名人勵志故事范文

導語：如何才能寫好一篇名人勵志故事，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

《文天祥少年正氣》

南宋末年著名的民族英雄文天祥少年時生活困苦，在好心人的幫助下才有機會讀書。一次，文天祥被有錢的同學誤會是小偷，他據理力爭，不許別人踐踏自己的尊嚴，終于證明了自己的清白，而且通過這件事，更加樹立了文天祥金榜題名的志向。

《陳平忍辱苦讀書》

陳平西漢名相，少時家貧，與哥哥相依為命，為了秉承父命，光耀門庭，不事生產，閉門讀書，卻為大嫂所不容，為了消弭兄嫂的矛盾，面對一再羞辱，隱忍不發，隨著大嫂的變本加厲，終于忍無可忍，出走離家，欲浪跡天涯，被哥哥追回后，又不計前嫌，阻兄休嫂，在當地傳為美談。終有一老著，慕名前來，免費收徒授課，學成后，輔佐劉邦，成就了一番霸業。

《陸羽棄佛從文》

唐朝著名學者陸羽，從小是個孤兒，被智積禪師撫養長大。陸羽雖身在廟中，卻不愿終日誦經念佛，而是喜歡吟讀詩書。陸羽執意下山求學，遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題，同時也是為了更好地教育他，便叫他學習沖茶。在鉆研茶藝的過程中，陸羽碰到了一位好心的老婆婆，不僅學會了復雜的沖茶的技巧，更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時，禪師終于答應了他下山讀書的要求。后來，陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大!

《少年包拯學斷案》包拯包青天，自幼聰穎，勤學好問，尤喜推理斷案，其家父與知縣交往密切，包拯從小耳濡目染，學會了不少的斷案知識，尤其在焚廟殺僧一案中，包拯根據現場的蛛絲馬跡，剝繭抽絲，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮閻王，審清事實真-相，協助知縣緝拿兇手，為民除害。他努力學習律法刑理知識，為長大以后斷案如神，為民伸冤，打下了深厚的知識基矗

《萬斯同閉門苦讀》

清朝初期的著名學者、史學家萬斯同參與編撰了我國重要史書《二十四史》。但萬斯同小的時候也是一個頑皮的孩子。萬斯同由于貪玩，在賓客們面前丟了面子，從而遭到了賓客們的批評。萬斯同惱怒之下，掀翻了賓客們的桌子，被父親關到了書屋里。萬斯同從生氣、厭惡讀書，到閉門思過，并從《茶經》中受到啟發，開始用心讀書。轉眼一年多過去了，萬斯同在書屋中讀了很多書，父親原諒了兒子，而萬斯同也明白了父親的良苦用心。萬斯同經過長期的勤學苦讀，終于成為一位通曉歷史遍覽群書的著名學者，并參與了《二十四史》之《明史》的編修工作。

《唐伯虎潛心學畫》

唐伯虎是明朝著名的畫家和文學家，小的時候在畫畫方面顯示了超人的才華。唐伯虎拜師，拜在大畫家沈周門下，學習自然更加刻苦勤奮，掌握繪畫技藝很快，深受沈周的稱贊。不料，由于沈周的稱贊，這次使一向謙虛的唐伯虎也漸漸地產生了自滿的情緒，沈周看在眼中，記在心里，一次吃飯，沈周讓唐伯虎去開窗戶，唐伯虎發現自己手下的窗戶竟是老師沈周的一幅畫，唐伯虎非常慚愧，從此潛心學畫。

《林則徐對聯立志》這個故事講的是清代著名的民族英雄林則。林則徐小時候就天資聰慧，兩次機會下，作了兩幅對聯，這兩幅對聯表達了林則徐的遠大志向。林則徐不僅敢于立志，而且讀書刻苦，長大后成就了一番大事業，受到了后世的敬仰。

篇2

【關鍵詞】四肢骨折；術后疼痛；早期；生命力護理

生命護理是指激發患者自身的生命力及潛能用于護理過程以利于患者健康，通過提高患者的生命力、恢復患者機能，提高患者的組織器官再生、恢復能力，以幫助患者達到減輕病痛、恢復健康的目的[1]。疼痛在四肢骨折的患者中十分常見，是患者最早出現的、共有的癥狀，疼痛會導致患者的情緒產生，增加患者痛苦，導致一系列心理問題，影響患者的恢復，不利于傷口愈合[2]。因此在護理過程中減輕患者疼痛，緩解患者不良情緒，對幫助患者恢復具有重要意義[3]。在此次探究中，我院對2014年7月至2015年12月期間來我院接受住院治療47例患者采用生命護理方法進行護理，以減輕患者疼痛，現將結果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

將于2014年6月至2015年11月期間來我院接受住院治療的94例四肢骨骨折的患者隨機平均分成兩組，分別為對照組和觀察組，每組47人，對照組患者中男性24例，女性23例，平均年齡（42.3±3.2）歲，體重（65.4±8.6）kg，上肢骨骨折23例，下肢骨骨折24例；開放性骨折25例，閉合性骨折22例。觀察組患者中男性22例，女性25例，平均年齡（43.3±12.8）歲，體重（64.9±8.7）kg，上肢骨骨折22例，下肢骨骨折25例；開放性骨折23例，閉合性骨折24例。兩組患者性別組成、年齡、體重、病情等方面沒有顯著差異（P>0.05），可以進行比較。

