對體育運動的認識范文

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篇1

摘要：文對高校運動隊的日常訓練和比賽所映射出來的體育精神和體育鍛煉技巧能有效的影響大學生體育認知方式的研究，幫助大學生形成終身體育鍛煉的意識。

關鍵詞：體育認知；大學體育；高校運動隊

體育認知是運動者了解體育項目，熟悉運動方法，掌握運動技能的一種行為。體育認知方式則是通過某種途徑去達到體育認知的目的。在現代教育領域中，認知方式已經收到了很大的關注，掌握學生體育認知的方式可以幫助他們有效的參加體育運動，調整作息時間，處理好學習與體育運動的關系[1]。本課題研究的吉林省高校運動隊對大學生體育認知方式影響，其宗旨是通過學校體育運動隊平時的訓練，校內、校外的比賽，以及運動隊隊員在平時生活學習中所起到的運動表帥作用，可以吸引他們同入到體育運動中來，將體育鍛煉的熱情和了解體育知識的欲望轉化為持久動力，樹立終身體育鍛煉意識，使體育認知能力和體育鍛煉積極性達到新的高度。

一、研究對象與研究方法

1.研究對象

利用問卷調查法和專家訪談的形式，對吉林省五所高校進行調查，五所高校分別為：長春師范學院、吉林工商學院、吉林醫藥學院、吉林化工學院、吉林農業科技學院。

2.研究方法

（1）文獻資料法。查閱了近年來有關體育學術期刊和體育教育專著。

（2）問卷調查法。為了研究的準確性，我們共發放問卷1860份，回收1834份回收率98.6%。同時進行了信度和效度檢驗，對個別學生進行抽樣調查。

（3）理論分析法。運用相關的教育學，社會學，心理學進行分析。

（4）數據統計法。運用常規數理統計方法，對所回收問卷的各項數據進行分類統計。

二、結果與分析

1.吉林省高校運動隊給本校大學生體育運動的影響力

（1）大學生對高校運動隊的認識。在校大學生對學校運動隊通常表現出來的是積極和肯定的態度。從問卷調查中可以清楚地看到大學生對高校運動隊的關注和喜愛程度，其中75%的學生表示對學校運動隊感興趣，60%的大學生愿意觀看學校的各種比賽，42%的大學生表示愿意觀看學校運動隊的日常訓練，39%的學生關心運動隊的比賽成績。尤其是當有外校來自己學校比賽時，80%的被調查學生表示愿意前去觀看（見表1）。

在關于大學生對學校運動隊存在價值的調查中，53%的大學生認為運動隊的存在是有價值的。運動隊的價值主要體現在為學校爭取榮譽、豐富校園文化生活、吸引學生參加體育鍛煉、體現積極向上的精神等方面（見表2）。

以上數據表明，絕大多數大學生對學校運動隊是關注和喜愛的，尤其喜愛觀看運動隊的比賽。他們認為學校運動隊在為學校爭得榮譽、豐富校園文化生活、吸引學生參加體育鍛煉、體現積極向上的精神等方便都有積極的出盡作用。

（2）吉林省高校運動隊形象折射出的影響力。

隨著高校對體育賽事的逐步重視，以及各種體育比賽的廣泛開展，吉林省高校體育代表隊的水平和實力都得到了全面的提升。培養出了不同項目，不同層次的優秀運動員。賽場上積極打拼，賽場下陽光健康，這是對運動員的真實寫照，這種健康形象日趨完善，折射出一定的影響力，不同程度的影響了在校大學生對體育的興趣和愛好。體育不僅僅是賽場之爭，更是傳遞拼搏、進取、向上的信念，是奧林匹克運動精神的內涵所在。

2.吉林省高校運動隊對大學生體育認知方式影響的分析

（1）高校運動隊對體育認知的引導和示范作用。

大學生參與體育鍛煉的觀念不是催生出來的，而是需要方方面面的有效影響。在吉林省高校，運動隊的比賽和訓練都受到了大學生的關注，已經成為大學校園的體育運動展示的窗口。所有這一切在某種程度上緩解了大學生的精神緊張和壓力，身心得到了放松。同時使大學生對一些體育比賽規則和技巧有了進一步的了解，加深了對現代體育理念和價值觀的認識。這種潛在的影響以“潤物細無聲”的方式引導著大學生的體育認知，促使他們在觀摩中完善了對體育運動的認知[2]。

（2）高校運動隊對體育精神的詮釋和激發。

“更高、更快、更強”是奧林匹克精神的所在，高校運動隊在日常的訓練，比賽中所體現出來的就是拼搏與堅持的寫照[3]。大學生對學校運動隊關注不僅僅是比賽分數的多少以及比賽名次的高低，更多看到的事學校運動員在賽場上堅持與執著，這更能使大學生對這種體育精神所感悟，并且將這種精神帶到自己的體育鍛煉和學習生活中。高校運動隊對體育精神的詮釋和激發正是體育認知方式窗口功能的演示，是大學生領悟與理解的重要途徑。

三、建議

（1）校園缺乏足夠的體育鍛煉資源和設施是影響大學生體育認知與體育行為養成的主要原因。因此，各高校應該因地制宜，挖掘潛力，擴大運動場地面積，有針對性的增加體育設施，為大學生體育鍛煉提供最佳條件。

（2）樹立校園體育明星，帶動大學生體育鍛煉熱情。高校要重視體育社團的建設，要給體育社團，體育俱樂部，體育明星等傾斜政策，以帶動全校體育運動的發展。

（3）廣泛開展對外體育交流，拓展大學生的體育視野和體育認知途徑。建議有條件的高校要盡可能多的承辦高水平體育賽事，加強對外交流，使學生不僅看到本校體育氛圍，也要讓他們感受到其他學校的體育體育氛圍。

（4）加強教練員的健身指導作用，提升大學生對體育健身價值的認識。建議高校充分利用運動隊教練員的影響力為大學生開具運動處方，增進大學生對體育健身價值的認識，促進大學生科學合理地進行體育鍛煉。（作者單位：吉林化工學院體育部）

參考文獻：

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篇2

關鍵詞：情緒；認知；拓展與構建理論；心境一致性；體育運動心理學

情緒是一個極其復雜的心理現象，是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。情緒是在認知的基礎上產生的。當客觀事物或情境符合主體的需要和愿望時，就能引起積極的、肯定的情緒，當客觀事物或情境不符合主體的需要和愿望時，就會產生消極、否定的情緒。隨著認知心理學的不斷發展與完善以及對情緒狀態誘發及控制技術的發展，認知心理學不只是將認知過程作為研究內容， 而是引入情緒這一重要的影響變量，探討情緒與認知的交互作用，這就使得情緒心理學與認知心理學呈現出交叉研究趨勢，這一發展趨勢又拓寬了體育運動心理學的研究領域。在體育運動中，情緒伴隨著整個運動過程，影響著運動的感知、記憶、思維、注意、技能的學習以及動作的完成。情緒已成為調節和控制認知活動的一種內在因素，這一現象已引起廣大運動心理學家的高度關注。

但當前在體育運動心理學領域中對情緒問題的研究范圍較窄，主流研究一直局限在兩個問題上：在競技運動心理學中，研究集中在賽前焦慮與運動成績的關系上；在鍛煉心理學中，研究集中在運動鍛煉與焦慮、抑郁的關系上[ 1 ] 。在競技領域中，運動員的高度緊張焦慮情緒的產生往往都伴隨著消極的認知，影響運動員的競賽成績，這已是不爭的事實。賽前、賽中能否把運動員的情緒調節到最佳競技心理狀態，這已是每一位運動員和教練員都渴望和追求的一種參賽心理狀態，也是運動員技戰術水平在比賽中充分發揮和創造優異運動成績的心理保證。目前運動心理學家為了降低運動員賽前的高度緊張焦慮情緒，正在總結體育運動中的認知干預技術，如“表象訓練”，“應激接種訓練”，“認知控制技術”等[ 2 ] ，其目的是通過改變（優化）運動員的認知過程，從而提高其運動成績。

在當前國外更注重積極情緒對于認知影響的研究，現已有一定的理論基礎，在研究方法和情緒評定方面已取得一定的研究成果，而在我國體育運動心理學領域，情緒對于認知影響的研究近年來才見零星的相關報道。筆者運用文獻資料和歸納分析法，綜合論述情緒對認知過程影響的相關理論、測評方法及研究現狀，為我國運動心理學學者開展情緒對知—行的研究和為運動員建立積極健康的心理模式提供理論參考。

