336混合教學模式在中學體育的實驗

導語：336混合教學模式在中學體育的實驗一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：體育教學方式主要是由教學過程中的人際關系和能夠體現教學行為的教學要素構成，“336混合教學模式”能夠帶給學生和教師不同層次的體驗，讓學生能夠在課前對所學內容進行預習，在很大程度上縮減了教師在課堂上的講解示范時間，達到體育課中精講多練的目的，實現教師的“教”逐步向學生的“學”和“發展”轉變。教學過程中的決策權也由教師全權決定逐步過渡到師生共同決定，并賦予了學生一定的決策權。通過學習小組間的合作，有利于落實學生發展體育核心素養。通過實施“336混合教學模式”，學生學的方式以及學生的體質健康得到了有效改善。

關鍵詞：336混合教學模式；高強度間歇性訓練；體質健康；學習小組

“336混合教學模式”它是由課前、課中、課后三個部分構成，經歷自主學習、檢測反饋、適宜拓展、再測反饋、歸納總結及云端補救六個環節，實現以學定教、教學相長。實現信息技術與體育教學的深度融合，進而實現體育教與學方式的變革。隨著信息技術的高速發展，5G的到來，信息技術與學科的深度融合是大勢之所趨。課前自主學習是“336混合教學模式”的關鍵，在課前引導學生形成體育合作小組。提高學生自學自練能力，最終形成學生個性化的學練，并通過教師的課前檢測反饋，了解學生的學習情況，為體育課堂教學提供學情支持，教師就可以根據學情分析更好地進行分層次教學，從而優化教學方式，提高教學效果。

一、研究背景

2020年全球新冠肺炎疫情席卷全球，尋找新的體育教學模式來適應特殊時期的體育教學迫在眉睫，于是我們集備組基于網絡的“336混合教學模式”，探索“336混合教學模式”與體育課相融合這一模式的可行性。“336混合教學模式”可減少教學環境和條件對正常教學的限制。學生可利用碎片時間、隨時隨地進行科學而有效的身體鍛煉，教師可以利用云課堂、微課以及騰訊文檔等信息技術手段授課并檢測反饋，使學生的體能和運動技巧得以提高，并有可見的學生發展的過程性資料，這些都對教學的開展都有著重要的推動作用。集備組于2020年4月申請了市級課題“336混合教學模式下高強度間歇性訓練法在體育課中的應用研究”，并決定在2020屆高一新生進行“336混合教學模式”的實驗。

二、研究方法

（一）研究對象

集備組以福州屏東中學2020級高一10個班，班學生共503人，男生225人、女生278人作為研究對象。2020年9月開始實驗，2021年6月結束。在開學初期進行體質健康測試，測得全年段的學生數據，在學年末再進行一次體質健康測試，測得第二次數據。兩次數據通過Microsoft軟件進行分析比對。學校高一年段以模塊教學為主，分為籃球、羽毛球、啦啦操和乒乓球4個模塊。

（二）研究方法

采用“336混合教學模式”，課前學生自主學習、并上傳視頻給教師檢測反饋。課堂上教師適當拓展、學生學習新動作。課后小組成員相互探討學習，共同完成任務。課前自主學習我們采用分組合作的學習模式，每個小組由5-6人組成，由于是新生，同學間相對陌生，就由教師隨機進行分組。分組后小組自行討論，選出小組長1名，負責協調組內事宜；編舞領舞員1名，負責編排tabata動作并教會同組學員；記錄員1名，記錄同組學員的練習情況；聯絡員1名，負責和老師溝通并上傳視頻。自主學習內容以tabata為主，Tabata訓練法是日本東京體訓大學教授田畑泉（IzumiTabata）所提出的訓練方法，屬高強度間歇性訓練（HIIT）的一種，適合青少年體能發展的有效練習方法，在教學中有著廣泛的應用價值，Tabata訓練法是在20秒內高強度運動（達到170%最大攝氧量），休息10秒，重復8組，共計4分鐘，最后達到極度疲勞的一種訓練手段。Tabata訓練法提供了很多可選的動作，例如，深蹲、波比運動、登山式、原地高抬腿、開合跳、俯臥撐、平板支撐、半蹲跳、反向卷腹、交替側弓箭步、左右跳步—接原地高抬腿等，不僅內容豐富，而且動作又易教易學，很適合作為課前自學內容，讓學生去探索。每節課，教師除了進行正常的模塊教學外，留出10分鐘的時間，讓學生進行分組展示，教師現場給予反饋指導，并啟發引導學生探索新的動作，為每個小組進行個性化的指導，為他們的課前練習打基礎。課后隨時和學生聯系，了解學生在練習新動作的時候有哪些困難，通過校和家平臺、微信等方式給予線上的指導，及時解決學生練習時出現的困難，增加學生自主學習的信心，為終身體育打下堅實的基礎。

（三）測試項目和評分標準

根據國家最新頒布的《學生體質健康標準》測試方法和評分標準，在2020年9月份和2021年6月份進行測量，測量項目有身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50米、1000米。其中身高、體重用來評價學生身體形態，肺活量用來評價學生的身體機能，坐位體前屈用來評價學生的柔韌素質，立定跳遠用來評價學生的力量素質，50米用來評價學生的速度素質，1000米用來評價學生的耐力素質。

三、結果分析

測得的數據通過Microsoft軟件進行分析，實驗數據前后各項指標如表1，可以看出學生的體質健康數據較剛入學的時候有較為明顯的提升，特別是代表肌肉爆發性素質的立定跳遠和代表速度素質的50米，男女生都有一定幅度的提升，立定跳遠成績男生提升11厘米，女生提高了10.8厘米，50米成績男生提高了0.26秒，女生提高了0.22秒。而在普通體育教學當中，這兩項素質相對較難提高。由此可見體育課采用“336混合教學模式”對提升體育課的教學質量和教學效果有非常重要的作用。

四、結論和建議

（一）結論

1.“336混合教學模式”能促進學生運動技能的掌握，更好地實現教學目標，提高課堂教學效果，從而改善學生的體質健康。2.課前分組合作學習能夠很好地實現以學生為主體開展體育活動，充分發揮學生的主體作用，對高中學生自主學習起到顯著的提高作用，為終身體育打下堅實的基礎。3.“336混合教學模式”需要教師對學生及時進行學習干預，這樣學生的學習效果更好。

（二）建議

1.各個模塊的教師要有自己的教學特色，最好在進行實驗前，要對所有的教師進行系統的培訓，了解教學中的注意事項，充分把握“336混合教學模式”的精髓。2.實驗開始之初，學生對于“336混合教學模式”感到很新鮮，比較配合，到實驗后期，隨著新鮮感的減弱，學生參與的激情也隨之減弱，對于任務的實施也不夠認真，這就需要在教學過程中不斷提醒、激勵。

參考文獻

［1］趙潔.高校形體舞蹈混合教學模式的實驗研究［D］.桂林：廣西師范大學，2021.

［2］鄭保玉.線上教學模式在高校公共體育籃球課程中的應用研究［D］.桂林：廣西師范大學，2021.

［3］劉靜靜.體育合作學習模式影響中學生社會適應能力的實驗研究［D］.北京：北京體育大學，2017.

［4］李京昊.以專項動作進行Tabata訓練方法對跆拳道男子運動員無氧功率的影響［D］.北京：北京體育大學，2019.

作者：孔繁勇 單位：福州屏東中學