1.2 方法

對照組使用常規護理方法，觀察組在對照組的基礎上使用生命力護理。常規方法包括：術前檢測患者生命體征，合理迅速地止血止痛，給患者提供良好舒適的環境。術后視患者情況，保持合適的，定期更換敷料，若患者疼痛劇烈，可給予一定的止痛藥，或視情況冷敷或熱敷。囑咐患者進行恢復性鍛煉。生命力護理包括以下幾方面：教患者進行疼痛時放松訓練如深呼吸，輔導患者深吸氣，達到極限后屏氣幾秒，再緩慢呼氣。面部肌肉放松，囑患者閉眼，要緊牙齒，雙手放在臉上，從口角處至耳屏前輕輕按摩臉部肌肉，直至臉部肌肉放松。睡前保持室內安靜，可以聽幾首輕音樂，囑托患者隨樂音放松自己。暗示自己，放松下來，該睡覺了。教會患者使用腹式呼吸法呼吸，并在呼吸過程中配合冥想，讓患者想象自己傷口正在愈合，身體正在慢慢恢復，以激發患者生命力，加速患者傷口愈合。為患者及家屬講解該病的康復及治療成功的例子，以使患者及家屬有充分的信心，積極樂觀的心態面對自身的疾病，提高患者自身的抗病能力。

1.3 觀察指標

使用數字疼痛評分法估計患者的疼痛程度，0代表無痛，1～9表示疼痛程度逐漸升高，10代表最痛，難以忍受。臨床以0～3分作為評分優的標準，4～6分為評分良的標準，7～10分為作為評分差的標準。

1.4 統計學方法

使用SPASS18.0對本次探討所得數據進行處理。一般資料使用（ ±s）表示，兩組間差異使用兩獨立樣本t檢驗，P

2 結果

兩組患者疼痛程度比較結果：對照組患者優良的人數為29人，優良率為61.7%；觀察組患者優良的人數為40人，優良率為85.1%，觀察組患者優良率明顯高于對照組，差異具有統計學意義（P

3 討論

骨和關節在維持人體正常姿勢及運動中有著十分重要的作用，人體在受到外界強烈刺激時會導致骨折，通常情況下，骨折事發突然，并且常伴有嚴重的功能障礙，影響患者的正常生活[4]。骨折經過外科手術可以得到復位，但整個過程中患者會體驗到疼痛難忍得感覺，為患者造成一定的心理創傷，影響患者的傷情恢復[5]。因此，我院積極尋找一種方式，以求減輕患者的疼痛感，激發患者的生命力，使患者能夠較少體驗疼痛的感覺，較快恢復自身功能。

在此次探究過程中，我院使用了深呼吸、肌肉放松、睡前輕音樂放松腹式呼吸冥想等方法讓患者放松心情，轉移注意力，改變患者對自己的傷痛過分注意的狀態，以激發患者自身生命力，促進患者骨痂愈合，加速患者康復，此次探究結果顯示，對照組患者優良的人數為29人，優良率為61.7%；觀察組患者優良的人數為40人，優良率為85.1%，觀察組患者優良率明顯高于對照組，差異具有統計學意義（P

綜上所述，四肢骨折后疼痛的患者實施早期生命力護理可以激發患者的生命體，提高患者對疼痛的耐受力，緩解患者疼痛的感覺，效果較好，可進行臨床推廣。

【參考文獻】

[1]盧梅生.生命力醫療[M].廣州：花城出版社，2009：58-80； 240

-268.

[2]高磊.護理干預在四肢骨折患者術后肢體腫脹康復中的應用[J].中國實用護理雜志，2012，28（5）：24-25.

[3]黃婷婷，周翠屏，甘嬋媛，等.撫觸對四肢骨折患兒術后疼痛程度的影響[J].現代臨床護理，2010，09（10）：17-18.

[4]李素云，李燕君，劉義蘭，等.疼痛專項量表在骨科臨床中的

應用研究[J].護理研究，2013，27（27）：3001-3002.

篇3

縱觀千百年的歷史，那些有所成人們常說這樣一句話：“功夫不負有心人。”它告訴人們，只要勤奮努力，就沒有什么做不成的事。

縱觀千百年的歷史，那些有所成就的人，沒有一個不是通過勤奮努力而取得的。

比如懸梁刺骨的孫敬。他是一個晉朝人，每晚讀書時，他為了不打瞌睡，就用繩子系在自己的頭發上，另一段系在房梁上，每當頭往下垂時，繩子就會將他扯醒，醒后又繼續讀書。就這樣他成了一個用懸梁來防止自己睡著的名人。

再如西漢的匡衡，家里很窮，但他非常喜歡讀書?？墒撬砩蠜]有油點燈，但鄰居房里點著燈，所以匡衡就在墻壁上鑿了一個洞，用洞里傳出的光看書。這就是“鑿壁偷光”的故事。

美國第十六任總統林肯，是聞名世界的大演講家。他的成功就在于他從青少年時代就開始對口才的刻苦練習，并做到了多看，多聽。他年輕時當過農民，伐木工人，店員，郵電員等。為了成為一名律師，他常常徒步三十英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何辯護，如何做手勢?；貋砗笠矊W著他們的樣子，對這樹林和玉米的反復進行演講。演講的成功終于使林肯成為一名雄辯的律師。