1　情緒對認知影響的相關理論及其對體育運動心理學研究的啟示。

1. 1　積極情緒的擴展和建構理論及其對體育運動心理學研究的啟示。

1. 1. 1　積極情緒的擴展和建構理論　Fredrickson認為暫時的積極情緒體驗會對個體的心理、身體、社會資源產生持久的作用，會促進人際交往的和諧，擴展個體的應對資源，對個體心理健康有重要意義。Fredrickson 曾來形象地展示“積極情緒的擴展和建構理論”的作用過程，他特別提到， 這一過程是一個螺旋式上升的過程，也就是說，個體每一次的積極情緒體驗都會使個體原來的思想或行為模式上升到一個新的高度[ 3 ] 。積極情緒對注意力、認知和行為有擴展作用， 能夠拓寬感知、思維和瞬時思維活動范圍。由此他還推斷出一個限制假設， 就是消極情緒可以限制這些范圍[ 4 ] 。B a rba raL. Fredrickson和Christine B ranigan驗證了積極情緒擴展和建設理論，積極情緒下的被試想要做的事情多于消極情緒的被試，中性情緒的被試也有很多想要做的事。體驗到積極情緒的被試更愿意參加戶外體育運動、體育鍛煉、游戲和社會性活動。而體驗到消極情緒的人則表現出愿望減少并伴隨反社會或求助于他人愿望的增加[ 4 ] 。李淑娜的研究驗證了積極情緒能夠促進創造性思維的發揮， 消極情緒則起阻礙作用[ 5 ] .盧家楣、賀雯的研究也得出了相似的結果，即低狀態焦慮的個體在創造力的流暢性和變通性上好于高狀態焦慮的個體（低狀態焦慮的個體情緒表現大多為放松、愉悅、積極的，而高狀態焦慮的個體情緒表現大多為緊張、消極的） [ 6 ] 。目前大1. 1. 2　積極情緒的擴展和建構理論對體育運動心理學研究的啟示　積極情緒的擴展和建構理論強調了積極情緒對于個體的認知、行為的重要作用。體育運動心理學領域多集中于運動員賽前焦慮調節問題的研究，往往忽視了對積極情緒這一人類積極品質培養的研究。那么積極情緒在體育運動中能起到多大作用，是否能夠促進運動記憶和技能的掌握。巫會朋、張翼等曾對某學校體育專業大學生的跨欄課實施積極情緒培養的教學手段，經過一學期的教學實驗，學生的技評成績、及格率顯著高于對照組[ 7 ] ，這說明積極情緒對于技能的掌握有積極作用，可以將培養積極情緒的教學手段融入體育教學中，也可以作為一種輔助教學手段。劉曉茹、丹認為運動成績較優組的運動員賽前焦慮水平較低， 自信心最高[ 8 ]。比爾·摩根曾提出了優秀運動員心理剖面圖，強調了優秀運動員的活力水平高于常模水平。目前，在競技領域，大多研究都是將成績作為因變量，將運動認知作為一個整體來研究，較少對運動感知覺、記憶、思維等認知過程進行研究。

此外，人們日常工作、學習、生活中的積極情緒與運動中的積極情緒的差異，慣常的積極情緒對認知的促進作用是否對運動感知覺、運動思維、運動記憶等運動認知有正遷移，運動員在運動中的積極情緒對非操作技能學習的認知過程是否也存在積極作用，這些都是以后需要探討的問題。

1. 2　心境一致性理論及其對體育運動心理學研究的啟示。

1. 2. 1　心境一致性理論　心境一致性理論是指個體對事件進行信息編碼、加工時與當時情緒相聯系，當下次再出現某種情緒時會有選擇性地回憶起與之相一致的信息。其中包括與當前情緒相一致的信息容易得到更多的認知加工；回憶時對與當時情緒相一致的信息更容易被提取出來。

聯想網絡模型： Bower提出的聯想網絡模型認為，基本情緒（快樂、憤怒、恐懼、悲傷等）是以節點的形式儲存在認知系統中的，相關事物通過節點相聯系。當某個情緒節點被觸發后，與之聯結的相關網絡將被激活。相關網絡包括相應的生理、行為反應，相關主題及相應的情緒事件。當快樂情緒節點被激活時，相應的網絡也隨之激活，包括快樂情緒的生理、行為反應，并且更傾向于加工或回憶起愉快事件。毛浩然認為處于積極情緒的個體能相對有效地記憶具有積極情感色彩的詞匯[ 9 ]。李芳在研究初中生的情緒一致性效應時，發現此效應顯著，正性情緒促進學生對正性材料的記憶，負性情緒促進學生對負性材料的記憶[ 10 ]。劉新學、張福娟在研究中指出，品行障礙青少年被試（工讀生）在實驗中表現出對于攻擊與憤怒詞匯的反應偏向[ 11 ]。高鵬程、黃敏兒認為對快樂或威脅信息的關注和加工與個體特質焦慮水平有關，低特質焦慮的被試無論在緊張和平靜狀態下都對快樂信息敏感，高特質焦慮被試在平靜和焦慮情境下對威脅信息更敏感，并且不易轉移。但沒有對愉快情緒下不同特質焦慮水平的被試的注意偏向進行研究[ 12 ]。對于這些與模型不一致的效應該模型無法解釋原因，但由此模型可以看出，通過誘發積極情緒狀態可以避免個體對消極情緒事件的加工與回憶。情緒、信息等價模型（AA I） : Schwarz和Clore認為情緒一致性之所以存在是由于個體做出評價時依據當前的情緒狀態，而當個體意識到情緒源時，這種情緒一致性消失。該模型指出當個體無法意識到情緒源時，情緒才會影響個體的認知。

個體在積極情緒體驗下，對當前信息易做出相應的積極反應；個體在消極情緒體驗下，則易做出消極反應。此外在積極情緒下個體將情境判斷為有困難、有威脅的，個體會采取局部的精細加工，自下而上的加工方式；而積極情緒下個體會認為當前情境是安全的，會采取自上而下的簡單的啟發式加工。高妍春[ 13 ]和莊錦英[ 14 ]的研究都為該模型提供了證據，由于局部的精細加工方式導致消極情緒的個體產生較少的錯誤記憶。該模型對情緒如何影響認知做出了解釋，但無法解釋那些在實驗中通過電影、音樂、圖片所誘緒狀態等方法下，那些能夠意識到情緒源的個體產生的情緒一致性效應的原因。此外，該模型只交代了情緒對個體認知反應的影響，忽視了情緒在注意、編碼、回憶等方面的情緒一致性效應。

情緒浸潤模型（A IM） :情緒浸潤是指在個體學習、記憶、注意和聯想等一系列認知過程中，情緒有選擇性的影響甚至成為信息加工的一部分，使得加工結果產生情緒一致性效應。

該理論將人的加工策略分為四種： ①直接進入策略：該策略主要依靠已存貯的知識經驗進行認知加工，用于那些低個體相關，熟悉的或者沒有情緒、興趣等其他要求的認知任務。②動機驅動的加工策略：該策略用于規定了認知目標，不僅要求準確的動機，還包括具體目標控制和導引的信息搜索與判斷過程。③啟發式策略：該策略用于那些相對簡單，低關聯性，缺乏與任務相關知識經驗，無明確認知目標的任務。在這種情況下，個體容易受到一些不穩定因素的影響，如當時的情緒。

此種策略下情緒浸潤容易發生。④冗繁加工策略：該策略用于相對復雜的，需要動用大量資源，但動機目標不明確的具有建構性的任務。這種策略下也容易產生情緒一致性效應。

A IM模型將情緒一致性效應的發生根據不同加工策略進行了區分，指出了情緒一致性產生的條件。可以對那些并未產生情緒一致性效應和無法證明情緒對認知產生影響的研究做出解釋，可能是由于認知任務相對簡單而采取了直接進入策略.但該模型并未指明情緒對認知加工的具體影響過程。

1. 2. 2　心境一致性理論對體育運動心理學研究的啟示　從心境一致性理論得到一些啟發，如情緒、信息等價模型（AA I）告訴我們，在運動訓練競賽中，教練員要指導運動員識別情緒產生的原因，這樣運動員的情緒調控方法才有實用性和針對性。如果積極情緒促進運動記憶，那么錯誤的運動記憶是否也會增多。人在消極情緒下會給予消極信息更多關注，并且回憶出與消極情緒一致的事件，而積極情緒恰好相反。那么如果運動員在賽前處于消極情緒時，可能會回憶起以往失敗的情境，而積極情緒會讓被試回憶起更多的成功場景，會提高運動員賽前的自信水平。目前，我國運動心理學家運用音樂調節法調整運動員的賽前情緒是符合心境一致性理論的。音樂對于人們的身心有極大影響，其原理主要是音樂的和諧與共振引起機體的相應反應。不同音調、不同旋律的音樂可以使人產生不同的情緒狀態[ 15 ] 。曾有人做了一項研究，觀察音樂對運動員賽前心理準備的作用，在比賽前系統地向159名舉重、柔道和古典式摔跤運動員播放三種具有心理調節作用的功能音樂：誘導性音樂、松弛性音樂和動員性音樂，結果發現，這些音樂能使運動員有效地控制賽前的緊張，間接地對他們進行了心理暗示以取得比賽的勝利[ 15 ]。當前對運動員賽前情緒過度緊張進行調節的方法很多，常用的是表象調節法：

賽前運動員在腦中清晰地重現自己過去獲得成功時的最佳表現，體驗當時的自我感覺和情緒狀態，以增強信心，提高運動成績。這種方法也是符合心境一致性理論的，但為什么最優秀的運動員即使采用過這樣的方法訓練，在

