒觾热輵獜膶W生的興趣愛好出發，安排娛樂性強的項目，使陽光體育運動的內容多元化。五、結論與建議高校陽光體育運動的實施和開展，不僅僅貫穿體育教學課、課外體育活動、群體訓練與競賽，而且通過高校體育文化氛圍、體育文化環境、體育文化活動、學校體育制度等各方面的建設來完成，體育經費、場館設施、教師素質是開展陽光體育運動的硬件保障。陽光體育要求學生掌握一定的運動技能并增強體質，鼓勵學生走出教室，享受體育運動的樂趣，在身心放松狀態下，養成鍛煉的習慣，樹立終身體育意識，以更好地服務于社會。