還有現代的徐悲鴻，他的畫舉世聞名，年輕時他勵志學畫，用他的勤奮努力，為國爭光，不讓外國人看不起我們中國人。

從這些名人故事中，大家一定懂得了一個道理：只要堅持到底，持之以恒，才能有所作為，正所謂“功夫不負有心人。”就的人，沒有一個不是通過勤奮努力而取得的。

比如懸梁刺骨的孫敬。他是一個晉朝人，每晚讀書時，他為了不打瞌睡，就用繩子系在自己的頭發上，另一段系在房梁上，每當頭往下垂時，繩子就會將他扯醒，醒后又繼續讀書。就這樣他成了一個用懸梁來防止自己睡著的名人。

再如西漢的匡衡，家里很窮，但他非常喜歡讀書?？墒撬砩蠜]有油點燈，但鄰居房里點著燈，所以匡衡就在墻壁上鑿了一個洞，用洞里傳出的光看書。這就是“鑿壁偷光”的故事。

美國第十六任總統林肯，是聞名世界的大演講家。他的成功就在于他從青少年時代就開始對口才的刻苦練習，并做到了多看，多聽。他年輕時當過農民，伐木工人，店員，郵電員等。為了成為一名律師，他常常徒步三十英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何辯護，如何做手勢?；貋砗笠矊W著他們的樣子，對這樹林和玉米的反復進行演講。演講的成功終于使林肯成為一名雄辯的律師。

還有現代的徐悲鴻，他的畫舉世聞名，年輕時他勵志學畫，用他的勤奮努力，為國爭光，不讓外國人看不起我們中國人。

篇4

在班級里有這么個“星星的孩子”，是很傷腦筋的。比如：上課時，小光同學會自言自語甚至突然尖叫，控制不住情緒時還會推桌子、摔東西，抑或是一個人坐在座位上一言不發。一次、兩次，同學們都不去計較，但時間長了，有些同學也會表現出不耐煩。最怕的是小光同學有時特別不注意個人衛生，比如：隨地吐痰、甩鼻涕等。如何讓同學們對小光有一顆包容之心是我一直在思索的問題。

天賜良機

《厄運打不垮的信念》這篇課文記敘了明末清初史學家談遷在困境中兩次撰寫明史《國榷》的感人故事，表現了談遷在逆境中不屈不撓、持之以恒的堅強毅力。

教學這篇課文時，我計劃安排3課時?！罢Z文課程是學習語言文字運用的綜合性、實踐性的課程。”為了鼓勵學生在課堂上用好語言文字，我在第三課時設計的教學目標是――搜集名人勵志小故事，并寫出相關的讀后感。

上課伊始，我出示了作者蔣光宇在文章最后寫下的一段話――“在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇和坎坷，但只要有厄運打不垮的信念，希望之光就會驅散絕望之云”。在整合課文內容的過程中，同學們對談遷的敬意油然而生！我接著說：“在歷史的長河中，有很多人像談遷一樣，面對厄運，不低頭，不氣餒，依靠頑強的毅力，努力拼搏直到成功。讓我們來領略一下他們的風采，聆聽一下他們的教誨吧！”此刻大屏幕上出現了張海迪、貝多芬等人物事跡及名言。在播放這些課件的時候，我發現小光同學正在用一種好奇的目光盯著大屏幕。

在欣賞完這些名人勵志小故事之后，同學們更深刻地意識到信念對于一個人的重要性?！凹词沟挂话俅?，也要一百次地站起來！” “我要扼住命運的咽喉，它絕不能使我屈服！”同學們一個個慷慨激昂地讀起了這些名言……感動之余，作為老師的我也情不自禁地在黑板上寫下――“信念是力量的源泉，有了信念，即使在冬天也能感受春的氣息！”

此刻，班級里響起了雷鳴般的掌聲。許是孩子們為這些了不起的信念而鼓掌，許是孩子們為我的這一句最后的總結而鼓掌。我想原因不重要了，重要的是孩子們心中那顆信念的種子已然悄悄生根發芽！就在此時，我瞄了一眼小光同學，他的手竟然也拍起來了，頻率雖然沒有其他同學那么高，情緒雖然沒有其他同學那么激動，但是此時此刻的他，內心絕對有了觸動！

“同學們，在學完這篇課文之后，你心中最敬佩的信念之神是誰？”我期許的答案中，有諸如江姐那樣的女英雄，或者是霍金那樣的勇敢者……這時，一位同學站起來，高亢地說：“老師，其實我們不用盯著那些古今中外的名人，我認為我們班上就有這樣面對厄運，不低頭、不氣餒的例子！” “對、對，趙老師，你看我們班的小光同學不就是一個活生生的例子嗎？” “老師，雖然小光同學有很多地方做得還不夠好，但是我感覺他一直在努力！”大家七嘴八舌，答案也是我始料未及的！

同學們紛紛把目光投向了小光同學，這種明媚如春的目光，成為了這節課最獨特的風景。

“同學們說得真好！我們班的小光雖然有些小小的‘特殊’，但是他每一天無不洋溢著對生活的熱愛，他用熱情笑對人生的態度值得我們大家學習！這不正是我們班的信念之神嗎？”