賽中也收不到較好的效果呢？ 我們在這方面的實證性研究較少，理論性研究較多。心境一致性理論給我們最大的啟示是，在平時訓練和競賽中對運動員最佳表現不能只關注運動員當時完成動作的整體感受過程，而是同時必須要注意運動員當時處在的環境，如果我們在平時表象訓練時能把當時的環境呈現給運動員，這對運動員積極情緒的喚醒、誘導是逼真的和可控的，因為按照情緒一致性理論的觀點，在表象訓練時如果是生動、切合實際的，并包含適合的情緒時，它往往是最有效的。[ ]

2　積極情緒對認知過程影響研究采用的研究方法及其對體育運動心理學研究的啟示。

2. 1　情緒的誘發方法及其對體育運動心理學研究的啟示。

2. 1. 1　情緒的誘發方法　隨著對情緒誘發的方法逐漸成熟，情緒對于認知過程影響的研究多采用實驗法。實驗室情緒誘發的方法一般有： ①圖片誘緒。黎志華[ 16 ]、鄭希付[ 17， 18 ]

在相關研究中采用了圖片誘發的方法，并且鄭希付發現圖片的誘發效果好于詞語的誘發效果[ 18 ]。②電影片段、音樂誘緒。李淑娜[ 5 ]、李芳[ 10 ]、Barbara L. Fredrickson和ChristineBranigan[ 4 ]都通過播放喜劇、悲劇誘發相應情緒，賈靜和劉昌也采取了電影誘發方式研究情緒的生理活動[ 19 ]。高妍春在研究采用了音樂誘發的方式[ 13 ] ，而毛浩然采取圖片與音樂相結合的方法誘緒[ 9 ] 。③詞語、閱讀材料誘緒。詞語誘發主要是通過呈現正性、負性詞語使個體產生相應情緒。

閱讀材料誘發主要是讓被試看幾則笑話或悲傷故事，莊錦英曾采用過相關方法[ 14， 20 ]。④其他誘發方法：如依靠成績反饋誘發正負情緒；回憶成長經歷中印象最深刻的事件[ 21 ] ;根據被試的特點采用相應的指導語誘發，盧家楣和賀雯在誘發學生的焦慮情緒時告知被試即將進行一次重要的考試[ 6 ] ;高鵬程和黃敏兒通過“數字倒數計算任務”誘發被試焦慮情緒[ 12 ]。由于情緒的誘發是在實驗室中主試采用一定手段實施，多使用圖片、電影片段誘發，很少涉及被試的個人經驗，因此需要考慮情緒誘發的外部效度（生態效度） ，也就是說誘發的情緒是否和現實生活中所產生情緒相一致。因此有些實驗通過對被試進行測驗，然后進行成績反饋或者通過事先調查能夠引起被試情緒反應的相關事件來誘發被試情緒。

2. 1. 2　情緒的誘發方法對體育運動心理學研究的啟示　在體育運動中，除了聽音樂，看電影，通過表象以往的成功運動經驗以外，也可以借鑒圖片誘緒的方法。在運動員訓練疲勞、賽間休息時，可以翻看有激勵運動員意志、調整運動員心理狀態的相關圖片，讓運動員去感知，去聯想，這種方法既能達到激勵放松心情的作用，又方便易行。此外，用詞語誘緒的方法給教練員一些啟示，在對運動員進行技能評價時，根據運動員的個性特點，多使用正性詞匯，從而達到激勵的作用。同時還可以結合運動項目、學生的自身特點進行游戲來激緒。巫會鵬、張翼在跨欄的教學實驗中對培養學生的積極情緒采取了以下手段： ①更新訓練手段，豐富訓練內容；②教練與運動員之間要建立起融洽的關系； ③提高運動員的審美意識和能力； ④注意口頭評價的藝術； ⑤適量負荷原則[ 7 ]。

2. 2　情緒的評定方法及其對體育運動心理學研究的啟示。

2. 2. 1　情緒的評定方法　實驗室情緒評定的方法分為主觀體驗、面部表情和生理指標。主觀體驗包括： ①形容詞核對表。②維量等級量表和分化情緒量表。面部表情包括： ①圓形量表、三維模式圖。圓形量表分為兩個軸，主軸從愉快到不愉快分為九個梯級，另一個軸是注意2厭棄軸，被試根據照片人物的面部表情在兩個軸上進行評定。三維模式圖是在圓形量表的兩個維度上增加了睡眠—緊張維度。②伊扎德等人的最大限度辨別面部肌肉運動編碼系統（MAX） ，表情辨別整體判斷系統（AFFEX） 。生理指標包括： ①皮膚電； ②循環系統；③語圖分析； ④腦電波； ⑤生化指標[ 22 ]。目前大多數研究仍使用主觀體驗進行評定，而主觀評定和客觀生理指標相結合將是今后的發展趨勢。

2. 2. 2　情緒的評定方法對體育運動心理學研究的啟示　在體育運動中對情緒的評定主要分為心理量表和生理指標。心理量表以測量焦慮的問卷為主，如斯皮爾伯格的狀態焦慮與特質焦慮調查表，馬騰斯的運動競賽焦慮測驗，馬騰斯的競賽狀態焦慮問卷。心理量表的缺點在于運動員可能無法意識自己的焦慮情緒，即無意識焦慮；運動員故意偽裝自己的焦慮情緒，按照社會期望的回答問題；心理量表的準確性與客觀性需要進一步思考；大多數的心理量表集中于消極情緒，對于積極情緒的評定較少。生理指標主要是對外周神經系統指標的測量，如心率、血壓等，而許多研究表明同一生理反應標準是不能反應不同個體的主觀情緒的。情緒是受大腦中樞系統控制的，情緒的評定方法對我們的啟示是運動情緒的研究也應考慮腦電波、腦成像等相關指標。此外，也可以通過分析面部表情來研究情緒。

3　結束語。

情緒對于認知過程影響的研究在我國雖然剛剛起步，但已引起廣大學者們的高度關注。本文的研究意義在于：“積極情緒的擴展和建構理論”、“心境一致性理論”對于我國學者在體育運動心理學領域研究有一定的理論指導意義，研究方法也有一定的啟示作用，開展積極情緒與認知的交互影響研究以及探討對運動員積極情緒的培養措施和手段是非常必要的。積極情緒不僅可以激發運動員的認知積極性和拼搏進取精神，而且對運動員的身心健康發展更有積極意義。

參考文獻

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篇3

關鍵詞：陽光體育運動；局限；超越；誤區

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）16-071-02

隨著陽光體育運動在中小學校園中的不斷開展和深入，針對陽光體育運動的相關問題也逐漸出現，并且由陽光體育運動開展引發一定誤區。陽光體育運動不僅對增強學生體質健康有著重要作用，同時對促進青少年積極、樂觀、向上也有著積極意義。下面本文將對陽光體育運動多元化價值展開詳細分析，對陽光體育運動引發誤區進行正確引導，從陽光體育運動的局限和超越兩個方面加強運動開展，以促進中小學生全面健康發展。

一、陽光體育運動多元價值認知

陽光體育運動的第一層面價值在與其使用價值，即對中小學生起到強身健體的作用。同時該運動的開展也具有一定的社會價值和精神價值。在開展陽光體育運動過程中要充分認識到以學生為主體的重要性，全面促進青少年身心健康發展。

1、自然價值

開展陽光體育運動給學生帶來的直接作用在于加強身體鍛煉，促進身體機能完善，進而增強學生體質健康。學生作為獨立的社會個體，在發展過程中應始終遵守自然規律，滿足基本自然生存要求。

2、社會價值

開展陽光體育運動的社會價值可以從社會與學生兩個角度分析：（1）社會發展角度。陽光體育其實是以學生為媒介，進而發揮其生產力價值。（2）學生發展角度。青少年處于個體發展重要時期，通過在青少年群體中開展陽光體育運動，能夠幫助學生完善其內在價值觀和獨特個性。

3、精神價值

陽光體育運動始終以學生發展為主導方向，與“以人為本”理念有異曲同工之妙?，F階段社會發展節奏不斷加快，學生壓力越來越大，在發展過程中常受到精神壓力折磨。通過開展陽光體育運動，能夠幫助學生在和諧的體育運動中找到身心放松的方式，促進個性的張揚，感悟到自身存在和發展意義。學生能夠在體育運動中探尋到生命的價值和意義，促進心靈升華。

二、陽光體育運動誤區與局限

開展陽光體育運動過程中出現一些誤區和局限影響。陽光體育在中小學校園中的開展是一種強勢手段，因此該運動的開展被過分的夸大價值與作用。諸多人認為健康使身體強健，道德高尚，心理健康，人格健全等等。體育健身有氣自身局限，為達到最佳健康狀態僅僅通過陽光體育運動時無法實現的。

在諸多調查研究中總結出為實現健康體質培養，與諸多因素緊密關聯，包括生活方式、飲食營養、生活環境、衛生健康等等。單純的希望通過陽光體育運動達到預期健康狀態難以實現，換言之，通過陽光體育運動實現對營養、生活習慣等重大因素的干預和影響是不現實的。陽光體育要充分發揮其功能與作用，必須與上述涉及各因素緊密相聯。

實現健康的方式是多角度、多層面，若僅以教育為實現健康的唯一手段是存在認知誤區的。以陽光體育為實現健康的唯一途經是存在片面性的，且僅以陽光體育運動開展來實現健康目標十分困難，夸大陽光體育的作用實質上就是一種誤導。

三、陽光體育運動的踐行與超越

1、強化陽光體育運動開展的主體

陽光體育運動開展過程中受到學生的接受和肯定才能促進運動開展的成功和順利，因此，在開展運動過程中要充分發揮運動主體作用，促進學生擁戴和積極參與。對于陽光體育運動的開展以及標準評價來看，學生的個人自覺有著重要意義。一項關于陽光體育運動開展情況的研究顯示：在制約個人參加陽光體育運動的諸種因素中，“自身惰性”居首位。在開展陽光體育過程中要充分認識到這點，通過強化學生主體作用，增強陽光體育開展效果。

2、加強運動引導和宣傳

為進一步促進陽光體育運動的深入開展，要加強運動的引導和宣傳，可以通過以下方式開展：

（1）通過多元化宣傳渠道激發學生參與熱情。例如廣播電臺、宣傳欄等形式，為學生創設出一個積極的體育參與氛圍；

（2）多舉行陽光體育知識競賽，或舉行報告會等形式，在業余時間使學生接受更多的體育熏陶，認識到體育運動的魅力和價值所在，進而促進學生從主觀積極性出發樂于參與陽光體育活動。（3）加強體育賽事引導。通過體育賽事的積極引導，能夠培養學生對體育的向往，培養體育精神，促進學生走向體育運動場。

3、加強陽光體育創新

要改變傳統體育運動模式，為體育運動注入文化元素，充分發揮陽光體育的“陽光”作用。要積極豐富陽光體育形式，除了課堂教學中注重體育教育教學，在業余生活中也要積極推行陽光體育，使學生感受到無時無刻體育運功和體育精神都在身邊。培養學生體育精神，促進學生更加堅韌，培養學生合作精神等。

綜上所述，陽光體育運動具有多方面價值，除了對增強學生體質健康，對促進青少年全面健康發展有著獨特作用。在今后的陽光體育運動開展過程中要以學生為主體，積極倡導其教育價值和文化價值，充分發揮其功能作用，全面提升整體學生體質健康，為青少年健康成長打下良好基礎。

參考文獻：

[1] 魏佐濤.“陽光體育運動”中的民族傳統體育研究――以樂山市部分中小學為個案[J].體育科技文獻通報，2013，09：65-68.

[2] 張 輝.徐英微.論現行“陽光體育”實施中的形式主義傾向及其系統應對策略[J].南京體育學院學報（社會科學版），2009，04：106-111.

篇4

【關鍵詞】體育教學；感受；快樂；能力；培養

Discussion on Sports pleasure

ZHU Liu-ping

（Physical Education College of China West Normal University，Nanchong Sichuan 637002，China）

【Abstract】The concept of modern education thought， the important task of school education is to cultivate the students' ability of perception of beautiful things. Fostering the perception of sports students happy sports teaching. We should fully understand the sports bring happy people， students on the sports ability feel happy， to help students better to develop lifelong sport habit.

【Key words】Sports teaching；Feel；Pleasure；Ability；Culture

0 前言

早在20世紀80年代的中后期，我國學校體育教育的改革就如火如荼地展開了。學校體育教育的改革主要表現在三個方面的變化：第一，打破了全國統一的體育課教學大綱，教育部只頒發要求更加寬松、靈活的教學指導綱要，對教材的內容、考試的內容和標準沒有具體的規定。這為各地區和行業系統的學校體育課改革搭建了寬闊的平臺，各地各?？梢愿鶕拘５膶嶋H情況選擇符合自身特點的教學內容和考試標準。第二，到了90年代初，我國的學校體育教育改革進入了新的階段，教學指導思想的轉變，培養學生的個性，強調學生在教學活動中的主體地位成為了教學改革的主旋律，在體育課上由運動技術教學的模式向培養學生運動興趣的模式轉變，使得學校體育課教學無論是教學內容還是教學方式都呈現出百花齊放的局面，由此又衍生出了第三方面的變化：由于強調學生在教學活動中的主體，教學活動中的學生感受，強調培養學生的興趣，體育教學內容中出現了新興體育運動項目和球類游戲類運動項目，并在教學中占較大的比重。一些傳統的體育運動項目如：田徑中的投擲、跳躍、集體項目；體操、游泳等則漸漸淡出了體育的課堂。另外，在教學方式和方法上也出現了新的變化，比如，選項上課的形式、俱樂部的形式、放羊與重點指導的形式等等。我們應該承認教學指導思想的轉變和教學內容、方法的變化，在一定程度上調動了學生上課的積極性，從一定意義上也推動了體育教育的向現代教育方向發展。但是，由于對體育教學改革的基本問題和整體線路認識不清晰，使得改革的過程中，出現了一些新的情況，比如：前不久國家公布了我國青少年身體機能測試數據，在校學生的身體素質下降得令人擔憂，盡管這幾年有關部門采取了許多措施，但仍然沒能阻止下滑的趨勢。這不得不引起我們高度重視。

反思近些年的體育教育改革，我們發現在教學過程中，片面強調學生暫時性的興趣，過分強調脫離體育運動基本特征的快樂，忽視了教師應該利用體育運動的特點去激發學生的學習動機，幫助學生建立正確價值觀和體育觀念；只注重學生隨意性的娛樂體驗，忽視了正確引導學生去感受體育運動的快樂，引導去參與高層次的精神享受；忘記了體育教學對學生身體培育的責任和要求。正是由于在教學過程中過度強調學生參加運動的自主性和隨意性，追求體育教學的娛樂化效果，就必然會弱化學校體育的教育、健身功能，導致體育教學整體質量的下降。在教書育人的大前提下，如何全面發揮體育教學的教育、健身與娛樂功能；如何處理好體育教學過程中教師的主導作用與學生的主體地位之間的關系，就成了學校體育教育改革成敗的關鍵所在。為了處理好這些關系，我們有必要重新認識體育教育的本質，客觀認識體育教育的價值與特點，梳理清楚體育教育與相關概念之間的關系。只有這樣，體育教育改革才能沿著正確的方向推進。本文試圖通過對相關文獻資料的理解、分析，從認識體育教育過程中的快樂入手，全面深刻地理解體育教育過程中快樂的特征與價值。為正確把握當前學校體育教育改革的方向提供新的思路。

1 體育的快樂

快樂是哲學、心理學的概念，也是人們長期以來關注最多、使用頻率很高的詞匯。人們在日常生活中從事的一切活動其目的都是為了求得自身的快樂。但是，何謂快樂呢？由于每個個體的生存狀態、認知水平和社會的背景不同；就使得他們對快樂內涵的理解不一樣；為自身所設立的快樂標準也大相徑庭。比如，深夜看世界杯足球比賽，有人就覺得是件快樂的事，有人則不以為然。因此，我們在討論體育的快樂之前，很有必要對快樂及與之相關聯的內容作出理論的界定。

1.1 快樂的定義

心理學認為快樂是一種情緒狀態，它是指人們在感受外部事物帶來的內心愉悅和滿足的心理狀態。當人們的需求得到滿足時，心靈上就會產生愉悅的感受，這種心理的狀態就是快樂。從這定義可以看出，人的需要是否得到滿足是快樂情緒產生的基本原因。按馬斯洛的人的需要理論觀點，人的需要是多方面的，既有物質方面的需要，又有精神方面的需要，物質需要和精神需要是人生存的兩個條件，它們同時存在于每個人的生活之中，缺一不可。但是，由于人的生存狀態不同；認知水平不同；社會的文化背景不同，在生活中所追求的需要和所獲得的滿足感就不一樣；在感受外部事物時的心理狀態也就不同。比如：有人為獲得一袋糧食而卑躬屈膝；有人則為堅持自己的信仰而絕食抗爭。有人因品嘗了美食而欣喜；有人則為征服了高高的山峰而狂歡。按現代教育理論的觀點，教育的過程就是逐漸培養和啟發人們的心智、提高人們的認知水平的過程，教育的目的就是培養學生具有較多的、高層次的精神需要的同時，培養他們精神需求得到滿足的感受能力，這既是社會文明進步對教育的必然要求，也是教育促進人全面發展的終極目標。所以，馬斯洛的“需要層次”理論對于我們認識快樂的產生機制，認識在教育活動中如何培養和啟迪學生精神需求有著十分積極的指導意義。

1.2 體育運動快樂的特征

各種事物有著自身的特點和發展的規律，正是由于它們的這些特色，人們在感受、感知這些事物時也就呈現出了不同的心理狀態。體育運動也是有著自身的規律和特點，因此，當它帶給人們的快樂時也會具有極其鮮明的個性特征。