掌聲再次響起來――

情動于中，發乎于外。此時此刻，大家心中皆裝滿了想對小光同學說的話。我的腦海中忽然閃現出一個念頭：我不是一直在思索如何使同學們對小光有一顆包容之心嗎？今天這個可遇而不可求的機會，豈能錯過！于是，我當機立斷，把原定的課堂安排“搜集名人勵志小故事，并寫出相關的讀后感”換成當堂習作“小光，我想對你說――”。

當我讀出一些學生當堂完成的習作時，我看到了小光同學表現出了前所未有的安靜?；蛟S在通往天空的道路上，那顆迷路的小星星已漸漸被找了回來，而且正慢慢地變亮……

我的反思

篇5

每年的第二季，向來是臺灣出版產業的淡季，素來便有五窮六絕的說法。今年臺灣出版界原本就不太暢旺，到了第二季度更是雪上加霜，從出版品登上暢銷排行榜的類型，也可一窺究竟。

總的來說，第二季度的暢銷書大體可以分為兩類：一類是演藝名人出書，第二類則是延續第一季度的暢銷書熱潮，繼續發燒。本季出版并躍上暢銷書排行榜的新書，以演藝名人作品為主。演藝名人出版品雖然因其知名度而曝光量增且銷售量還不差，但在出版旺盛時期，登上暢銷榜的數量卻比較少或名次較為排后，而本季則是大批演藝名人的書籍上榜。

由此可見臺灣出版市場的萎縮狀況。

本季度比較有趣的是，著色書開始走紅。二月份遠流公司出版《秘密花園》一書后，著色書逐漸在出版市場上站穩腳步，到了六月已經有許多新書盤據暢銷書排行榜。具體排行榜分析如下：

1.繼續占據暢銷榜的常客

提倡愛與夢想的Peter Su，不但二月出版的新作《LOVE》繼續高掛排行榜，而且其重新推出十萬冊典藏版的《夢想這條路，跪著也要走完》也沖上排行榜，持續占據排行榜。

另外，在第一季度掀起阿德勒熱潮的《被討厭的勇氣》一書繼續高掛暢銷書排行榜，并擠進前五名，同時，與阿德勒有關的作品也都紛紛擠進排行榜，如《拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的“勇氣”心理學》《接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命》《阿德勒心理學講義》等作品。

另外，人氣作家侯文詠的《請問侯文詠》，也仍然繼續高居暢銷書排行榜，且看不出有退燒的跡象。

2.演藝名人作品大集合

第二季度推出的演藝名人書，種類不少，其中以寫真書的銷售狀況最佳，沖上排行榜的有《DenKa百變精靈周荀個人寫真》、簡廷芮的《Dear Dewi》、《陳r?！列≤岳?夢幻世界》，另外還有歌手魏如萱的《言花》、鄭華娟的《溫柔的心、強大的力量》、賈永婕的《賈永婕的10個婚紗愛情故事》、謝哲青的《絕美日本：我最想讓你知道的事》、劉若英的《我敢在你懷里孤獨》、大S的《老娘駕到》、花花的《那些女神不告訴你的事：外貌×優雅×自信×愛情×堅強×愛自己 訂做一個全新的你》、范瑋琪的《熊貓來了：比黑白配更重要的決定，范范與飛哥翔弟的幸福日記》、黃越綏的《黃越綏的意外人生》，以及陳文茜采訪十位演藝名人的《我相信?失敗》等。

從以往的經驗來看，演藝名人作品的特色就是不能夠持久，通常出版后下一個月就會退燒，最多堅持兩個月（如固定出書的鄭華娟或謝哲青），過了密集宣傳周期就退燒了。

3.醫療類作品，別出心裁也能創造好成績

第二季出版的新書，能闖入暢銷榜且取得不錯成績當中，有好幾本都是醫療主題，其中又以《醫生哪有這么萌：Nikumon的實習生活全紀錄》表現最好，其他還有急診室女醫生其實的《急診室SOP：到急診室前必須知道的基本醫學常識》、劉宗r的《女外科的辛辣日記：開刀房門后的異世界，握手術刀的妖魔鬼怪紛紛現形》，可能和這一年來臺灣社會對醫療過勞議題的關切有關，上榜的醫生作家也都是網絡上經常評論醫療問題的人氣博客或粉絲團版主。

另外，還有健康保健叢書，如賴宇凡的《要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了》等市場表現也不錯。

4.與影視作品掛勾，容易暢銷

電影或偶像劇原作或改編劇本，也是本季暢銷排行榜上的常勝軍，如《我想念我自己》《新世紀福爾摩斯編年史》《聽見幸福原創小說》《分歧者》《格雷的五十道陰影》《星際效應：電影幕后的科學事實、推測與想象》，在影視劇的帶動下本季度銷量表現高調。

5.難得的大陸暢銷文學作家作品榜上有名

第二季度暢銷排行榜中有一個很罕見的情況，就是大陸作家張嘉佳的《從你的全世界走過》擠進臺灣暢銷書排行榜且還能持續留在榜內，雖然張嘉佳的名次不是很高，但比起其他大陸作家來說，在臺灣圖書市場有如此的表現算是很不錯了。

過去大陸文學作品在臺灣出版，常常只是叫好不叫座，雖然有《鬼吹燈》《狼圖騰》這些作品在臺灣圖書市場表現不俗，歷史普及類或非文學類作品也常有市場占有率，但目前還活著且是寫文學小說的大陸作家，要能有出版品長期盤據在臺灣的圖書暢銷書排行榜上，的確是比較少見的現象。