第一，體育運動是一項文化活動，它是為了滿足人們精神文化生活需求而產生的，當人們在體育運動過程中各種需求得到了滿足便會產生的愉悅的心理狀態。人們主要從兩個方面來感受體育運動帶來的快樂：首先，當人們參與到體育運動之中，就能獲得運動時身體的曲線、節奏、形態以及身體運動的力量、速度、協調、平衡、靈活所帶來的美的、愉悅的感受。也能獲得齊心協力、精妙配合、堅持不懈、勇敢拼搏等人類優良品質所帶來的美好而又快樂的體驗；還能體會到拼搏后的勝利喜悅，以及身體的生理能量釋放后輕松、平靜的。其次，作為體育運動的觀賞者，除了能夠欣賞到人體運動時所表現出來的各種美妙景象之外，體育運動的真實性、新奇性、娛樂性都會給他們帶來十分愉悅的心理感受。由此看來，參與運動，享受運動的美感是體育運動快樂的特征之一 。

第二，盡管體育運動能夠給人們帶來快樂，在體育運動的過程中，人體的各個器官系統都進入到了較為忙碌、緊張的工作狀態，因而，需要克服由于運動所造成的身體不適的生理反應，要克服一些非生理因素帶來的各種困難。同時人們還需要用毅力、堅韌、勇敢、機智去應對、處理運動過程中各種突發的復雜局面，最終完成運動。正是由于人們全身心經歷了這樣的活動過程，運動的、安全感、被認同、被贊許榮譽感以及克服困難、戰勝對手、超越自我等一列豐富的心理感受蕩漾在人們的情感世界之中，讓他們的各種心理需要得到了充分的滿足，體育運動帶給他們的快樂體驗達到了最佳的狀態。所以說，當今世界的體育運動已經成為了人們精神文化享受的最佳項目之一。伴隨著挑戰和吃苦的快樂是體育運動的最大魅力，也是體育的快樂又一個重要特征。

第三，對體育運動快樂的感受能力需要通過學習和培養。體育運動是文化活動，特別是現代體育運動，不但是運動技能需要學習，該項運動規則和戰術配合也需要學習和培養。這樣才能使運動的參與者更好的利用規則和運動項目特點讓自己達到最佳的運動狀態。只有這樣參與體育運動的人們才能享受到它帶來最大的快樂。所以，感受體育運動快樂的能力需要通過學習和培養逐步提高，體育運動的精神享受層次也需要通過學習和培養的到逐步提升。需要學習和提升的快樂是體育運動快樂的又一特征。

從以上的這些特征我們可以看出：體育運動這一人類獨特的精神文化活動，是我們當今社會不可缺少的精神家園。只有通過參與這一文化活動人類才能使自身健康、快樂的生存。學校的體育教育就是要運用體育運動的魅力來培養學生對運動快樂的感受能力，引導他們積極地參與高尚的體育運動，讓他們自身的需要在體育運動中得到充分的滿足，以獲得無窮的快樂。

2 感受快樂能力的培養

感受快樂的能力是學生具備生活能力的重要方面，一個具備較強感受快樂能力的人，他一定會快樂、幸福地生活。學校教育所設定的德、智、體、美諸多課程，最重要的任務就是培養和提高學生感受美和快樂的能力。使他們成為情操高尚、愛好廣泛、精神生活豐富的快樂的人。在體育教學中如何培養學生感受體育運動快樂的能力呢？我們從以下幾個方面進行。

首先，樹立正確的教學觀念。是否能夠完成教學任務，達到教學效果，其責任在教師。因為教師主導著整個教學過程，教師應該具備較強的職業技能和事業心的同時，還應具有先進的教學理念，用現代教育中人的全面發展觀為理論依據，把每次的教學活動都當成育人的過程，當成對學生思想和精神層面的樹造過程，使學生獲的全面、健康地發展。我們體育教學的目標是培養學生終身參加體育運動的習慣，讓他們終身享受體育運動帶來的快樂，讓他們終身獲得較高層次的精神生活，說到底教育就是讓學生成為更加文明的社會成員。在體育教學過程中如果學生有較深刻的快樂體驗，運動的習慣就容易養成，體育教育效果就會顯現。我們知道，感受快樂的能力與人的認知水平有十分密切的關系，提高學生的認知水平，提高學生的文化、文明程度，幫助學生去認識體育運動的特點和價值就顯得尤為重要。通過系統的倫理和科學理論知識的學習，幫助學生樹立了正確的人生觀、價值觀，正確的體育觀念也就能夠建立，他們就能正確的看待和克服體育運動中出現的各種困難，圓滿的完成每一次快樂的心理體驗。

第二，創造良好的教學環境。在體育教學中，良好的教學環境對于學生體驗運動的快樂有積極的作用。教學的環境主要包括運動的場地、運動的器械設備以及教師為教學營造的課堂氛圍。在體育課教學中首先應該有一個安全的環境，場地器械的安全、器材設備的安全以及學生服裝的安全，都是影響教學效果的重要因素。在一個不安全的環境中或發生了安全事故的情況下，學生不容易獲得較好的快樂感受。根據教學的內容和教材的特點營造一個較好的學習氛圍，對于學生感受體育運動的快樂非常有幫助。比如，體操類運動時的音樂效果；教學比賽時，學生之間的互相鼓勵、加油；運動技能練習過程中的相互幫助和學習等等。這一切都需要教師認真準備每一堂體育課的教學工作，讓教學的活動達到預期的效果。

第三，教師注重引導的方法。在體育教學中，教師教學方法的選擇，除了符合一般的教學常規和教學內容的特點之外，還要考慮如何能夠幫助學生去感受運動快樂，體驗運動的樂趣。通過清晰的技術講解，激情的場景述說、仔細而具有邏輯的戰術戰例分析以及優美的動作示范，來激發學生參與體育運動的熱情。幫助學生認識、了解所學體育運動項目的特點，協助建立良好的運動感覺，引導他們體驗體育運動中的情緒感受，掌握體育運動中的情緒控制方法。在學生參加運動的過程中積極鼓勵他們克服困難，樹立戰勝困難的信心，同時教授他們克服困難的技能方法。和他們一起分享運動后的喜悅心情?？傊ㄟ^這些教學方法和師生在教學過程中的互動，就能讓學生有效地體會到體育運動帶來的快樂，提高他們的感受快樂的能力。為養成終身參加體育運動的習慣奠定堅實的基礎。

3 結語

在校學生身體素質的下降，根本的問題在于體育教育缺失，在于學校體育課教學活動的質量低下。重新重視每一堂課的體育教學質量，重視整個學校的育人質量，讓具有魅力的體育運動成為學生感受美好事物的重要途徑；成為他們高層次精神生活的重要內容；成為快樂生活的組成部分；只有這樣，學生的身體素質以及其他各方面的素質才能得到有效的提升，他們才會成為具有高尚人格、全面發展的人，他們也才有可能成為我們祖國未來的棟梁之才。

【參考文獻】

[1]崔錄，李玢.現代教育思想精粹[M].光明日報出版社，1987.

[2]黃濟.教育哲學 [M].北京師范大學出版社，1984.

篇5

關鍵詞：農村 小學 大課間 陽光體育運動

大課間陽光體育運動，不僅可以讓學生解除學習之后的大腦疲勞，對學生的情緒起到很好的調節作用，而且還能夠促使學生在身體素質方面得到鍛煉，培養起終身體育的意識。對于大課間陽光體育運動的諸多好處，農村小學自然也是知曉的。但是由于場地、師資等一些客觀因素的影響，使得大課間活動的組織開展遇到了一些問題。對于這些問題提出具有針對性的策略來進行有效解決，能夠促進廣大農村地區小學大課間陽光運動更加深入、有效地開展，真正為學生的成長服務。

一、農村小學大課間陽光體育運動存在的問題

自從大課間陽光體育運動實施以來，我國廣大農村小學能夠貫徹并且落實相關的文件精神，對陽光體育的重要性有了更進一步地認識以及理解，在具體的工作實踐中也取得了一定的程逍，但是也存在著諸多不足。首先，廣大農村小學的學校領導以及教師對陽光體育運動相關文件在解讀上還不夠深入，認識上依然存在一定的差距，對于學校體育活動的各項管理還不夠規范。其次，大課間陽光體育運動的開設途經還相對比較單一，主要是通過校內的活動來展開的，而校外的途徑并沒有進一步進行妥善。再次，大課間陽光體育運動所需要的運動場地以及設施依然存在較大的缺口，體育活動物質基礎不能夠得到有效保障。最后，大課間陽光體育運動在時間、次數等方面與國家的標準還有一定差距。

二、影響農村小學大課間陽光體育運動開展因素的分析

從大課間陽光體育運動開展以來已經十幾年的時間，但是在廣大農村小學開展的總體效果是不容樂觀的。通過相關的調查了解能夠發現，影響陽光體育運動的因素主要由以下幾個方面：第一，對大課間陽光體育運動的宣傳力度不夠大，師生在思想上的重視程度不夠，至今依然有部分學生并未設立專門的領導小組、相關的啟動儀式也為開展，對于一些政策文件等也僅僅是了解一些皮毛。第二，師資力量存在嚴重不足。從目前農村中小學的實際情況來看，其體育專職教師比較匱乏，體育課大部分都是有其他學科的教師來兼任的，所以教師對于該門學科不重視，而且杜宇教材教法的掌握也不熟悉，因而會影響到教育教學的質量。第三，經費投入存在不足。大課間陽光體育運動的開展需要必要的經費投入來作為根本保障，這是其實施質量的基礎。從目前我國農村的實際來看，目前僅僅70%以上的農村小學有專門的田徑場、來球場等，而擁有室內體育館的學校不足10%，這對于陽光體育運動的開展無疑是一種非常不利的因素。另一方面體育場地的維護、器材的損耗等等也都是需要資金投入的，而沒有這部分資金的學校也不在少數。在這樣一種情況下，學校的體育運動設施陳舊、損壞嚴重，這對于學生活動的熱情造成了極大的影響。第四，上級教育部門對于大課間陽光體育運動的監管力度不夠。雖然有一些農村小學并未按照相關的文件精神開設大課間陽光體育運動，但是上級部門對此種情況只是假裝看不見，并未幫助學?？朔龅降睦щy，所以該項運動也就流于形式了。