6.西方憑什么？

第二季度能進入臺灣暢銷書排行榜的社科人文類作品，只有探討西方社會憑什么領先亞洲的《西方憑什么？》，以及大直高中公民老師黃益中的《思辨：熱血教師的十堂公民課》。

《西方憑什么？》這部并不好啃的磚頭書的中文版，也許是因為落在了擅長操作暢銷書的臺灣雅言出版社身上，才能開出如此的好成績。雅言出版社過去出版過《世界是平的》《正義：一場思辨之旅》等超級暢銷書（在臺灣熱賣超過二十萬本以上），是一家小而專的特色出版機構。

黃益中則是抗議高中課本課綱微調的重要推手，同時也是大直高中的公民老師，加上人長得帥，出書又不惜展現好身材，吸引了不少關心公共議題的迷姐迷妹們的追捧，他的《思辨：熱血教師的十堂公民課》一書出版后在臺灣引起一股不小的旋風。

7.著色書開始走紅

今年二月《秘密花園》一書在臺灣出版后，慢慢爬升，進入第二季度穩坐暢銷書排行榜，甚至帶動了一波著色書熱潮，在六月更是出現狂熱狀態。

著色書的特色是，把書中印好的圖案拿來著色，完成后就成了一幅幅的畫作，可以裱框展示或者送人。

著色書的異軍突起，頗有意思。代表書籍載體不一定只能放置文字與已完成的圖像，也可以放置半完成版的圖像，調動讀者的能動性，讓讀者自己動手處理后半部分。更重要的是，一個人可以買好幾本，除了自己用，還能送人。

至于著色書之所以走紅，可能和療愈、疏解壓力有關。從六月份沖上暢銷書排行榜的著色書《靜心舒壓曼陀羅》（著色畫，附贈8色繽紛亮亮筆）、《奇幻夢境：運用繽紛畫筆，將所有的空白填上色彩吧！》、《法國清新舒壓著色畫50：繽紛花園》（附贈8色閃光筆）、《忘憂森林：英國威爾斯大自然療愈著色畫》（附贈12色木紋質感隨身彩色鉛筆組）來看，強調的都是忘憂清新舒壓等字眼，如果再考慮臺灣的大環境趨勢，似乎愛讀書的朋友透過著色書舒壓的趨勢，正在形成。

篇6

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）04B-

0094-01

體育新課程標準中提出了“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”等教學目標，強調著重培養學生的創新精神和實踐能力。在新課程改革背景下，體育教師要更加注重對學生健全的人格、扎實的技能、適應社會的能力等方面的培養，通過體育教學，促進學生心理健康發展，增強學生的體質，讓學生在體育運動中得到快樂，陶冶情操。近幾年來，筆者嘗試在體育教學中開展勵志教育，主要做法如下：

一、以名人故事激勵學生克服困難

當今的學生多數為獨生子女，他們往往嬌生慣養，比較任性，不愿吃苦受累。初中階段是培養學生堅強的性格和堅韌的意志力的關鍵時期。由于十三四歲的初中生大多數活潑好動，而且有偶像崇拜情結。于是，筆者經常根據具體的教學情況，在體育課上向學生講述他們所喜愛的體育名人的奮斗故事，為學生樹立榜樣，激發其斗志，促使其樹立克服困難的決心和信心。

例如，筆者在教學籃球的運球技巧時，學生們紛紛抱怨“太陽毒辣”“鍛煉辛苦”，有的學生甚至編造理由以期可以在樹下休息。見狀，筆者向學生講述了劉翔和姚明的故事。為了在2004年雅典奧運會中取得好成績，劉翔進行了刻苦的訓練。每天，他都要舉著杠鈴做幾千個下蹲起立，還要練幾千個仰臥起坐，每天要跨越多少個欄，連他自己也數不清?？炭嗟挠柧殦Q來了豐碩的成果，他如愿站上了奧運會的最高領獎臺。姚明的左耳喪失了部分聽力，無法順暢地跟教練和隊友們交流。為了彌補自己的不足，在其他籃球運動員休息、娛樂的時候，他還在賣力地訓練。他的訓練刻苦程度是普通人無法想象的。即使是在大冬天，他訓練穿的鞋子也能倒出汗水。正是因為每天堅持進行力量訓練和體能訓練，姚明成為了中國男籃運動員中力量最好的球員。聽完這兩位體育明星的故事，學生們明白了：通往成功的道路是沒有捷徑的。一分耕耘，一分收獲。一個人想要成功，必須經過艱苦的奮斗，付出辛勤的汗水。

二、在運動中磨煉學生的意志力和抗挫力

體育課程標準指出，科學的體育鍛煉不僅能增強人體的免疫功能，全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發育，而且能磨煉意志，培養自信心，提高抗挫力，陶冶性情，增強社會適應能力。筆者認為，體育教學不僅應該教給學生相關的體育鍛煉知識，還應該通過體育鍛煉磨煉學生的意志力和抗挫力。

例如，教學“跳躍中的跨越式跳高”的內容，在“過桿”教學環節，筆者讓學生分小組進行比賽。在比賽中，設置了不同高度的桿，學生可以根據自己的實際情況，對不同的高度發起“沖擊”。若學生“過桿”成功，筆者就及時給予肯定，并鼓勵其挑戰新的高度。若學生“過桿”失敗，筆者就及時給予鼓勵，幫助學生分析失敗的原因，引導其向其他同學“取經”，然后再次跳桿。學生們不斷地挑戰新的高度，他們幾乎全部都經歷了“跳桿―失敗―反思―再次跳桿―成功”的過程。在此過程中，學生意識到：失敗其實并不可怕，我們應該認真分析失敗的原因，勇于克服困難，直至成功。最后，所有的學生都很好地完成了跨越式跳高訓練，初步掌握了跳躍的知識及方法，學生的意志力和抗挫力也得到了提高。

三、在教學中引導學生擺正心態

當前，很多學生只重視比賽結果，而不是享受比賽的過程，有的學生為了成為贏家而不惜一切代價或者使用不正當的手段，這樣的心態是不健康的，不利于學生成長。在體育教學中，教師應該引導學生樹立正確的競爭意識。筆者先讓學生明白在生活中競爭無處不在，如舉例：可口可樂與百事可樂之間的激烈競爭長達80多年之久。然后，利用校運會、班級籃球賽等契機，對學生進行引導，使其明白：生活或競賽中出現對手、壓力或磨難，這并不是壞事，只要我們正視它，并以正確的競爭心態去對待它，將會促使我們在競爭中不斷地提高自己。

筆者發現，不少學生容易沖動，特別是遇到某些不公平的現象時更是克制不住自己的情緒。于是，筆者向學生講述競賽中偶爾出現的不公平的現象。例如，在2000年悉尼奧運會上，男子花劍團體賽中因為裁判舞弊，導致中國三劍客與金牌無緣；在2004年雅典奧運會上，女子佩劍運動員譚雪因為裁判的連續兩次誤判而獲得銀牌；在2012倫敦奧運會上，體操運動員陳一冰的“金牌表現”卻只得到了銀牌……這些運動員們雖然沒有得到相對等的榮譽，但是，他們的表現得到了觀眾的肯定，他們雖敗猶榮。以上事例讓學生明白：在比賽或日常生活中，我們難免會遇到一些不公平的現象，面對這種情況，我們首先要冷靜下來，克制自己憤怒的情緒，其次才是想辦法去維護自己的正當權益。

篇7

從懵懂記事起，沉默的父親長時間地俯身于燈下的背影就深深地烙在他的腦海里——父親是在微弱的燈光下，繪制和刻寫五線譜，一天天，一月月，一年年，仿佛永遠都無停歇下來的一天。

那時樂譜在全國非常少，國外的樂譜更是沒有，而父親則是幫一家叫《音樂創作》的雜志常年抄譜和刻印樂譜，以換取微薄的報酬，這也成了家里的主要經濟來源。

后來，除了幫雜志社抄刻樂譜外。父親還經常向全國各地音樂學院里的音樂家和作曲家索要手稿，給他們一個個地寫信，然后免費幫他們將要過來的手稿抄刻好，再油印出來，裝訂成冊，之后再寄回還給他們，人數多達五六百，每次連郵票錢父親都自己掏。那時，年少的他不懂，覺得父親真是自討苦吃，很傻，干嗎要免費幫人抄譜子，圖什么?父親呢，也不向他解釋，依舊是沉默地抄刻著。

直到多年以后，他終于明白了，在他考音樂學院的前幾年里，父親帶著他分別去了北京、上海、廣州等城市，遍訪名家，拜師學藝。出乎他意料的是。雖然之前從未謀過面，但所有的音樂學院里的教授、老師、音樂家、作曲家們都清晰地記得父親，都很感激父親，都會熱情地接待他們，而且免費指導他學琴。中央音樂學院甚至讓出一個琴房，讓他白天在里面練琴，晚上和父親睡在琴房里。要知道，在當時，普通人別說接受名家們的指導。就是想見一下這些名家的面都難，但是因為父親，他輕易地做到了。而正是因為得到這些名家的親授和悉心指點，才使他的琴技突飛猛進，不久便順利地考入了音樂學院。在音樂學院里，因為念著他父親的好，很多名家和老師都給予了他特別的照顧和指導，這無疑為他的騰飛積蓄了足夠的力量!

不錯，他就是呂思清，一位被國際權威音樂雜志譽為“難得一見的天才”的杰出中國小提琴家。也是第一位獲得國際小提琴藝術最高獎——意大利帕格尼尼小提琴大賽金獎的東方人。

可是。父親沒有等到呂思清獲此殊榮的那一天，由于常年的伏案抄刻，缺少鍛煉，不講究吃喝和營養，父親一直疾病纏身，沒能高壽，早早地離開了人世。直到去世前，父親也沒有說出一句總結自己一生的話，更沒有對他提出任何期望。

父親將一頭黑發刻成一頭白發。成就了兒子呂思清的“天才之路”!父親能做的也許就是在沉默中重復這種枯燥和乏味的抄刻工作，但是曠日持久的堅持最終換來了兒子的成功。

這種父愛，原來叫沉默。

篇8

陳志朋《心在想念》

歌迷記憶中的陳志朋或許還是那個陽光活潑的歌者，而他卻早已在時光里把自己沉淀成了一個豐富而從容的制作人。暌違8年，他帶著《心的想念》重新回歸，這張富有戲劇結構的專輯，被巧妙地拆分成兩個部分，由6首歌曲構建的音樂劇和另外3首歌曲混搭的回憶組曲，無論是大弦樂、英式搖滾、reggae，還是爵士、藍調、中國風，都讓歌迷見識了一個完全不同的冒險派。