三、農村小學大課間陽光體育運動的實施策略

（一）加大宣傳力度，轉變全體師生思想

要想使大課間陽光體育運動能夠在廣大農村小學蓬勃發展，必須要充分利用多種途徑來進行積極宣傳。首先，每個學校必須要成立以校長作為組長的領導小組，上級教育主管部門要定期組織各個小組的組長學習、討論，并且匯報工作的進展；各個小組的組長回校后要及時傳達相關的文件精神，以便引起全體成員的高度重視，并且根據自己學校的實際來制定切實可行的方案。其次，在學校內開辟專門的體育專欄來對大課間陽光體育運動進行廣泛宣傳，如果條件允許可以制成專門的宣傳手冊。再次，班主任老師要充分發揮自己自身所具有的引導作用，通過豐富多彩的形式來不斷加強學生對于陽光體育運動的認識。最后，作為體育教師在自己的體育課上也有積極進行有關陽光體育運動的宣傳，引導學生以飽滿的熱情參與到運動中來。

（二）多渠道籌集資金，對場地以及器材進行逐步完善

體育場地以及器材設施是進行大課間陽光體育運動的物質基礎，所以作為當地的政府以及上級主管部門必須要按照相關文件要求逐漸加大對農村小學體育設施經費的投入，嚴禁將這部分資金挪為他用。同時要積極充分地吸納各種社會資源，尋求企事業單位以及個人來進行捐贈。另外，還可以鼓勵學生自行購買進行活動的體育器材，來解決學校器材不足的情況。

（三）加強師資隊伍建設，提高大課間陽光體育運動的質量

目前，一部分具有豐富經驗的體育教師因為農村小學的教學條件不好、工資待遇相對較低等一些原因出現了離職或者是調離的情況，而且由于編制名額的限制，新教師很難引進，這就使得農村中小學的師資隊伍出現了嚴重不足。針對這種情況，為了能夠保障農村小學專職體育教師的數量，作為教育部門要在體育教師的配備方面根據國家規定來執行。同時在條件允許的情況下，盡可能地適當提高教師的待遇，減輕其壓力，讓這些具有經驗的教師能夠留下來。另外，為了使得陽光體育運動在創新性、實效性上更加突出，還要積極為體育教師創設外出學習培訓的機會，不斷豐厚他們的理論基礎，繼而指導具體實踐。

四、結語

大課間陽光體育運動徹底改變了過去傳統課間操的單一形式，對于激發學會體育鍛煉的積極性、培養其終身體育鍛煉的意識都是具有極大促進作用的。所以，農村小學必須要高度重視，通過各種積極有效的實施策略來保證體育運動正常開展，為學生的成長奠基。

參考文獻：

[1]李愛珍，郭曉琴，易娟.江西省農村小學實施陽光體育運動的策略研究[J].科教導刊，2016，（01）.

篇6

關鍵詞：體育健身意識體育參與行為次塢中學教師

一、次塢中學教師體育鍛煉的意識

（1）次塢中學教師對體育的認知缺乏。體育鍛煉不僅可以健身，還能健心。中學教師面對著巨大的職業壓力，不僅需要身體上的放松，更需要心理上的放松。而教師又是社會上文化層次較高的人群，他們是否意識到了這一點，如果連教師都沒有注意到這一點，那么社會上的其它人群就更加顯而易見了。主要通過問卷調查，從身體健康，心理健康和人際關系三方面展開調查，從而了解他們對體育這三方面重要作用的認識。結果顯示，次塢中學教師對體育的認知缺乏，從而影響他們在體育運動方面選擇。對體育運動的態度不明確。在認識上還不夠，他們還停留在健康長壽等一些較淺的認知中，從而運動目的性也不強。

（2）次塢中學教師健身目的的調查與研究

隨著體育項目的興起，越來越多的體育項目引起了社會的廣泛響應，但是不是所有的體育項目都會被人接受。但人們的健身目的是否會存在差異呢，因此通過問卷得出結論。

調查發現健身目的前三位為：健康長壽，消遣娛樂，防病治病。青年教師還是以娛樂為主，中老年教師的主要目的是為了消遣娛樂和健康長壽。這說明次塢中學教師在健身認識上還不夠。體育是一項內容相當豐富的活動，但次塢中學的教師還沒有意識到這一點，所以更應該加強思想上的認識，通過體育活動使自己獲得更多的樂趣。

（3）次塢中學休閑方式與體育行為的比較。次塢中學教師的健身行為與休閑方式還存在差距，他們認為看電影報紙等休閑活動遠遠勝過參加體育運動。對待體育運動的態度不容樂觀，喜歡體育運動的人數又相對較少。

（4）對待體育運動的態度。調查結果顯示，次塢中學教師“非常喜歡”或“喜歡”體育運動的有47人，占被調查總人數的55.3%，持“一般”態度人數為19人，占總人數的33.9%，“不喜歡”體育運動的有5人，占9%。其中男性對體育運動的態度較女性更為積極。這一調查結果表明被調查的中學教師的體育態度總體上來說是積極的，但他（她）們參與體育運動的意識還要進一步強化。

二、次塢中學全體教師體育參與行為的現狀

（1）次塢中學全體教師的體育參與整體情況不容樂觀。體育參與的標準包括三方面：每周運動三次以上；運動時間30min以上；每次強度為中等強度以上即心率在110～130次/min以上。達到這個標準的才能稱之為體育人口。體育人口能反映人們對體育的參與程度及親和程度。

次塢中學全體教師的體育參與行為的情況為：每周參加體育運動在三次以上的占7%，每次持續時間在30分鐘以上的占4%，每次強度在110～130次份的占7%，而同時具備三者的為3.5%。也就是說，他們是體育人口的僅3.5%，而96.5%都是非體育人口。他們每月用體育消費也很低。

（2）次塢中學全體教師體育參與在性別上有差異。①男女教師的體育參與類型有差異。由表5可看出，男教師偏向參加技術性高的體育項目，如球類，占93%。而女教師則偏向于參加技術性低的項目，如登山，散步，跑步等等，占89%。男教師參加的體育項目由于技術含量高，使得體育參與更加富有趣味性，他們也更樂于參加體育鍛煉。女教師從事的體育項目技術含量比較低，以致顯得趣味性缺乏，又因為缺乏同伴他們不愿意一個人去鍛煉。②男女教師參加體育鍛煉的頻率也有很大的差異。調查顯示，男教師參加體育項目比女教師要積極，出現這種情況的原因，根據個別訪談可知，一般情況下，女教師做家務多于男教師，男教師的應酬比女教師多，此外還受興趣愛好，對體育技能掌握程度，個人思想觀等等方面的影響。

三、結論

（1）次塢中學教師對體育的認知缺乏，從而影響他們在體育運動方面選擇。對體育運動的態度不明確。在認識上還不夠，他們還停留在健康長壽等一些較淺的認知中，從而運動目的性也不強。

（2）次塢中學教師的健身行為與休閑方式還存在差距，他們認為看電影報紙等休閑活動遠遠勝過參加體育運動。對待體育運動的態度不容樂觀，喜歡體育運動的人數又相對較少。

（3）次塢中學教師對體育方法的理解不夠，認為更多的是強身健體，卻忽視了社會適應等重要的心理功能。運動項目的選擇可以很豐富，但因為時間等種種原因，參加體育運動卻成了一種奢侈。

篇7

關鍵詞：農村中學；體育教學；活動

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）17-042-01

一、農村中學體育教學活動中存在的問題

在中考指揮棒的驅使下，學校片面最求升學率和學生成績，以分數來衡量學生的好壞、衡量學校教學質量的高低，尤其在當前教育部規定了學生在校時間不超過7小時后，為了完成教學計劃，學生的每天一小時鍛煉時間更加得不到保證。主要表現在以下方面：

1、思想認識有待進一步提高。實施陽光體育運動的過程中，由于受到傳統固有思維模式的制約與局限，部分校長、教師、家長對大力開展陽光體育運動的重要意義的認識存在一定的偏差，有待進一步提高。

2、組織領導有待進一步加強。主要體現在以下三點：一是少數學校沒有成立陽光體育運動的領導實施機構；二是雖成立了機構但沒有覆行職責，分工不明確，缺乏合力；三是組織領導中存在前后不一致，內外不一致現象。

3、運行機制有待進一步完善。少數學校還沒有摸索出符合自己實際情況的陽光體育運動運行機制，存在被動應付現象，部分學校雖有較好的運行機制，但是沒有長期堅持運行，部分學校的運行機制受其它因素干擾多，隨意性較大。

4、效果評價有待進一步落實。一是主管部門對學校陽光體育運動的實施缺乏一套有效的考核評價機制；二是各學校對陽光體育運動的實施效果缺乏過程性評價；三是沒有把陽光體育運動的開展實施情況與學生體質健康檢測、體育中考、教育視導檢查等進行有機結合起來。

5、條件設施有待進一步改善。一是缺乏專門化的體育教師，制約了陽光體育活動的開展；二是必要的活動經費得不到保證；三是開展陽光體育運動的場地、器材等設施沒有或是不達標，制約了運動的廣泛開展。

二、對提高農村中學“陽光鍛煉一小時”活動效果的建議

1、轉變觀念，提高思想認識

（1）轉變教育觀念，以人為本，關注學生的體質健康：

正確理解基礎教育的本質。教育是造就培養人的一種社會活動，教育不僅總是與人的發展聯系在一起，并且與社會的發展有著本質的聯系。素質教育是以提高民族素質和個人全面發展為宗旨的教育，著眼于受教育者及社會長遠發展的要求，基礎教育的實質是素質教育。從這個角度看，開展陽光體育運動是回歸教育本質的必然，是素質教育的突破口，是提高教育質量的一個重要載體。

（2）重視陽光體育，發揮陽光體育的育人功能：

陽光體育運動作為提高中小學生健康素質重要途徑之一，是學校體育教育的重要組成部分，也是素質教育的重要內容。學校要樹立“健康第一”的思想，明確體育在學校教育中的地位，把陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮陽光體育運動的育人功能，促進學生全面發展。

2、加強領導，健全機構，構建運行機制

教育主管部門要組織、協調、指導各校的學生陽光體育運動，保證學生陽光體育運動方案的順利實施，學校必須成立陽光體育運動領導小組，由校長掛帥，主管教學工作的副校長分管，成員由班主任、體育教師、校醫組成，統一部署，制定具體的措施，明確任務和職責，領導和組織學校的陽光體育運動的實施，不能流于形式，走過場、應付上級部門的檢查。

3、加強宣傳，普及知識，營造良好氛圍

加大學校體育工作的宣傳力度，營造有利于學校實施素質教育、開展陽光體育活動的氛圍。大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注，大張旗鼓地宣傳“陽光體育活動”，引導廣大學生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動。

4、建章立制，明確措施，確保落實到位

學校要制定陽光體育運動實施方案，學校在實施陽光體育運動過程中，思想上高度重視，把構建陽光體育工程完備的體制放在首位，以制度來切實保障此項工作順利、有效地開展。加強管理，將各項有針對的措施落實到位。

5、因地制宜的選擇有效載體，開展豐富多彩的體育活動

學校開展陽光體育運動除了以體育課和課外活動這些主要載體外，還要開展更加豐富多彩的小型競賽活動。利用這些小型體育比賽和娛樂活動為有效載體，培養學生運動健身理念，激發他們的戶外活動和體育鍛煉的興趣，體育教研組、各班以及學生會文體部要制定出切實活動計劃，爭取做到“人人有項目，班班有安排”，從而使更多的學生加入到陽光體育運動中來。

6、改善辦學條件，提高保障水平

（1）保證活動開展時間：各學校要科學安排學校的作息時間，要確保學生每天有鍛煉的一小時，這是增強學生體質和提高學生健康的重要保證，也是教育部門對學校體育工作始終常抓不懈的重要方面。

（2）增加活動經費投入：各學校要在公用經費中根據學校陽光體育運動開展的實際需要，增加必要的活動經費投入，以保證陽光體育運動的順利開展。

（3）調配體育師資力量：各學校要在配齊專業、專職的體育教師的基礎上，還要根據學校開展陽光體育運動的需要，選聘必要的兼職體育教師隊伍。

（4）完善配套體育設施：各學校要增加投入，配套、完善必要的陽光體育場地、設施、器材，以滿足需要。還可以從實際出發，開發一些適合農村實際的陽光體育活動項目，這樣就可以充分利用農村的廣泛的活動資源了。

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從早期社會發展時期看，體育運動對于人們的身體素質有著重要的促進作用，能夠不斷優化調整人體各個器官的機能活動。隨著人們健康意識的不斷增強，對于體育運動的內在價值也取得了更深的認識，加上各項世界型體育比賽在中國的成功開展，人們對于體育運動的價值有著更好的認識。

一、體育運動，展現人文價值

在社會主義科學發展觀中提出了構建社會主義和諧的理念，這種“和諧”不僅僅是經濟建設方面。創造良好的社會人文環境以及增強社會群體人文素質，這些都是和諧理念的重要因素。因而，體育運動顯現出來的人文價值也是多個方面的。就學生這一角度看，體育運動的精神文化作用集中表現為：

（一）促進學生協調發展。“德、智、體”三者協調發展是我國教育事業的主要宗旨，在對學生進行各類課程知識教育時，應該充分考慮到學生的不同方面。有的學生文化知識水平高，但在身體素質上卻存在多種問題，這些都是不協調的，體育運用能促進學生全面發展。

（二）增強學生自身體質。“體質”是人生價值發揮的根本，也是學生在學生在求學階段要積極關注的方面。我國教育調查顯示，青少年身體體質逐年呈現下降趨勢，每年的疾病發生率提高7.2%。通過在教育過程中開展體育運動能夠顯著增強學生的體質，讓學生的身體得到鍛煉。

（三）加快學生思想轉變。良好的人文思想能指導學生參與正確的社會實踐，為社會現代化發展作出更大的貢獻。對學生提供廣闊的體育運動平臺，能夠促進學生個人思想的轉變，如：奮斗思想、拼搏思想、創新思想、刻苦思想等，這些對于學生的發展都是很有幫助的。

（四）指導學生科學實踐。哲學中提出：“精神文化是先進的思想意識，對于人在社會實踐活動中有指導作用，科學的思想文化能指導正確的實踐。”對學生開展廣泛的體育教育能夠端正學生對體育運動的態度，提高他們積極參與體育運動的激情，為學生精神文化培養創造平臺。

二、思想方面，重視體育運動

鑒于體育運動對于學生自身發展的重要性，教師在制定教學計劃時應該從客觀角度看待問題，深刻體會到體育運動教學的內在價值。在思想觀念上，教師要擺脫傳統教學模式中僅重視文化成績的思想，重視體育運動教學。

（一）學校指導。學校需對體育教學課程安排進行審核指導，應結合體育教學的實際情況做好各方面的指導工作，這樣才能保證學生積極接受體育項目教學。當前，學校對于體育運動的很多問題沒有徹底解決，這些應該引起教育人員的普遍關注，以及時調整自己的教學方案。

（二）科學決策。體育運動對學生精神文化水平提高的價值毋庸置疑，而在實際教學過程中教師要學會堅持科學的教育決策。需長期堅持體育運動教學體系的全面性、客觀性、完整性，這樣才能保證發揮體育運動的價值，引導學生能從正確的角度去看待體育運動項目。

（三）添加內容。對于不同的學生開展體育運動指導時，需要適當添加相應的體育教學內容，這樣才能豐富學生的體育運動學習。教師要根據國家制定的教育標準且結合學生的實際情況來完善當前的教學模式，為體育運動策略的實施營造了穩定的環境，指導了教學工作的有序進行。

三、部門機構，提供優化指導

為了給體育運動教育創造良好的條件，促進學生精神文化素質的提升，各教育相關的部門要做好不同的管理指導工作。如：學校、政府、教育部門等，這樣才能實現體育運動教學的可持續發展。根據筆者長期的教學經驗看，以上三大機構需要采取的指導方案具體內容為：

（一）學校，多項管理。學校是培養學生成人成才的基地，對于各科文化知識的培養都應該采取多項管理策略，這樣才能實現體育運動的推廣，促進學生精神文化水平的提升。學校可以為體育課程進行綜合管理，如：增加課時、引進器材、開設場地等，這些都能給學生創造優越的學校環境。

（二）政府，全面服務。政府具有公共服務職能，對于我國的教育事業發展有重要的指導作用。對于當前體育運動教學存在的問題，政府可通過深入學校視察等途徑給予指導意見，促使學校不斷改善體育運動教學。此外，政府可加大資金投入，讓學校友足夠的物質基礎開展教學活動。

（三）部門，人才建設。教育部門是義務教學的總指導部門，其教育決策直接影響到各個學校的教學工作安排。加強體育運動教學必須要增加教師人才數量，這樣才能讓更多的體育教師融入學校的教學工作中。“人才培養”是教育部門工作的重點，必須要引起教育部門的重視。

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一、當前初中開展陽光體育運動中“不陽光”的地方

1.學校的硬件設施不能“與時俱進”

部分學校的體育器械、設施老化，疏于管理，破損的體育器材沒有能夠及時的維修或更新，缺乏安全感，甚至還存在安全隱患；部分鄉鎮初中的體育器材，不僅簡陋，還存在體育器材規格、尺寸等與學生身體發育不適應的地方，致使學生無法進行正常的陽光體育活動。