新書

《淚奔吧，無用超能力》

粗口童話and勵志寶書，看書名也知道這是一本毫無疑問的有趣的書。如果你非要問到底一群有著無用超能力的超能力者的慫貨勵志屎尿屁故事究竟有什么好看？那你不妨想想自己是否也曾經幻想過挖粒鼻屎就能讓一個人販子拉肚子諸如此類的事情。有過？哇，恭喜，你是個配看這本書的溫暖的廢物點心。

《短線愛情 長線婚姻》

“短線愛情長線婚姻”，曾開設多個情感專欄的作者非常特別地把股市熱點現象、熱點術語與情感熱點現象進行有益對接、匹配，然后再進行獨家解讀、評析，細細讀來不但角度新穎，而且觀點獨特，書中還加入了大量的真實情感案例以及人物的情感故事采訪，旨在換一種角度為情感男女們找出更多的情感宣泄的出口。章子怡、姚晨、黃曉明、張歆藝等30多個當紅名人明星的組團力薦是該書的另一大看點。

微電影

《跑出我人生》

當全民奧運的熱度被倫敦圣火點燃的同時，一部講述30年奧運記憶的微電影《跑出我人生》也火熱上線。影片借助主人公家庭兩代人之間的關系和變遷，講述普通人生活與奧運的點點滴滴，而濃濃的時代感與父子情貫穿其間。作為監制的黃健翔表示：“這是一個以體育為題材的勵志故事，體育是我們每個人的權力，每個人都應當從體育中獲得一種健康的、積極的、向上的生活方式和力量。《跑出我人生》就是想傳達這樣的一種對體育的全新理解?！?/p>

演出

Mlive 去！你的理想人生

徐佳瑩2012北京演唱會

說到現下臺灣最有才華的創作型女歌手，不得不提起徐佳瑩的名字。2008年參加《超級星光大道》第三屆比賽，表現優異，以自創曲《身騎白馬》拿下25分滿分的成績，是超級星光大道開播最快得到滿分的參賽者并在超級星光大道總決賽獲得冠軍。2009年5月29日發行個人首張創作專輯，紅遍海峽兩岸。2012年6月再度發行第3張個人創作專輯《理想人生》，并將于2012年9月2日在北京M空間（原五棵松體育館訓練館）舉辦首場徐佳瑩Mlive“去！你的理想人生”2012北京演唱會，有著無限才華又愛搞怪還具備天籟般嗓音和清純形象的她將在現場帶給我們怎樣的驚喜和感動呢？讓我們共同期待！

篇9

1.積累一些有關“奮勇向前”的名言或勵志故事，并運用到作文中。

2.努力培養不懼怕困難，勇于向困難挑戰的精神。

技法指導

第一步，搜材料，打底、奠基。

寫作文最頭疼的就是沒內容可寫，“巧婦難為無米之炊”，要想寫好作文，首先就要解決材料這個問題。因此，在寫作“奮勇向前”為主題的文章之前，可以先搜集摘抄一些有關“奮勇向前”的名言警句；可以舉行一次以“奮勇向前”為主題的講故事大賽；可以出一期以“奮勇向前”為主題的班刊等，這樣就能多一些寫作素材，同時也在一定程度上受到思想教育。

第二步，聯系自己的生活實際，談感受。

學一定要致用。在“打底、奠基”后，就應該聯系自己的學習生活實際談感受，可以談自己曾遇到的困難，以及自己在這些困難面前是怎樣做的；再對照名人或其他人的勵志故事，談自己的感悟；或與同學之間進行心得交流，這樣往往就能碰撞出更深層次的火花。

第三步，運用恰當的寫作方法。

在具體寫作“奮勇向前”的作文時，同學們要特別注意“敘議結合”。如果是寫記敘文，“敘”要敘得詳細、精彩，要有體現主題的精彩細節，然后在“敘”的基礎上恰當地“議”一下，即“畫龍點睛”，點出“敘”的意義；如果是寫議論文，則應以“議”為主，適當進行舉例論證，要圍繞“敘”，突出“議”，切忌詳敘。

范文示例

謝謝你，自信的蜘蛛

黃 群

自信是一種心態，一種讓我們有動力去前進、去行動的心態，一種讓我們在困難與挫折面前不會因恐懼而低頭，因彷徨而止步的心態。

一個寒風呼嘯的夜晚，我呆呆地坐在寫字臺前，開著臺燈。忽然聽到爸爸重重地把門一推，他走到我面前，生氣地說：“你的成績怎么成了這樣！”我不敢吭聲。爸爸似乎欲言又止，只好無奈地說：“女兒，你那份自信呢？”說完就慢慢走出去了。“是啊，我的自信呢？”我問自己。為了不讓眼淚流下，我向窗外望去，想緩解一下心里的痛苦。令我驚訝的是，窗前的燈光下，一只蜘蛛正在結網。

也許是蛛絲太過纖細了吧，我發現每當那只蜘蛛千辛萬苦吐絲從這頭拉到那頭的時候，無情的風總把蜘蛛絲吹斷。就這樣來回反復，蜘蛛一次又一次將蛛絲拉來扯去，風一次又一次把它們吹得不成樣子。