2.專職體育老師偏少，體育教師的整體素養亟待提升

一是學校體育教師的數量不足，一個體育教師兼職多個班級的體育教學與訓練任務，工作時間長，任務重，事務復雜繁多。二是部分學校的體育課教學是由其他學科的老師兼職的，這些老師沒有經過專門的體育知識的學習和業務技能培訓，在教學中對一些體育訓練技術的指導不到位，甚至是錯誤的。三是體育教師的教學實績具有一定的“隱性”，不容易被領導、教師和社會群眾看出來，致使他們的教學得不到應有的肯定，也制約了體育教師工作的積極性。

3.應試教育的負面影響“根深蒂固”

由于應試教育的負面影響“根深蒂固”，體育教學得不到社會、家長等的支持，家長們的觀念無法轉變?，F今社會，特別是教育界，雖然在大力倡導素質教育，但社會實際卻很“激烈”，尤其是考試競爭的環境始終沒有改變，大部分初中生的家長們受“名高”的影響，都希望自己的孩子把時間用在文化知識的學習上，甚至部分家長不讓孩子參加體育活動，生怕因參加體育運動擠壓了文化課程的學習時間，耽誤了學業。事實上，他們沒有意識到：身體是一切學習、工作的基礎。另外，部分學校迫于自身和社會各方面的壓力，也是過分追求“升學率”，隨意排擠體育課的教學時間，很多學校的陽光體育運動是“有其名，無其實”，“掛羊頭賣狗肉”。所有這些因素都導致了學生參與體育鍛煉的時間變少、變無，使學生體育鍛煉的意識漸漸消失，致使學生的體育素養和身體素質在逐漸衰退。

4.教師在陽光體育運動中對學生缺乏必要的技術指導

因為學校和教師都“害怕”在一些難度高的技術環節上對學生進行指導訓練時出“問題”，擔心發生事故，所以，學生對一些關鍵的技術環節并沒有掌握好。另外，由于班級學生數多，教師一個人無法照顧，他們在關鍵技術環節上無法對學生進行有效的指導，這樣，不僅學生的體育訓練和鍛煉效果得不到保證，而且會使學生“滯留”在某些體育訓練技術之外，無法正常鍛煉這些項目。事實上，課程安排的這些訓練，都是符合學生身心發展變化規律的?！羞@些，都導致了陽光體育運動的執行力度不夠、不到位，背離了陽光體育運動的宗旨。

二、有效開展陽光體育運動的策略

面對陽光體育運動中一些“不陽光”的地方，作為初中體育教師的我們應該采取積極有效的策略來改進，通過改進來提升學生身體素質，促進學生身體的健康發展。

1.充分認識陽光體育運動對學生健康發展的重要性

作為學校，要廣泛宣傳陽光體育運動的重要性和積極意義，提高學生家長對學生積極參與陽光體育的認識，改變他們的錯誤觀點，糾正他們對陽光體育的“偏見”，使他們認識到參與陽光體育可以提升學生的身體素質，為學生進行文化課程的學習提供保障。同時，糾正家長和部分教師的錯誤觀念，即認為初三的體育“加試”，只要“集訓”就行了。這是他們存在的嚴重錯誤的思想，殊不知，初三的體育加試成績，也是平時訓練出來的。

2.優化教學內容，改進教學方法，有針對性有計劃性進行體育教學與訓練

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【關鍵詞】體育；概念；哲學；范圍；內涵

一、對體育的定義

（一）狹義

自上個世紀以來，經濟飛速發展，人們越來越重視運動和健康，因此體育也開始在人群中廣泛興起。同時，體育運動不僅僅強健了人們的體魄，還開闊了人們的視野。對于體育的狹隘定義，可以這樣理解，體育是一項以強身健體、娛樂、休閑為主的活動，它將德育、智育、美育融為一體，從而組成了整個體育活動。

（二）廣義

廣義的體育運動包括的范圍比較多，它包括了對身體的鍛煉、競技運動、體育教育等等。但這些運動都是以活動身體為手段，從而達到鍛煉體魄、教育訓練的作用。廣義的體育運動還包括了體育競賽，比如奧運會、足球比賽、冰球比賽等等。但很多人仍然認為體育教育和體育運動是不同的，實際上，體育教育屬于文化范疇，更屬于體育運動中的一種。隨著時代的發展，和體育運動項目的增加，體育的含義還在不斷的拓展。

二、影響體育界定的重要因素

在哲學上，可以將體育的界定分為兩個方面。一個是內在的，一個是外在的，內在主要指的是界定體育概念的一些方法，外在主要指的是體育與社會的關聯，這里重點探討的是外在的方面。

（一）社會實踐性

體育本身就是一個社會實踐活動，它包括了訓練、競賽、跑步等多個方面。平常的生活當中，大家能夠認識到哪些活動是屬于體育運動的范疇。在研究體育理論的時候，也要對它的實踐性進行分析，隨著體育實踐范圍的擴大，其概念的界定也越來越難。但是對其的界定卻不能停留在一個狹小的范圍內，必須要在理論上對這一現象給予明確的認識。只有這樣，才不至于使體育概念的界定與體育內涵之間發生沖突。

（二）體育的性質

體育還具有活動性和社會性，其中，活動性主要反映了體育的以下特征，第一，具有一定的競爭性，第二，身體的運動性，第三，有一定的訓練規則。而社會性則指的是體育這項運動只有人類才有的，動物不可能有的，而且體育運動又具有一定的技術原理、教學規律、訓練規律等。體育的作用是對人們的身心造成良好的影響，不但強身健體，還提高人們的心理素質。

如今，體育與社會的關系越來越緊密，奧運會和體育競賽的長期舉辦，使體育運動發展到了一定程度。到目前為止，體育運動已經具有一定的組織性、競賽性和規律性，甚至還在社會中起著重要的作用，國家對此也相當的重視，每年投入大量的人力、物力、財力，在組織、建制方面給予大力支持。因此，體育不單單只是一種身體的活動，更是一項事業，一項社會目標。

三、在哲學的角度研究體育運動

（一）體育運動具有社會性

很多人都研究過體育運動的作用，首先，體育必須是一項以人為主導的運動，因為動物是不可能進行體育運動的，動物也沒有主觀能動性。其次，體育運動也是一項有規律的運動，這也是動物無法做到的，只有人才能進行這種有規律的運動。而且體育也必須經過后天的訓練才能形成，這需要人們長期進行跑、跳、投等訓練，才能夠真正達到體育運動的目的。這也充分的說明，體育是一種復雜的人類活動，也是一項社會文化現象，它以身體和智力的活動為基礎，根據人們的身體特點以及發育狀況來進行訓練，從而達到促進智力、品德、身體全面發展的目標。

（二）物質決定精神，精神反映物質

哲學家馬克思曾經提出過，全部哲學，尤其是近代哲學的重要問題，都是思維和存在的關系問題。同時，馬克思的唯物主義思想還明確的指出，物質是世界的本原，物質放在第一位，思想和精神放在第二位，物質決定精神和思想，而精神和思想則反映了物質。也因此，體育的本質決定了體育性質、面貌等等，體育的本質決定了體育的概念，體育的概念反映了體育的本質。

（三）統一性和矛盾性

哲學中有這樣的一個說法，物質都具有統一性和矛盾性，用這樣的說法可以解釋現存事物的規律。同時，這也是唯物辯證法中的一個重要觀點，矛盾是普遍存在的，也是促進事物發展的重要因素，兩個物體之間既有矛盾性，也有統一性，及相反，又相同。

體育的發展史具有不平衡性，第一階段僅僅只將體育列在身體運動、教育訓練的范疇內，因此矛盾顯得并不深。其本質的內部矛盾僅僅只停留在體質與教育之間，外部矛盾則指的是政治和體育之間。而體育運動的范圍和項目的擴大，使得矛盾加深，由兩者的矛盾上升到三者之間的矛盾，即體育比賽、體育訓練、體育教育這三者之間所產生的矛盾，雖然有矛盾，但是也有一定的聯系性。

（四）普遍性和聯系性

事物具有普遍性和聯系性，體育也同樣如此。馬克思曾經指出，聯系指的是事物之間以及事物內部各要素之間相互制約、相互影響的特性。體育也是和國家、社會的基本路線緊密的聯系在一起的，同時體育也是為我國全面建設小康社會而服務的，更是為人們的休閑娛樂生活服務的。

經濟是社會發展的基礎，同時體育也是為經濟而服務的，而體育也要受到經濟狀況的影響和制約，如果經濟條件不好，就不能購買體育器材，更不能擴建體育訓練場。隨著經濟的發展，體育和經濟的聯系也越來越緊密，兩者也相互制約、相互影響。

四、總結與體會

以上是對體育概念整體性的哲學認識，筆者從哲學的角度從發，對體育的定義、概念、內涵等進行了一一闡述。而體育概念的研究，仍然還在繼續，體育作為一種具有活力、激情的社會項目，也將繼續為社會和人們服務。

參考文獻：

[1]覃立.“有人”的體育——《體育與人——一種體育哲學》評介[J].體育研究與教育，2013（1）：17-21.