我出神地望著這只蜘蛛，不禁又想起自己的學習成績，我現在不就很像這只可憐的蜘蛛嗎？自己也曾多次努力過，但結果呢？結果還是讓成績這無情的風給吹得不成樣子。想到這里，我低下了頭，我的心情更加沉重，神情里還多了幾分落寞。

過了幾分鐘，我再次抬起頭，蜘蛛并沒有退縮，而是第三次，第四次，第五次……我靜靜地望著窗前這只仍然努力的小蜘蛛，小聲地說：“不要那么自信，風的力量太強大，不是你這渺小的力量可以抵擋的，你不會成功的?！惫唬┲氲倪@次努力又失敗了。但它似乎并不理會我的勸告，又開始了新一輪的織網。只見它不慌不忙地吐絲，一圈又一圈。最后，奇跡發生了，蜘蛛的幾根絲終于拉了過去，并結成了網，強大的風失敗了，一張完美的蜘蛛網慢慢地呈現在我的眼前。

那一刻，我被蜘蛛的執著、自信深深感動了，林肯、霍金、張海迪、邰麗華等中外名人也仿佛就站立在我面前，他們齊聲對我說：“黃群，加油！沒有爬不過的山，沒有過不了河！”于是，我信心倍增，我拿起筆，在日記本上重重地寫下：“謝謝你，自信的蜘蛛，我會像你一樣自信，結出一張屬于我自己的燦爛人生之網。”

點評

文章敘述了作者在失落自卑中，在一只同無情的風奮力抗爭的蜘蛛的頑強精神的感召下重拾自信的故事。蜘蛛頑強與風抗爭結網的故事與作者的學習實際結合得很緊，思想轉變過程很自然，結尾既點了題，又深化了主題。

片段演練

1.請就以下有關“堅強意志”的名言，選擇讓你感受最深的一句，寫一段話。要求：能結合自己的學習生活實際；300字左右。

（1）身體有缺陷者往往有一種遭人輕蔑的自卑，但這種自卑也可以是一種奮勇向上的激勵。

――[英國]培 根

（2）意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。

――[德國]歌 德

（3）意志引人入坦途，悲傷陷人于迷津。

――[英國]埃德蒙?斯賓塞

（4）生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

――[德國]馬克思

（5）我們的身體就像一座園圃，我們的意志是這園圃里的園丁。

篇10

（一）階段理想實現激勵

根據高中體藝特長生個人遠大理想，結合他們各方面的實際，幫助其樹立切合實際的階段性理想，讓他們在努力中不斷積累成功體驗。管理實踐中有兩種操作方式：一是整體性階段理想實現激勵。既可以是分組性的，也可以是班級性的，教師與學生一起制定階段理想，運用月考、模擬考與日常檢測的方式，讓學生在時間的縱向比較中去發現自己在整體分數、學科成績與學科薄弱的知識點等方面的進步，以此來提高和激發學生進取心。二是個人階段理想實現激勵。針對每個特定的學生，根據他們的薄弱學科、每個學科的薄弱知識點與學習方法等方面的不足等，為他們制定具有個性化的階段成長理想，讓他們在自己日常習題訓練與其他的檢測中，去直觀地感受和明確自己的進步以此達成對自己的正向努力激勵。

（二）進步展示共享激勵

運用適當的方式去展現每個學生的進步，在引發學生加強反思的同時，去與其他同學一起共享進步，是實現群體性感染、帶動與激勵作用的最佳方式之一。既能照顧學生自尊又能起到效果的方式有兩種：一是共享巨大進步展示共享激勵。是指針對廣大學生普遍存在問題或共同弱項學科等方面的巨大進步，教師可以運用班級教室墻壁與其他（如QQ群）的方式，去公告學生的進步以一種積極、欣賞和鼓勵的心態，與全體學生一起共享進步所帶來的喜悅和激勵。二是個人進步非點名性展示共享激勵。針對極個別自尊較為敏感的學生，教師可以采用教師、學生與家長之間定向小范圍共享的方式，充分保護學生的隱私與自尊，并開展針對性的進步原因分析，激勵學生繼續努力和改進學習方法，推動他們積極主動地開展更有效的學習。

二、運用班級文化對高中體藝特長生理想激勵的方式

由于高中生學習時間緊、節奏緊張，需要班主任與其他學科教師發揮積極性、創造性，既有效保障學生的學習時間，也確保學生在參與中能獲得高效的學習推動。

（一）墻面文化激勵

班級墻面文化是指對學生具有激勵作用的班級墻報、黑板報、激勵性標語、警句與名言等。創作與運用的方式有兩種：一是引用各界名人的勵志性故事、名言等。包括歷史人物、科學家、文學家與其他行業的人物，讓學生在他們的人生總結性的語言學習與感悟中，去結合自己的學習和人生經歷，對自己形成有則改之無則加勉的激勵。如海倫·凱勒、張海迪與各地勵志的高考狀元事跡等。二是運用學生自己的勵志性語言與格言等。即教師運用本班級學生、其他班級學生與本校具有較大影響學生的名言與事跡等，達成對本班學生學習的激勵。尤其是那些貧困的勵志學生等，他們在各種現實困難的情況下，依然能突破困難努力學習，讓自己身心全面成長的同時也獲得理想的成績。在實際的操作中，教師可以把教室內的文化墻分成若干版塊，既確保墻面文化的全面性，也確保內容事跡的多樣性。

（二）文娛活動激勵